Terveisiä Kap Verdestä!

Opi taivaallisen Isän lapsista kaikkialla maailmassa.

Kuvitus Carolina Farías

Kap Verde on saarivaltio lähellä Länsi-Afrikan rannikkoa. Siellä asuu noin 480 000 ihmistä.

Kieli

Portugali on maan virallinen kieli. Ihmiset puhuvat myös Kap Verden kreolia eli kriolua, jonka pohjana on portugali.

Tulivuoria

Kap Verdeen kuuluu kymmenen saarta, jotka ovat syntyneet tulivuorista. Suurin aktiivinen tulivuori on nimeltään Pico do Fogo. Se on 2 829 metriä korkea.

Uskonto

Noin 80 prosenttia asukkaista on katolisia. Lisäksi kirkkomme jäseniä on noin 16 000.

Musiikki

Kap Verden asukkaat rakastavat musiikkia! Yleensä he laulavat kreoliksi, ja heidän musiikkinsa on sekoitus Portugalin, Brasilian ja Länsi-Afrikan tyylejä.

Praian temppeli

Kap Verden ensimmäinen temppeli vihittiin käyttöön viime vuonna!

Toiminta

Kertomusleikki

Tässä on leikki, jota voitte leikkiä! Yksi henkilö poistuu huoneesta. Muut kertovat tarinan miehestä, joka lähtee merelle kalaan. Puhuessaan he kierrättävät keskenään jotakin esinettä. Tarina päättyy aina sanoihin ”ja pieni kala kuoli”. Se, joka pitelee esinettä kertomuksen päättyessä, kätkee sen selkänsä taakse. Henkilö, joka poistui huoneesta, tulee takaisin ja yrittää arvata, kenellä esine on. Jos hän arvaa oikein, henkilö, jolla esine oli, poistuu huoneesta. Jos hän arvaa väärin, hän poistuu jälleen huoneesta ja tarina alkaa alusta.

Ruokaohje

Cachupa (kapverdeläinen pataruoka)

1. Pilko 1 sipuli ja 6 valkosipulinkynttä. Kuullota niitä sitten pannulla, jossa on vähän öljyä.

2. Siirrä sipuli ja valkosipuli suureen kattilaan. Lisää 1 tölkki tomaatteja, 1 tölkki maissiryynejä tai maissia ja 2 tölkkiä punaisia kidneypapuja.

3. Lisää 1 kg lihaa, kuten possua, makkaraa, naudanlihaa tai kalaa.

4. Kaada vettä niin paljon, että kaikki kattilassa oleva peittyy. Kypsennä matalassa lämpötilassa vähintään kaksi tuntia.

Huom. On monia tapoja valmistaa cachupaa. Voit halutessasi lisätä muunlaista lihaa, papuja ja vihanneksia!

Terveellinen vinkki

Upeaa kuitua

Pavuissa on paljon kuitua, joka parantaa suoliston bakteerikantaa ja tekee hyvää vatsalle. Kuitua saat myös täysjyväviljasta, marjoista ja pähkinöistä.