Suggerimenti per la tecnologia

Noelle Barrus

• Concentrati su ciò che è buono. Possiamo usare la tecnologia in molti modi buoni, come imparare una nuova abilità o incontrare gli amici. Fissa una meta e usa la tecnologia per aiutarti a raggiungerla.

• Usala con uno scopo. Prima di usare un tablet, un computer o un telefono, chiedi a un genitore e assicurati di avere un motivo per usarlo. Se non ce l’hai, pensa a qualcos’altro che potresti fare.

• Imposta un timer. Prima di usare qualsiasi media, decidi in anticipo per quanto tempo lo userai.

• Usa la tecnologia con attenzione. Il Padre Celeste vuole che riempiamo la mente di cose buone. Chiediti: “Questo mi aiuta a fare cose buone e a sentirmi bene?”. Se non è così, spegnilo.

• Metti le persone al primo posto. Quando sei con altre persone, dai loro tutta la tua attenzione. Non usare il telefono o altri dispositivi quando qualcuno ti sta parlando.

Quali sono altre cose che puoi fare per divertirti?

• Trova qualcuno con cui giocare.

• Leggi un libro o fai un disegno.

• Suona uno strumento o impara una nuova abilità.

• Esplora un posto vicino casa, come un giardino, un museo o un parco.

Illustrazione di Mitch Miller