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As mídias sociais estão desviando você do que é mais importante?
Aprender a usar as mídias sociais com mais sabedoria me ajudou a me concentrar mais em Jesus Cristo.
Às vezes, acho que sou um pouco distraída.
Aqui no Peru, há partes de nossa cultura que podem nos desviar de seguir o Salvador e Seu evangelho. Por exemplo, muitos peruanos geralmente se distraem com festas e bebidas — é quase obrigatório se você quiser ter uma vida social.
A maior distração para mim, porém, são as mídias sociais.
O desafio das mídias sociais
A tecnologia é uma ferramenta fantástica para comunicação e aprendizado. Mas, para alguns de nós, ela pode se tornar uma obsessão. Podemos passar horas cuidando de nosso perfil nas mídias sociais, assistindo a vídeos e comentando em publicações.
Embora seja fácil estar constantemente on-line nestes dias, a irmã Rebecca L. Craven, ex-segunda conselheira na presidência geral das Moças, ensinou: “É necessário esforço para permanecermos [focados] naquilo que é realmente essencial para termos alegria duradoura. (…) Convido cada [um] de nós a refletir, em espírito de oração, sobre as coisas que nos desviam de fazer o que é mais importante”.
E é verdade! Às vezes, recorro às mídias sociais para tirar de minha mente algo difícil ou buscar aprovação de vídeos e comentários.
Quando isso acontece, tenho que parar e me perguntar: “Estou me concentrando nas coisas espirituais tanto quanto nas mídias sociais?”
O bispo W. Christopher Waddell, primeiro conselheiro no Bispado Presidente, advertiu-nos a respeito de ter ídolos, como as mídias sociais, que nos afastam do Senhor. Ele nos lembrou de que nosso herói “é Jesus Cristo[,] e qualquer coisa ou qualquer pessoa que nos distraia de Seus ensinamentos (…) pode afetar negativamente nosso progresso no caminho do convênio”.
O que podemos fazer para ter certeza de que estamos nos concentrando no que é mais importante?
Priorizar o que é mais importante
As mídias sociais não são de todo ruim. Sim, elas podem ser uma fonte de negatividade e contenda, mas fiz alguns amigos incríveis ao redor do mundo por meio de minhas plataformas de mídia social. Também são uma ótima ferramenta para compartilhar e receber mensagens do evangelho, encontrar novas receitas ou obter ideias criativas de artesanato.
Mas é importante ter em mente quais devem ser nossas prioridades. Ao se referir às mídias sociais e a outros recursos de nossa época, o presidente Dallin H. Oaks, primeiro conselheiro na Primeira Presidência, disse: “Claro que é bom participar de diversões saudáveis ou obter informações interessantes; mas nem todas as coisas dessa natureza merecem a porção de nossa vida que lhes dedicamos. Algumas são melhores, e outras, melhores ainda”.
Assim como devemos nos nutrir com uma refeição bem equilibrada antes de comer sobremesa, também devemos nos nutrir espiritualmente antes de passar tempo nas mídias sociais.
Como o presidente M. Russell Ballard (1928–2023), do Quórum dos Doze Apóstolos, aconselhou-nos, devemos nos lembrar das coisas que mais importam: nosso relacionamento com o Pai Celestial e Jesus Cristo, nossa família, nosso próximo e nossa disposição de seguir os sussurros do Espírito e ser convertidos ao Senhor.
O poder da oração
As escrituras nos ensinam que podemos conversar com o Pai Celestial sobre qualquer coisa e que Ele sempre nos guiará na direção certa: “Aconselha-te com o Senhor em tudo que fizeres e ele dirigir-te-á para o bem” (Alma 37:37).
Quando tenho que suportar provações ou tomar decisões, recorro a Ele. E, como uma de minhas maiores dificuldades é quanto de minha vida dedico às mídias sociais, Ele é a fonte perfeita de ajuda para isso também.
Gostemos ou não, as mídias sociais são parte importante de nossa vida, por isso eliminá-las completamente pode ser irrealista. Mas podemos controlar a maneira como as utilizamos — o que absorvemos e lançamos ao mundo.
Pergunte ao Pai Celestial que diretrizes você deve seguir que o ajudarão a se concentrar mais no que é mais importante. Quando fiz isso, Ele me ajudou a saber que tipo de perguntas eu deveria fazer a mim mesma antes de postar para ter certeza de que estou tornando as mídias sociais um espaço espiritual para mim.
Ele também vai fortalecê-lo à medida que você começar a desenvolver hábitos melhores. Ore pedindo ajuda, e Ele o ajudará. Porque, quando o Senhor nos ordena que façamos algo, Ele nos ajuda a obedecer a Ele (ver 1 Néfi 3:7). Ele vai nos ajudar a vencer as dificuldades e a continuar em frente.
Desenvolver melhores hábitos
Pouco a pouco, estou fazendo mudanças em minha vida. Normalmente, quando acordo de manhã, imediatamente pego o telefone. Mas, recentemente, tenho me esforçado para colocar o Senhor em primeiro lugar. Faço questão de orar, ler as escrituras e passar um tempo com minha família antes de usar meu celular.
Se você estiver lutando com a distração das mídias sociais, você pode fazer metas para controlar seu tempo. Estabeleça limites de tempo para o uso das mídias sociais e cumpra esses limites. Faça metas para concluir outras tarefas primeiro. Por exemplo, decida que você precisa ler um capítulo do Livro de Mórmon ou limpar seu quarto ou fazer exercícios antes de tocar em seu telefone. Sempre escreva suas metas específicas e acompanhe seu progresso.
Quando escolhemos usar as mídias sociais, devemos nos esforçar para compartilhar e consumir apenas coisas que sejam edificantes. O élder David A. Bednar, do Quórum dos Doze Apóstolos, sugere que sejamos autênticos e usemos as mídias sociais para sermos exemplos de Cristo.
Por meio das mídias sociais, você pode iluminar a vida de outras pessoas com a luz de Cristo neste mundo confuso. Fique atento e seja cuidadoso, usando-as para o bem, não para o mal.
E sempre, sempre escolha o que é mais importante — seu relacionamento com o Pai Celestial, o Salvador e sua família — primeiro.