Только в Интернете: для молодых взрослых

Как быть на связи в социальных сетях, но не погружаться в них с головой

Фейт Фергюсон

Вот лишь несколько найденных мною способов использования социальных сетей во благо.

По-моему, всех нас порой захватывают социальные сети – кто-то мечтает о будущем идеальном доме, кто-то пытается научиться сделать безупречный макияж, кто-то хочет поехать в отпуск туда же, куда ездил бывший коллега по работе. Хотя социальные сети могут в большинстве своем использоваться во благо, они также могут навредить нам, нанося ущерб нашей уверенности в себе, несколько завышая наши ожидания и способствуя росту нашей зависти по отношению к окружающим.

Как блогер, я обнаружила, что особенно чувствительна к некоторым из этих пагубных воздействий социальных сетей. Мне пришлось научиться оставаться на связи в социальных сетях, но не сосредотачивать на них все свое внимание в повседневной жизни. Вот кое-что из того, что помогает мне использовать социальные сети во благо:

Установите ограничения по времени, которое вы проводите в социальных сетях каждый день. Иначе минуты могут превратиться в часы.
Заходите в социальные сети с определенной целью. Если вы находитесь в социальных сетях бесцельно (например, когда вам просто нужно как-то убить время), то, вероятнее всего, бо́льшую часть времени вы проведете впустую.
Не забывайте про картину в целом. Многие люди в социальных сетях показывают только положительные стороны своей жизни, а потому может показаться, что вся их жизнь исключительно солнечная и радужная. Но вам не видно все остальное. За кулисами их жизнь, вероятно, настолько же беспокойна, как и ваша. Не сравнивайте себя с другими. Вы достаточно хороши, и вам тоже есть что предложить. Старейшина Гэри И. Стивенсон, член Кворума Двенадцати Апостолов, напомнил нам: «Сравнение своего, на первый взгляд, весьма среднего быта с прекрасно отредактированной и идеально раскрашенной жизнью других людей, представленной в социальных сетях, может привести к чувствам уныния, зависти и даже ощущению, что мы потерпели неудачу в жизни»¹.
Не подпитывайте негатив. Если есть что-то, что постоянно ранит вас, не заходите на эти страницы, отпишитесь от этого контента или от этих людей. Социальные сети не должны вызывать у вас депрессию. Подписывайтесь на тех людей и просматривайте те публикации, которые сделают лучше вас и вашу повседневную жизнь.
Старайтесь любить, поддерживать и вдохновлять других. Вместо того чтобы использовать социальные сети, выставляя себя в лучшем свете, старайтесь делать публикации, которые помогут окружающим почувствовать, что их любят и ценят. Делитесь добром. Замечайте людей, которым, возможно, нужен друг, и делитесь с ними вдохновляющими посланиями!

Старейшина Стивенсон также сказал: «Сестра Бонни Л. Оскарсон напомнила нам… что успех в жизни не зависит от того, сколько отметок ‘нравится’ мы получаем, или сколько друзей или подписчиков у нас числится в социальных сетях. В действительности он зависит от содержательного взаимодействия с другими людьми и принесения света в их жизнь»².

В конечном итоге это должно стать нашей целью при использовании социальных сетей.

Помните, что, просматривая социальные сети через призму Евангелия и стремясь использовать их в позитивном ключе, мы не будем зацикливаться на мыслях о сравнении или разочаровании. Вместо этого, покидая социальные сети, мы будем чувствовать себя возвышенными и мотивированными на то, чтобы творить добро.