Как я могу почувствовать любовь Бога, борясь с депрессией?
Я борюсь с клинической депрессией, но знание о том, что меня любят Небесный Отец и Иисус Христос приносит мне радость и надежду.
Повзрослев, я понял, что испытываю влечение к представителям своего пола. Поначалу это приводило к множеству негативных мыслей о себе. Это и многие другие трудности в жизни повлияли на мою нынешнюю борьбу с клинической депрессией.
Я люблю своего Спасителя и у меня всегда было крепкое свидетельство о Евангелии Иисуса Христа. Я знаю, что можно обрести мир, радость и покой, живя по Евангелию, но из-за проблем с психическим здоровьем мне бывает трудно ощущать обещанный покой и радость в любых обстоятельствах.
Я предан Иисусу Христу и своим заветам, но если смотреть на мою жизнь сквозь призму депрессии, то все может казаться безнадежным, и я часто задаюсь вопросом:
«Как я могу ощущать радость от жизни по Евангелию и видеть себя таким, каким меня видят Небесный Отец и Спаситель?»
Я решил обратиться к примеру Спасителя, чтобы получить ответы и исцеление.
Ставить Спасителя на первое место
Изучая Священные Писания в поисках ответов, я думал о тех моментах в жизни, когда ощущал тьму депрессии. Я осознал, что память о Спасителе и жизнь по Его примеру – это та защита, за которую я цепляюсь, когда мне труднее всего.
Старейшина Квентин Л. Кук, член Кворума Двенадцати Апостолов, учил: «Несомненно, у нас есть Отец на Небесах, Который знает и любит каждого из нас лично и совершенным образом понимает наши страдания. Его Сын, Иисус Христос, – наш Спаситель и Искупитель».
Ничто не приносит мне больше надежды, чем просто воспоминание о Спасителе и о том, что Он и Небесный Отец понимают все, через что я прохожу. Поэтому, когда мне грустно, я стараюсь каждый день думать о Них. Я стараюсь поддерживать с Ними связь, особенно в трудные минуты.
Размышлять о Его характере
Когда я изучаю Священные Писания, мне нравится читать о характере Христа. Это помогает мне углублять свои отношения с Ним и Небесным Отцом. В Книге Мормона Христос охарактеризован как сострадательный (см. 3 Нефий 17:6), как опора (см. 2 Нефий 4:20) и как истинный свет и жизнь (см. 3 Нефий 11:11).
Один из моих любимых титулов Спасителя – Ходатай. Благодаря моей вере в Него и Его Искуплению Он может защищать меня перед Отцом и ходатайствовать за меня (см. Мороний 7:28).
Священные Писания продолжают напоминать мне о том, что Небесный Отец и Иисус Христос любят меня, и это приносит мне покой, в котором я отчаянно нуждаюсь в самые трудные минуты.
Знать свою Божественную сущность
Президент Рассел М. Нельсон напомнил нам о трех важных истинах относительно нас самих: во-первых, мы – дети Божьи; во-вторых, мы – дети завета; и в-третьих, мы – ученики Иисуса Христа.
Знание этих истин помогло мне найти свое место в Церкви и ощутить совершенную любовь Бога.
Из-за того, что я испытываю влечение к представителям своего пола, я долгое время не был уверен, что смогу найти свое место в Церкви Иисуса Христа. Не знаю, как все сложится в моей жизни.
Однако, сосредоточиваясь на своей Божественной сущности, я наполняюсь огромным покоем. Я вспоминаю о том, как сильно Небесный Отец любит меня, и это меняет для меня все.
Благодаря своей Божественной сущности я знаю, что никогда не бываю одиноким.
Сместить фокус внимания
Я пытаюсь преодолеть свою депрессию, стараясь лучше узнать своего Спасителя. Сосредоточиваясь на Его любви, я обретаю обещанное Им счастье. Хотя не каждый день бывает светлым, я все же могу ежедневно держаться за Его вечный свет в надежде на то, что завтра будет лучше.
Старейшина Дитер Ф. Ухтдорф, член Кворума Двенадцати Апостолов, сказал:
«Если мы будем искать радость – если будем искать причины радоваться и счастливо следовать за Спасителем, мы их найдем.
Мы редко находим то, чего не ищем.
Ищете радость?
Мы можем быть счастливыми, а Евангелие Иисуса Христа доступно для всех, даже если мы боремся с депрессией или другими проблемами. Вот что мы получаем, приходя ко Христу. Когда мы узнаём о Нем и следуем за Ним, то можем чувствовать обещанную Им радость, мир и покой.
Иисус Христос – мое истинное счастье, и Он может стать тем же и для вас.