Vencer o desânimo

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Todo mundo fica desanimado, mas as preocupações constantes sobre o fracasso, além de impedirem seu progresso, também prejudicam sua saúde mental.

Mito nº 1: Todos nascemos para ser felizes.

Mito nº 2: Nunca teremos o que precisamos para ser felizes, então por que tentar?

O resultado desses mitos é o desânimo — esse sentimento que temos quando não atendemos às expectativas que criamos para nós mesmos ou quando nem temos expectativas e nos acomodamos com a nossa condição atual. O fracasso muitas vezes vem antes do desânimo, seja por sentirmos que naturalmente somos um fracasso, que não conseguimos estar à altura ou que fizemos o nosso melhor, mas ainda não foi do modo como queríamos.

Porém, o desânimo faz parte da vida e pode até mesmo ser produtivo quando aprendemos a lidar com ele. Aqui estão dez dicas sobre como transformar o desânimo em progresso:

Reconheça o fracasso e assuma a sua parte de responsabilidade. Sim, há momentos em que as coisas fogem de nosso controle e não acontecem do jeito que queríamos, mas, na maioria das vezes, poderíamos ter feito algo de modo diferente. Procure aprender com os seus erros.
Ore a respeito deles. Ore, não necessariamente para que tudo fique bem e você possa ficar feliz de novo, mas para entender, aprender a lição e ter uma atitude positiva a fim de poder seguir em frente.
Resolva o problema. Preocupar-se é prejudicial. Tente transferir o pensamento da parte emocional do seu cérebro para a parte lógica — o local em que você organiza seus recursos para criar um plano.
Ore novamente. Uma vez que você tem um bom plano para ajudá-lo a vencer o desânimo, ore pela confirmação de que seu plano é bom. O Senhor vai ajudá-lo a vencer o fracasso que causou o desânimo inicialmente.
Faça o que puder. Se perdeu o emprego, trabalhe o mesmo número de horas todos os dias procurando um novo emprego, da mesma forma que teria trabalhado no seu último emprego. Se o problema for de relacionamento, tente reparar o dano. O que quer que esteja superando — principalmente se for um pecado que o deixou desanimado — esforce-se para mudar e realizar pequenas metas.
Viva um dia de cada vez. Mesmo as metas que fazem parte do seu plano devem ser pequenas e devem levá-lo à direção certa.
Use sua rede de apoio. Amigos e familiares são um enorme recurso. Deixe-os saber sobre sua situação sem ser negativo demais. Os amigos verdadeiros vão ouvi-lo e apoiá-lo. Às vezes um bom ouvinte pode fazer toda a diferença.
Peça uma bênção do sacerdócio. Não há um limite de bênçãos do sacerdócio para você receber. Se precisar de uma, peça.
Suporte com paciência. Às vezes, os momentos difíceis duram pouco tempo.
Conte suas bênçãos. Faça uma lista de todas as coisas pelas quais é grato. Aumente a lista todos os dias e saiba que, no fim, a felicidade espera por todos nós.

Sim, a vida é difícil, e é assim para todos nós. Entretanto, nossa fé aumenta à medida que reagimos às provações de uma forma construtiva. É mais provável que sintamos o amor de Deus por nós porque estamos progredindo, fazemos o melhor que podemos e pedimos Sua ajuda.