Você está aprendendo algo novo todos os dias?

Este artigo foi publicado originalmente em Blog dos Serviços de Autossuficiência.

Treinar seu cérebro aprendendo coisas novas é bom para sua saúde emocional.

Quando você sai da rotina e aprende algo novo, é como usar um músculo que você não usa há muito tempo. Embora possa ser difícil no início, à medida que você praticar o aprendizado de algo novo todos os dias, você ficará melhor nisso, seu cérebro se adaptará ao desafio diário, você vai se tornar mais confiante em cada realização e, o mais importante, o aprendizado se tornará divertido!

O que você aprende não é tão importante quanto o próprio processo de aprendizagem. E com laptops, telefones celulares e toda essa informação na ponta dos dedos, nunca foi tão fácil. Existem até aplicativos que lhe enviam “coisas novas para aprender” todos os dias.

E você não precisa fazer uma pesquisa detalhada no Google nem ler artigos inteiros da Wikipédia. Fazer o seu cérebro seguir uma nova direção todos os dias pode ser tão simples quanto ler um livro, memorizar um poema curto ou aprender uma nova receita. Ou você pode fazer algo a longo prazo: aprender a tocar um instrumento, dominar um novo esporte ou exercício, viajar para lugares novos e conversar com os moradores locais.

Então, aqui estão alguns benefícios do esforço para aprender coisas novas:

Combate o tédio.
Você se torna mais interessante e, portanto, mais divertido de conversar.
Você faz novos amigos (por causa do ponto 2 acima).
Você aprende habilidades de gerenciamento de tempo.
Você dá um bom exemplo para seus filhos — eles verão como é divertido aprender e experimentar coisas novas.

Estamos todos aqui na Terra para obtermos crescimento pessoal. Quando aprendemos a aprender, aumentamos o ritmo de crescimento. Isso pode melhorar nossa maturidade emocional, capacidade de cumprir tarefas e paciência com as outras pessoas.

Existem infinitas razões para aprender algo novo todos os dias. Uma grande razão vem de Alex Blackwell, que disse que aprender algo novo todos os dias “ajuda você a dar valor ao que está ao seu redor. Às vezes, um pouco de perspectiva talvez seja tudo o que precisamos para obter uma grande apreciação e senso de valor para as coisas ao nosso redor” (“The Benefits of Trying New Things”, Everyday Inspiration, Beliefnet, março de 2014).

A parte difícil está realmente começando, então aqui está um truque para começar: pergunte a uma criança de 4 anos de idade o que ela vê. Leve a sério, pergunte. Ela pode olhar para você, olhar em volta, pode olhar para o céu ou para a terra. Pesquise no Google qualquer coisa que a criança disser que vê. Aprenda tudo o que puder sobre isso. Por exemplo, se a criança mencionou as folhas de uma árvore, descubra que tipo de árvore é, que tamanho pode atingir e qual a origem dela. Você vai se divertir por aí e seu cérebro vai amá-lo por isso.

Agora pegue o mesmo princípio e aplique-o à sua vida espiritual. Quando você lê as escrituras, pare e pergunte a si mesmo: “O que isso realmente quer dizer?” Siga as referências cruzadas. Pondere sobre o significado. Ore para compreender. Quando paramos e deixamos nossa mente descansar, o Espírito nos ensina, geralmente por meio de pequenas coisas, linha sobre linha.

À medida que sua mente e espírito crescerem todos os dias, você se sentirá mais feliz e mais produtivo.