4個關於悲傷的有力真理
我們許多人都會在人生中經歷悲傷。因為悲傷會對每個人造成不同的影響，因此很難了解並預期自己會有何感受，及該如何往前邁進。史蒂芬·伊士蒙擔任臨終關懷社工，也是教會的成員，最近他遇到許多遭遇親人過世的人。在一篇名為「The Healing Power of Grief（悲傷的醫治力量）」的文章中，他分享以下關於悲傷的四項真理，幫助我們對悲傷有更多的認識：
1.悲傷很痛苦，但卻會幫助你獲得醫治。「悲傷很痛苦，但若讓它適當地發揮功能，就能成為治癒我們的良藥。處理悲傷第一個步驟，就是體認到痛苦是必然的過程。我們必須承認並接受這樣的感覺，而不是逃避。」
2.感覺悲傷並不代表你缺乏信心。「我在工作上接觸到許多良善的人，他們在面對親人過世時，曾經懷疑自己內心感到極度的悲傷，是否代表自己沒有信心。他們誤以為有堅強見證的人，在親人過世時不應感到極度悲傷，他們似乎覺得為親人的死亡感到哀慟，就是不相信來生和救主的應許。」
3.悲傷是愛的表現。「悲傷是我們為了愛某個人而付出的代價，而付出這項代價是值得的。我在擔任社工時，從來沒有人說，為了避免因失去家人而悲傷，他們想放棄對家人的愛。」
4.雖然會有痛苦，但你會再次感到平安。「經由贖罪的力量，『死亡的毒鉤』會被聖靈所帶來的平安所取代（見阿爾瑪書22：14）。」
悲傷是今生必然的過程，但是由於主為我們預備的計畫，將來有一天我們能再與親人重聚，知道這項真理能讓我們獲得安慰。