10 façons de prendre soin de soi et de se sentir bien !

Suis ces conseils pour prendre soin de ton corps, de ton esprit et de ton âme.

1. boy sitting with eyes closed and legs crossed

   :Calme ton esprit et respire. (Psaumes 107:29)

2. heart

   :Fortifie ton cœur par le service. (Mosiah 2:17)

3. kids standing in front of drawing of earth

   :Utilise tes yeux pour voir le bien dans le monde. (Matthieu 6:22)

4. girl praying

   :Nourris ton esprit par la prière quotidienne. (Doctrine et Alliances 19:38)

5. boy brushing his teeth

   :Brosse-toi les dents et souris. (Proverbes 15:13)

6. girl in wheelchair throwing basketball

   :Bouge ton corps et renforce tes muscles. (Ésaïe 40:31)

7. child sleeping in bed

   :Dors suffisamment chaque nuit. (Doctrine et Alliances 88:124)

8. boy and girl eating slices of watermelon

   :Mange de bons aliments pour que ton corps reste fort. (Doctrine et Alliances 59:17-19)

9. boy brushing his hair

   :Reste soigné et propre. (Ésaïe 1:16)

10. girl reading book

    :Apprends de nouvelles choses pour exercer ton cerveau. (Doctrine et Alliances 109:7)

Page from the June 2022 Friend Magazine.

Illustrations Lesley Danson