我在洗禮時訂立了哪些聖約？
我們在洗禮時就與神立了約， 要承受耶穌基督的名、一直記得祂、遵守祂的誡命，並終生事奉祂。 我們每次領受聖餐時就會更新這項聖約。
在靈性上作好自我準備
關於你的洗禮，你記得哪些事？ 洗禮聖約對你的生活有什麼影響？
你如何幫助女青年更加理解她們的洗禮聖約？ 你如何幫助她們鞏固對這些聖約的承諾？
有哪些經文和其他資源會幫助女青年記得並遵守她們的洗禮聖約？
約翰福音3：5；尼腓二書31：4-13，17（洗禮對永恆的救恩是必需的）
摩賽亞書18：8-10；教約20：37（我們在受洗時立下的承諾）
雨果‧蒙托亞，「我們雖受試探和誘惑──但神會幫助」，2015年11月，利阿賀拿，第53–55頁。
羅拔‧海爾斯，「洗禮的聖約：在這國度中也屬於這國度」，2000年11月，旌旗（Ensign），第6-9頁；或2000年11月，利阿賀拿，第6-9頁
卡蘿‧史帝芬，「我們有多麼好的理由高興啊」，2013年11月，旌旗（Ensign）或利阿賀拿
「你的洗禮聖約」，「洗禮所應許的祝福」，忠於信仰（2004），第46-48頁
影片： 「同樣的隊服」國語 廣東話，「行善的機會」
以救主的方式教導
救主會用獨特的、適合教導對象個人的方式來幫助他們學習和成長。 祂幫助他們在個人的經驗中發掘福音教訓。 你如何幫助你所教導的女青年了解她們的洗禮聖約可以影響她們每日的生活？
分享經驗
在每堂課的一開始，邀請女青年針對應用上週課程所學而得到的經驗，分享、教導及作見證。這能促成個人的歸信，並幫助女青年明白福音和她們的日常生活息息相關。
介紹教義
從這些建議中選擇，或是自己想方法介紹本週的課程：
一同學習
下列每一項活動都可以幫助女青年理解她們在洗禮時所立的聖約。 跟從聖靈的提示，選擇一項或多項最適合你的班級的活動：
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邀請女青年閱讀 摩賽亞書18：8–10。 針對我們在受洗時，承諾要如何對待他人一事，他們學到什麼？為了幫助女青年了解我們如何減輕彼此的重擔，將他們分組，指派各組研讀一段雨果‧蒙托亞長老的演講「我們雖受試探和誘惑──但神會幫助」 邀請每一組向全班分享他們學到的內容。每組可以製作一張海報，寫下他們學到的，適當的時候，分享個人的經驗，或提出能教導他們同一項原則的相關經文故事。
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將全班分成三組，讓每組各讀「你的洗禮聖約」裡三個副標題下的一段內容，見忠於信仰。邀請每組規劃一個有創意的方法來教導她們所學的事（例如，使用福音畫冊、詩詞或遊戲）。 給她們時間互相教導。 為什麼女青年認為遵守這些聖約很重要？
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請一些女青年讀摩賽亞書18:8-10，請另外一些女青年讀教約20：79。 請她們找出我們受洗時所作的承諾。 給每位女青年一張紙條，讓她們寫下青少年會遇到的一個困難的選擇，然後將紙條放在一個容器裡。 請女青年輪流從容器中隨機抽出紙條，讀出上面的內容，分享她在遇到挑戰時如何記得並遵守她的洗禮聖約。
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展示一張救主洗禮的圖片（見福音畫冊，第35張），請一位班員讀尼腓二書31：4-10。 邀請一位女青年分享經文中耶穌基督遵守與父的聖約的榜樣（她們可以看福音畫冊第36-48張圖片來啟發思路）。 請她們分享自己努力跟從救主榜樣的經驗。
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邀請女青年閱讀羅拔‧海爾斯長老的演講「洗禮的聖約： 在這國度中也屬於這國度」中從「在受洗時，我們與天父立約」開始的三段。 請她們找出我們在洗禮時所立的聖約，邀請她們在白板上寫下她們找到的答案。 我們生活的哪些方面應該因為洗禮而有所改變？ 洗禮如何改變了女青年的生活的？
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邀請女青年讀忠於信仰的「你的洗禮聖約」，找出我們在受洗時所作的承諾。 請女青年觀看「同樣的隊服」影片，或讀卡蘿‧史帝芬的演說「我們有多麼好的理由高興啊」開頭的故事。請她們找出光大洗禮聖約的榜樣。 給女青年一些時間分享她們的心得。 女青年認為她們可以做哪些事，以便更完全地、隨時隨地遵守她們的洗禮聖約？
請女青年分享她們今天學習的事。她們是否更加了解自己的洗禮聖約？ 她們有什麼感覺或印象？是否還有其他問題？再多花點時間探討這項教義是否會有幫助？
奉行我們正在學習的事
請女青年思考，他們要如何奉行今天學習的事。例如，他們可以：
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經由祈禱檢視他們的生活，判斷是否需要停止做某些事，或者需要開始去做某些事，以便更忠信地遵守他們的洗禮聖約。接著可以立下個人的承諾，進而依此行動。
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全班一起或個別完成個人進步計畫中信心準則活動4，或知識準則活動4。
與女青年分享他們在下週要學習的事情。他們可以做什麼來作好學習準備？例如，他們可以針對下週課程閱讀一篇相關的演講、觀賞一段相關的影片或研讀一段相關的經文。
相關的青少年活動
規劃一項協進活動，幫助女青年把本課中所學習的內容應用出來。