Como posso fortalecer meu testemunho?

O testemunho é a certeza espiritual da veracidade do evangelho dada pelo Espírito Santo. Como membros da Igreja, temos a oportunidade e a responsabilidade sagradas de adquirir nosso próprio testemunho. Se buscarmos um testemunho por meio do estudo, da oração e da prática do evangelho, o Espírito Santo nos ajudará a saber por nós mesmas que o evangelho é verdadeiro.

Preparar-se espiritualmente

Como você adquiriu seu próprio testemunho? Como seu testemunho influenciou você em seu papel como filha de Deus, como esposa, mãe, irmã ou professora?

O que você sabe sobre o testemunho das moças de sua classe? Como o fato de ter um testemunho forte influenciará a vida delas agora e no futuro? O que você pode fazer para incentivá-las a fortalecer seu testemunho?

Em espírito de oração, estude as escrituras e os recursos a seguir. A seu ver, o que vai inspirar as moças a adquirir um testemunho?

João 7:16–17 (Se fizermos a vontade do Senhor, vamos adquirir um testemunho)

1 Coríntios 2:9–13; Alma 5:45–46; D&C 8:2–3 (O Espírito Santo testifica da verdade)

Tiago 1:5; 1 Néfi 10:17–19; 15:11; 3 Néfi 18:20; Morôni 10:3–5 (Para adquirir um testemunho, precisamos pedir e buscar)

Mosias 26:3; Alma 12:11 (Obstáculos à obtenção de um testemunho)

Alma 32:27–34 (Começar com o desejo de crer)

D&C 9:7–9 (Devemos estudar por nós mesmos antes de pedir)

Ronald A. Rasband, “Para Que Não Te Esqueças”, A Liahona, novembro de 2016, p. 113

Thomas S. Monson, “Crer, Obedecer e Perseverar”, A Liahona, maio de 2012, p. 126

Dieter F. Uchtdorf, “Receber um Testemunho de Luz e Verdade”, A Liahona, novembro de 2014, p. 20

Bonnie L. Oscarson, “Sede Convertidos”, A Liahona, novembro de 2013, p. 76

“Testemunho”, Sempre Fiéis, 2004, pp. 189–191

Atividades Relacionadas para os Jovens

Planeje uma Mutual que ajude as moças a aplicar o que aprenderam nesta lição.

Compartilhar experiências

No início de cada aula, convide as moças a compartilhar, ensinar e testificar sobre as experiências que tiveram ao aplicar o que aprenderam na lição da semana anterior. Isso vai incentivar a conversão pessoal e ajudar as moças a ver a importância do evangelho em sua vida diária.

Apresentar a doutrina

Escolha entre as ideias a seguir, ou crie sua própria, para apresentar a lição desta semana:

Peça às moças que digam quais seriam os resultados de ações simples. Por exemplo, você poderia perguntar: “Se eu deixar cair este objeto, o que vai acontecer?” ou “Se eu apertar este interruptor, o que vai acontecer?” Pergunte como elas sabem o que pode acontecer antes mesmo de você executar essas ações. Explique-lhes que fortalecer o testemunho exige que coloquemos à prova a palavra de Deus (ver Alma 32:27) e, ao fazermos isso durante algum tempo, vamos aprender a confiar nos resultados de nossas ações.
Peça às moças que escrevam uma definição da palavra testemunho. Convide-as a compartilhar suas definições com a classe. Incentive-as a ler “Testemunho” em Sempre Fiéis.

Aprender juntas

Cada uma das atividades abaixo ajudará as moças a saber como adquirir seu próprio testemunho. Seguindo a orientação do Espírito, selecione uma ou mais que serão mais adequadas para sua classe:

Mostre sementes e um vaso de plantas às moças. Pergunte-lhes o que precisa acontecer para que as sementes cresçam e se tornem uma planta. Leia Alma 32:27–34 e peça às moças que comparem o cultivo de uma planta com a aquisição de um testemunho. Como o testemunho delas está crescendo? O que podem fazer para nutrir o testemunho? Convide-as a escrever no diário como seu testemunho está crescendo e o que podem fazer para fortalecê-lo.
Com a classe, faça uma lista de pessoas encontradas nas escrituras que tenham adquirido um testemunho. Debata o que essas pessoas fizeram e como receberam seu testemunho espiritual (ver 1 Néfi 10:17–19; Alma 5:45–46). Convide as moças a relatar experiências que tenham fortalecido seu testemunho.
Peça a cada moça que faça uma lista das coisas que podem enfraquecer um testemunho e maneiras para manter um testemunho forte enquanto leem as escrituras deste esboço, o discurso do Élder Ronald A. Rasband, “Para Que Não Te Esqueças”, ou os parágrafos 12 e 13 do discurso do Presidente Thomas S. Monson, “Crer, Obedecer e Perseverar.” Convide as moças a compartilhar algumas das ideias contidas em suas listas e debata com a classe como as moças podem ajudar as outras pessoas a fortalecerem seu testemunho. Como elas podem ajudar os familiares e amigos?
Convide as moças a pensar em algum conhecido que tenha dificuldades com desafios mentais ou emocionais. Incentive as moças a ler o discurso do Presidente Dieter F. Uchtdorf “Receber um Testemunho de Luz e Verdade”, e procurar tópicos que sejam úteis para essa pessoa. O que podem compartilhar com essa pessoa?
Durante a semana, peça que uma moça leia a história de Agnes Hoggan, relatada no discurso da irmã Bonnie L. Oscarson, intitulado “Sede Convertidos”, e depois compartilhe como o testemunho de Agnes influenciou as decisões dela. Dê a cada moça uma tira de papel com uma frase do discurso da irmã Oscarson, que ensine a respeito de fortalecer o testemunho. Peça que cada moça compartilhe sua frase e diga o que aprendeu e quais reflexões gostaria de compartilhar.
Peça a cada moça que leia uma das escrituras deste esboço para encontrar maneiras de adquirir e fortalecer um testemunho ou coisas que nos impedem de adquirir um testemunho. Depois que expuserem algumas ideias, peça-lhes que pensem em maneiras de ajudar os outros a fortalecer seu testemunho. Como elas podem ajudar os familiares e amigos da escola?

Peça às moças que relatem o que aprenderam hoje. Elas entendem como adquirir seu próprio testemunho? Quais são os sentimentos ou as impressões que elas têm? Elas têm mais alguma pergunta? Seria útil passar mais tempo debatendo essa doutrina?

Viver o que aprendemos

Convide as moças a refletir sobre como viverão aquilo que aprenderam hoje. Por exemplo, elas poderiam:

Prestar testemunho em sala de aula.
Traçar a meta de fortalecer seu testemunho, vivendo um dos princípios que aprenderam.
Prestar testemunho a um amigo ou familiar na próxima semana.

Compartilhe com as moças o que elas vão estudar na semana seguinte. O que podem fazer para se preparar para aprender? Por exemplo, elas podem ler um discurso, assistir a um vídeo ou estudar uma escritura relacionada à aula da semana seguinte.

Atividades Relacionadas

Planeje uma atividade para a Mutual que vai ajudar as moças a pôr em prática o que aprenderam nesta lição.