Conseils pour utiliser la technologie

Par Noelle Barrus

pictures of kids playing outside and on a phone screen

• Concentre-toi sur le positif. On peut utiliser la technologie de plein de bonnes manières, par exemple pour apprendre une nouvelle compétence ou bien prendre des nouvelles d’amis. Fixe-toi un objectif et utilise la technologie pour l’atteindre.

• Aie un but. Demande l’autorisation à un de tes parents avant d’utiliser la tablette, l’ordinateur ou le téléphone. Ne les utilise pas sans but. Si tu n’as pas de raison de les utiliser, fais autre chose.

• Prépare une minuterie. Avant d’utiliser un appareil, décide pendant combien de temps tu vas t’en servir.

• Utilise la technologie avec prudence. Notre Père céleste veut que nous remplissions notre esprit de bonnes choses. Demande-toi : « Cela m’aide-t-il à faire quelque chose de bien ou à me sentir bien ? » Si la réponse est non, éteins l’appareil.

• Fais passer les personnes en premier. Quand tu es avec des gens, accorde-leur toute ton attention. N’utilise pas ton téléphone ou d’autres appareils quand quelqu’un te parle.

Que peux-tu faire d’autre pour t’amuser ?

• Demande à quelqu’un de jouer avec toi.

• Lis un livre ou fais un dessin.

• Joue d’un instrument ou apprends une nouvelle compétence.

• Explore un jardin, un parc ou un musée près de chez toi.

Illustration Mitch Miller