Por que jejuamos?
Jejuar é abster-nos voluntariamente de comida e bebida por certo período de tempo.O jejum associado à oração sincera pode ajudar você e outras pessoas a se prepararem para receber as bênçãos de Deus.O jejum é uma fonte de força espiritual. Por meio do jejum nós podemos nos sentir mais perto do Pai Celestial e fortalecer nosso testemunho.O jejum também inclui fazer uma oferta generosa de jejum para ajudar os necessitados.
Preparar-se espiritualmente
Que escrituras e outros recursos vão ajudar as moças a entender o jejum e as bênçãos decorrentes do ato de jejuar?
Ester 4:10–17; Mateus 4:1–11; Alma 17:1–3, 9; D&C 59:12–14 (O jejum é uma fonte de força espiritual)
Isaías 58:3–12; Mateus 6:16–18 (O Senhor descreve um jejum adequado, que inclui as ofertas de jejum)
Mosias 27:18–24; Alma 6:6 (O jejum pode ajudar a abençoar outras pessoas)
Alma 5:45–46; Helamã 3:35 (O jejum ajuda a fortalecer o testemunho)
Henry B. Eyring, “Porventura Não É Este o Jejum Que Escolhi?”, A Liahona, maio de 2015, p. 22
L. Tom Perry, “Que Buscais?” A Liahona, maio de 2005, p. 84
Dean M. Davies, “A Lei do Jejum: Uma Responsabilidade Pessoal de Cuidar dos Pobres e Necessitados”, A Liahona, novembro de 2014, p. 53
“Jejum e Ofertas de Jejum”, Sempre Fiéis, 2004, pp. 101–103
Compartilhar experiências
No início de cada aula, convide as moças a compartilhar, ensinar e testificar sobre as experiências que tiveram ao aplicar o que aprenderam na lição da semana anterior. Isso vai incentivar a conversão pessoal e ajudar as moças a ver a importância do evangelho em sua vida diária.
Apresentar a doutrina
Escolha dentre as ideias a seguir, ou crie sua própria, para apresentar a lição desta semana:
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Compartilhe com as moças a história da mulher que jejuou, que se encontra no discurso do Élder L. Tom Perry “Que Buscais?”. Peça-lhes que ouçam as bênçãos provenientes do jejum. Que bênçãos elas sabem que vêm do jejum?
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Convide as moças a imaginar que um amigo de outra religião queira saber o que significa jejuar e por que elas fazem isso. Como elas explicariam o princípio do jejum para esse amigo? Proponha um debate sobre a diferença entre jejuar e apenas passar fome (ver D&C 59:13–14).
Aprender juntas
Cada uma das atividades abaixo vai ajudar as moças a entender o que significa jejuar. Seguindo a orientação do Espírito, selecione uma ou mais que serão mais adequadas para sua classe:
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Peça às moças que leiam ou assistam ao discurso do Presidente Henry B. Eyring “Porventura Não É Este o Jejum Que Escolhi?”. Enquanto elas leem ou assistem a cada seção, peça que procurem respostas a perguntas como: “O que significa jejuar?”, “Quais são os propósitos do jejum?” e “Quais são as bênçãos do jejum?” Peça às moças que digam como o jejum tem abençoado a vida delas e o que vão fazer para melhorar seus jejuns.
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Em classe, façam uma lista dos desafios comuns que as moças podem enfrentar. Convide as moças a ler as escrituras que descrevem as bênçãos do jejum, como aquelas listadas neste esboço. Peça a elas que listem no quadro as bênçãos de um jejum adequado. Como essas bênçãos as ajudam a vencer os desafios da vida? Como essas bênçãos vão ajudá-las em seus futuros papéis na vida, inclusive nos de esposa e mãe? Preste testemunho das bênçãos do jejum.
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Peça às moças que façam uma tabela de três colunas em uma folha de papel com os seguintes títulos em cada uma: “O Que Devemos Fazer?”, “O Que Devemos Evitar Fazer?” e “Que Bênçãos Deus Promete?” Convide-as a escrever as respostas que encontraram sobre o jejum em Isaías 58:3–12. (Caso seja necessário, explique a elas que as ofertas de jejum são uma forma de “[repartir] o [nosso] pão com o faminto”, e que as moças são bem-vindas para fazer ofertas de jejum.) Incentive-as a compartilhar suas respostas e as bênçãos que receberam por jejuar à maneira do Senhor.
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Convide um membro do bispado para explicar às moças como as ofertas de jejum são usadas para ajudar os pobres e necessitados. Como parte deste debate, as moças podem analisar o que o Bispo Dean M. Davies ensina em seu discurso sobre as ofertas de jejum “A Lei do Jejum: Uma Responsabilidade Pessoal de Cuidar dos Pobres e Necessitados”. Pergunte às moças como essas informações fazem-nas se sentir a respeito da oportunidade de jejuar.
Peça às moças que relatem o que aprenderam hoje. Elas entendem o significado do jejum? Quais são os sentimentos ou as impressões que elas têm? Elas têm mais alguma pergunta? Seria útil passar mais tempo debatendo essa doutrina?
Viver o que aprendemos
Convide as moças a pensar em como viverão o que aprenderam hoje. Por exemplo, elas poderiam:
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Preparar uma lista de ações e atitudes que compõem um jejum adequado e colocar em prática no próximo domingo de jejum ou em um jejum pessoal.
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Compartilhar algo que aprenderam sobre o jejum na reunião de noite familiar ou na classe do seminário.
Compartilhe com as moças o que vão estudar na próxima semana. O que elas podem fazer para se prepararem para aprender? Por exemplo, elas podem ler um discurso, assistir a um vídeo ou estudar uma escritura relacionada à aula da semana seguinte.