Certains de tes proches ont-ils des difficultés émotionnelles, physiques ou mentales ? Peut-être aides-tu à prendre soin d’un membre de ta famille à la maison.
Il peut être difficile de prendre soin de nos êtres chers, surtout quand on est encore à un âge où quelqu’un doit s’occuper de nous. N’oublie pas que même si tu te sens seul, tu n’es jamais vraiment seul. L’aide et le soutien existent aussi pour toi. Par exemple :
- Les groupes de soutien dans les collectivités peuvent aider ta famille à apprendre des stratégies pour faire face aux difficultés.
- Communique avec des professionnels de la santé et de la thérapie pour obtenir des conseils.
- Partage tes fardeaux avec des membres de ta famille et des amis de confiance.
- Dis à ton évêque ou à d’autres membres de ta famille de l’Église comment ils peuvent le mieux t’aider.
- Et souviens-toi que le Sauveur comprend parfaitement ce que tu traverses ! Il te fortifiera si tu te tournes vers lui.
Tout en prenant soin des autres, n’oublie pas de prendre aussi soin de toi. Jeffrey R. Holland a enseigné : « Quant à vous, les aidants, dans vos efforts pour veiller à la santé de quelqu’un d’autre, ne détruisez pas la vôtre. Dans tout cela, agissez avec sagesse. Ne courez pas plus vite que vous n’avez de forces1 » [Mosiah 4:27].
Plus d’amour
Notes
Cet article fait partie d’une série sur la résilience émotionnelle, adaptée de ce manuel.
1. Tiré de « Comme un vase brisé », conférence générale d’octobre 2013.