Att övervinna missbrukets plåga

Av Kevin Theriot, PhD

Kyrkans familjeservice

Att förstå ett missbruk är en nyckel till att övervinna det. Men vi måste också förlita oss på Herren och tro på att han kan bota oss.

När någon lider av missbruk är det viktigt att veta att det finns hopp. Varje dag finns det människor runt om i världen som blir fria från det ämne eller beteende som hållit dem gisslan. Det krävs en medveten ansträngning, kunskap om de faktorer som är unika för dem och som håller dem kvar i beroendecykeln, samt en tro på att Gud kan inspirera dem på deras väg mot frihet.

Under de 38 år som jag har hjälpt människor att övervinna missbruk har jag sett vår kunskap och behandling av missbruk förbättras efter hand. Jag misstänker starkt att denna utveckling kommer att fortsätta under många år. Inom området missbruksvetenskap står man inför svåra frågor, men vi fortsätter att göra positiva framsteg. Information som presenteras här är baserad på vad vi vet i dag, med tro på att ytterligare ljus och kunskap ska fortsätta komma i framtiden.

Förstå missbruk

Jag vet vilken hjärtslitande kamp det är att lida av missbruk, men första steget är att förstå missbruket i sig. Här är flera viktiga punkter för att sprida lite ljus över ämnet:

Missbruk börjar med den första kontakten och slutar med beroende. Varhelst någon befinner sig på den här skalan kan han eller hon fortfarande använda ett visst mått av handlingsfrihet och hitta en väg ut ur missbruksbeteendet.
Att märka någon som missbrukare kan undergräva deras långsiktiga utveckling. Det gäller särskilt i de första stadierna av beteendet. Etiketten ”under återhämtning” tycks vara till större hjälp. Det är som att säga: ”Jag väljer att lita på Frälsaren och hans försoning för att bli mer som han” i stället för ”jag har fastnat i synden för evigt”.
Alla missbruk har flera inslag: biologiska (genetik, hjärnkemi, etc.), psykologiska (egenvärde, personlighetsegenskaper, posttraumatisk stress, etc.), sociala (föräldrar, vänner, kultur, etc.) och andliga (religiösa vanor, enskilt och som familj, etc.). Kombinationen av de här inslagen, och deras relativa styrkor, är ofta lika unika som de är individuella. Varje inslag kan kräva specifik, individualiserad uppmärksamhet för personen som helhet för att de ska kunna göra sig fria från det negativa beteendet.

Biologiska

Psykologiska

Sociala

Andliga

Tecken på vägen mot ett missbruk

Här är några indikatorer på att en person kan vara på väg att utveckla en ovana, sedan ett tvång och sedan ett missbruk:

Besatthet: De blir mindre intresserade av sunda aktiviteter allteftersom det skadliga ämnet eller beteendet gradvis börjar dominera.
Ökande begär: De vill gradvis ha mer.
Hemlighetsfullhet: De blir allt mer ovilliga att berätta om beslut och beteenden för andra.
Förnekelse: De ljuger för sig själva om det växande beroendet och tror på sina lögner.
Abstinensbesvär: När de nekas åtkomst till det skadliga ämnet eller beteendet försämras deras känsla av välbefinnande.
Upprepning: Trots att de inser vilken negativ inverkan det har på deras liv, går de tillbaka till ämnet eller beteendet.

Dessutom är personen i fråga oftast den som är minst lämpad att korrekt utvärdera var han eller hon befinner sig på missbruksskalan när vanan väl har börjat. Ifall du undrar om en närstående befinner sig på vägen mot ett missbruk finns det många resurser att ta till hjälp, både i samhället och på internet.

Hitta en behandling

Ansvaret för att ändra sig ligger på varje individ. Familj och vänner kan stötta, men de kan inte påverka en annan persons handlingsfrihet. Om individen inte har någon önskan att ändra sig, finns det ingen behandling som lyckas.
Vägen till återhämtning skiljer sig för var och en. På grund av de relativa styrkorna och svagheterna hos de fyra unika faktorer som tidigare nämndes (biologiska, psykologiska, sociala och andliga) finns det inte någon enskild behandlingsmetod som fungerar för alla. Det som i slutändan leder till framgång är personliga studier, samråd med experter och en beslutsamhet att fortsätta tills en lösning hittas.
Förutom att ett missbruk som inte övervinns kan förstöra en persons liv, påverkas också alla närstående negativt. Dessa kärleksfulla, stöttande personer behöver också stöd och omsorg.

Även om Gud har makt att ta bort den här prövningen från de utsatta personerna om de låter honom göra det, har han i sin visdom sådant som de ska lära sig när de arbetar på att hitta en lösning tillsammans med honom. Praktiskt taget alla som har brutit sig loss från ett missbruk kan vittna om vad de lärde sig genom sin personliga seger över missbruket.

För familjemedlemmar och vänner

Missbruk ska inte enbart ses som en moralisk svaghet utan som en mångfasetterad utmaning som praktiskt taget vem som helst kan ställas inför. Om du känner någon som lider av ett missbruk finns det en mängd olika saker du kan göra och en del som du inte bör göra. Följande förslag är inte en uttömmande lista och de varierar beroende på situationen, men du kan begrunda var och en under bön:

Ett uns av förebyggande är värt en mångfald botemedel. Att förvarnas är att beväpnas! Säg något, oavsett hur mottaglig din närstående är. Många frågar mig vad de ska säga eller hur de ska säga det. Mitt svar är alltid: ”Vad som helst är bättre än ingenting!” Tystnad är något av det värsta du kan utsätta personen för. Be om mod och insikt. Öppna sedan munnen och säg något, även om han eller hon inte vill lyssna.
En bra familjemedlem eller vän uppmuntrar och hjälper dem de älskar att göra bra val. De avråder också från och underlättar inte dåliga val.
Det här skriftstället är en bra vägledning till dem vars närstående är på väg mot ett missbruk: ”I rätt tid skarpt tillrättavisande, när den Helige Anden manar därtill, och därefter visande större kärlek” (L&F 121:43).
Var en bra hejarklacksledare. Hejarklacksledare tar inte vinster eller förluster personligt. De förstår att deras roll är att uppmuntra och att vara positiva. De är känslomässigt investerade i viss mån och vill att deras deltagare ska vinna, men de tar inte åt sig när saker och ting inte går väl.
Att ”utforska det i ditt eget sinne” (L&F 9:8) är en viktig del av att hjälpa dig själv och personen du är bekymrad för. Lär dig mer om missbruk så att du har en bättre uppfattning om vad det är, hur det kan behandlas och vad du kan göra för att vara till hjälp.