10 modi per prenderti cura di te e sentirti bene!

Segui questi suggerimenti per prenderti cura del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito.

1. boy sitting with eyes closed and legs crossed

   :Calma la mente e respira. (Salmi 107:29)

2. heart

   :Rafforza il tuo cuore con il servizio. (Mosia 2:17)

3. kids standing in front of drawing of earth

   :Usa i tuoi occhi per vedere il buono del mondo. (Matteo 6:22)

4. girl praying

   :Nutri il tuo spirito con la preghiera quotidiana. (Dottrina e Alleanze 19:38)

5. boy brushing his teeth

   :Lavati i denti e sorridi. (Proverbi 15:13)

6. girl in wheelchair throwing basketball

   :Muovi il tuo corpo e rafforza i muscoli. (Isaia 40:31)

7. child sleeping in bed

   :Dormi a sufficienza ogni notte. (Dottrina e Alleanze 88:124)

8. boy and girl eating slices of watermelon

   :Mangia cibi sani per mantenere forte il tuo corpo. (Dottrina e Alleanze 59:17–19)

9. boy brushing his hair

   :Mantieniti pulito e curato. (Isaia 1:16)

10. girl reading book

    :Impara cose nuove per esercitare il cervello. (Dottrina e Alleanze 109:7)

Page from the June 2022 Friend Magazine.

Illustrazioni di Lesley Danson