자신에게 맞는 정신 건강 전문가 찾기

케빈 테리엇 박사

후기 성도 가족 서비스

자신에게 필요한 도움을 받을 때 고려해야 할 많은 선택과 질문이 있다.

이전에 정신 건강 전문가를 찾아본 경험이 없다면 특정 상황에 적합한 전문가를 어떻게 찾아야 할지 잘 모를 수 있다. 다음은 자신에게 맞는 전문가를 찾기 시작할 때 고려할 몇 가지 사항이다.

어떤 유형의 정신 건강 전문가가 필요한가?

정신 건강 전문가는 정신 건강 상태를 진단하고 치료한다. 대부분 석사 학위 이상의 교육과 훈련을 받았으며 자격증이 있다. 선택한 전문가가 정신 건강 서비스를 제공할 수 있는지 확인해야 한다.

아래에 가장 일반적인 유형의 전문가 목록이 나와 있다. 일부 유형은 우울증, 약물 남용, 또는 가족 치료와 같은 특정 분야를 전문으로 한다. 전문가의 상담 비용이나 교육 수준이 해당 전문가의 적격성이나 도움을 줄 수 있는 정도를 판단할 수 있는 가장 적절한 지표는 아니라는 점을 기억해야 한다.

정신과 의사

정신과 의사는 정신 건강 상태를 치료하기 위해 약물 처방을 전문으로 하는 의사(MD 또는 DO)이다. 아동, 청소년, 성인 또는 노인과 같은 환자 집단의 치료를 전문으로 할 수 있다.

심리학자

심리학자는 사고, 감정 및 행동을 다루기 위한 교육을 받는다. 일반적으로 심리학자는 박사 학위(PhD, PsyD, EdD)를 보유하고 있다.

정신과 간호사

정신과 간호사는 정신 건강 상태를 치료하기 위한 약물 처방 교육을 받은 정규 간호사이다.

공인 임상 사회 복지사

임상 사회 복지사는 특히 정신 건강 상태를 치료하는 데 필요한 교육을 받았으며 관련 경험이 있다. 일반적으로 사회 복지사는 사회 복지사 석사 학위(MSW)를 보유하고 있다.

전문 상담사

전문 상담사는 정신 건강 상태를 치료하는 데 필요한 교육을 받았으며 관련 경험이 있다. 일반적으로 전문 상담사는 석사 학위(MS)를 보유하고 있다.

다양한 유형의 정신 건강 전문가를 선택할 때 고려해야 할 사항은 무엇인가?

자신의 상태. 대부분의 정신 건강 전문가는 진단 가능한 상태 대부분을 치료할 수 있는 자격이 있지만, 자신의 특정 문제를 전문으로 하는 전문가를 선택할 수 있다.
약물치료, 상담 또는 두 가지가 모두 필요한지의 여부. 많은 정신 건강 문제에는 생물학적, 심리적, 사회적 및 영적 요인이 포함되어 있을 수 있다. 따라서, 정신 건강 전문가가 한 명 이상 필요할 수도 있다. 예를 들어 약물을 처방받기 위해 정신과 의사를 만나고 상담을 위해 다른 정신 건강 전문가를 만나야 할 수도 있다.

정신 건강 전문가는 어떻게 찾을 수 있는가?

여러 가지 방법이 있다:

주치의에게 전문가를 추천해 달라고 요청한다.
믿을 수 있는 친구, 가족, 교회 지도자, 의사 또는 후기 성도 가족 서비스(해당 지역에 사무실이 있는 경우)에 소개나 추천을 요청한다.
지역 또는 전국의 정신 건강 기관에 전화나 온라인으로 문의한다.
여러분이 사는 지역의 정신 건강 전문가 명단을 공유하는 전문 협회를 인터넷에서 검색한다.

정신 건강 전문가를 선택할 때 어떤 문제를 고려해야 하는가?

다음과 같은 문제를 고려한다.

활동적인 교회 회원인가? 그렇지 않다면, 여러분과 같은 도덕적 가치관을 지니고 있는가?
어떠한 교육과 훈련을 받았으며, 몇 년간의 직업 경험이 있는가?
전문 분야는 무엇인가?
어느 보험 회사와 연계되어 있는가?
상담 가능 시간, 비용 및 세션 시간은 어떻게 되는가?

정신 건강 전문가를 선택할 때에는 주저하지 말고 많은 질문을 해야 한다. 첫 예약을 하기 전에 이러한 질문을 할 수 있으며, 많은 전문가는 위에서 언급된 대부분의 주제를 다루고 있는 웹 사이트를 운영하고 있을 것이다. 적절한 전문가를 찾는 일은 전문가와 신뢰 관계를 맺고 치료를 통해 최대한의 유익을 얻기 위해 매우 중요하다. 기도하는 마음으로 선택 사항을 고려한다면 올바른 방향으로 인도될 것이다.