Varför behöver jag förlåta andra?

För att vi ska kunna få förlåtelse för våra synder måste vi förlåta andra. När vi förlåter andra kan vi bemästra ilskan, bitterheten och hämndbegäret. Förlåtelse kan läka andliga sår och skänka den frid och kärlek som bara Gud kan ge.

Förbered dig andligen

Vad har du lärt dig av att förlåta andra? Har du känt frid och kärlek på grund av att du förlät någon?

Vilka upplevelser har de unga kvinnorna haft där de behövde förlåta andra? Vad behöver de lära sig om att förlåta sig själva? Hur kan du hjälpa de unga kvinnorna att lära sig att förlåta så att de kan känna frid?

Obs: Om de unga kvinnorna undrar hur de ska tillämpa förlåtelse i fråga om övergrepp föreslår du att de rådgör med biskopen eller grenspresidenten.

Vilka skriftställen kan hjälpa de unga kvinnorna att se vilka välsignelser de får när de förlåter andra?

Matt. 5:44; L&F 64:9–10 (vi har befallts att förlåta alla)

Matt. 6:14–15; 18:21–35 eller videon ”Förlåt 70 gånger 7” (vi måste förlåta andra innan vi kan bli förlåtna)

Luk. 23:34 (Jesus Kristus förlät dem som korsfäste honom)

Kevin R. Duncan, ”Förlåtelsens helande salva”, Liahona, maj 2016, s. 33–35

Gordon B. Hinckley, ”Förlåtelse”, Liahona, nov. 2005, s. 81–84

Dieter F. Uchtdorf, ”De barmhärtiga skall få barmhärtighet”, Liahona, maj 2012, s. 70, 75–77

Video: ”Förlåtelse: Min börda lättades”

Berätta om upplevelser

Inled lektionen med att be de unga kvinnorna att berätta, undervisa och vittna om upplevelserna de hade när de tillämpade det de lärde sig under förra veckans lektion. Det uppmuntrar till personlig omvändelse och hjälper de unga kvinnorna att se att evangeliet är relevant i deras dagliga liv.

Presentera läran

Välj bland de här idéerna eller kom på ett eget sätt att presentera veckans lektion:

Återge berättelsen om den djupfrysta kalkonen i president Gordon B. Hinckleys tal ”Förlåtelse”. Vad gör intryck på de unga kvinnorna i denna berättelse? Be de unga kvinnorna att tänka på eller skriva ner namnet på någon som de har svårt att förlåta. Uppmuntra dem att tänka på den personen under lektionen.
Be de unga kvinnorna att tänka på ett tillfälle när de behövde förlåta någon. Be dem att berätta om sina upplevelser, om de känner sig trygga i detta. Vad blev resultatet? Hur hade saker och ting varit annorlunda i dag om de inte hade förlåtit personen?

Lär tillsammans

Nedanstående aktiviteter kan hjälpa de unga kvinnorna att förstå vikten av att förlåta andra. Välj med hjälp av Andens vägledning en eller flera aktiviteter som fungerar bäst för din klass:

Dela in de unga kvinnorna i grupper och ge varje grupp kopior av ett av talen som listas i det här förslaget (eller andra tal du väljer ut som handlar om förlåtelse). Be dem att under några minuter läsa talet och markera uttalanden som gör intryck på dem (säg till dem att de inte behöver läsa hela talet, utan att det är viktigare att de begrundar dess budskap). Be dem berätta för klassen vad de markerade och förklara varför det betyder mycket för dem.
Läs tillsammans liknelsen om den obarmhärtige tjänaren i Matteusevangeliet 18:23–35 (eller visa videon ”Förlåt 70 gånger 7”), och hjälp de unga kvinnorna att räkna ut och jämföra skulderna som tjänaren och hans medtjänare hade. Vad lär liknelsen de unga kvinnorna om förlåtelse? Be de unga kvinnorna hitta och återge andra skriftställen som undervisar om vikten av att vi förlåter andra (som skriftställena som listas i det här förslaget).
Be de unga kvinnorna jämföra exempel på personer i skrifterna som förlät andra. Ni kan gå igenom exemplen som visades av Josef i Egypten (se 1 Mos. 45:1–7), Nephi och hans bröder (se 1 Nephi 7:21), Jesus Kristus på korset (se Luk. 23:34) och andra. Varför är det särskilt viktigt att förlåta familjemedlemmar? Visa en av videorna som listas i det här förslaget och be de unga kvinnorna berätta om sina intryck av videon. Vilka andra exempel på förlåtelse kan de berätta om?
Be de unga kvinnorna att hitta något i skrifterna som Frälsaren lärde om att förlåta andra och berätta om det de hittar för klassen (se till exempel Matt. 5:44; 6:14–15; 18:22–23). Be dem att berätta om när de har känt friden som kommer av att förlåta andra.
Skriv följande frågor på olika papperslappar och ge en var till klassdeltagarna: Varför behöver vi förlåta alla, även oss själva? Varför är det bara Herren som kan avgöra om en person bör bli förlåten eller inte? Varför är det en så allvarlig synd att inte förlåta? Be de unga kvinnorna att begrunda sin fråga medan de läser Läran och förbunden 64:9–11 och att sedan berätta om sina tankar och insikter.

Be de unga kvinnorna berätta vad de har lärt sig i dag. Förstår de vikten av att de förlåter andra? Vilka känslor eller intryck fick de? Har de några frågor? Kan ni behöva tala mer om den här läran?

Leva efter det vi lär oss

Be de unga kvinnorna att begrunda hur de kan leva efter det de har lärt sig i dag i sina dagliga liv. De kan till exempel:

skriva ner i sina dagböcker de intryck de fick om att förlåta andra. Vilka behöver de förlåta? Hur kan deras liv välsignas av att de förlåter andra?
lära sig en psalm eller ett skriftställe om förlåtelse utantill.

Berätta för de unga kvinnorna vad de kommer att studera nästa vecka. Hur kan de förbereda sig för att lära sig? De kan till exempel läsa ett tal, se på en video eller studera ett skriftställe som har med nästa veckas lektion att göra.