Bonjour du Portugal !

Apprends à connaître les enfants de notre Père céleste dans le monde entier.

Illustrations Macky Pamintuan

Le Portugal est un pays du sud-ouest de l’Europe. Il compte environ 10 millions d’habitants.

Carreaux de faïence magnifiques

De nombreux bâtiments au Portugal sont décorés de carreaux appelés azulejos qui constituent des motifs ou des images.

Soleil et surf

Le Portugal est situé au bord de l’océan Atlantique, on y trouve donc de belles plages. Le surf y est une activité d’été populaire.

L’Église au Portugal

Les premiers missionnaires sont arrivés au Portugal en 1974. Aujourd’hui, le Portugal compte environ 45 000 membres de l’Église.

Nourriture délicieuse

Au Portugal, les gens mangent souvent des fruits de mer et de la viande avec de l’huile d’olive, des fines herbes et des aromates. De nombreux repas comportent aussi du riz, des pommes de terre ou du pain.

Temple de Lisbonne

Le premier temple du Portugal a été consacré en 2019.

Activité

Barra do Lenço

Dans ce jeu, deux équipes se font face sur un grand terrain. Chaque joueur reçoit un numéro correspondant à celui d’un joueur de l’autre équipe. Quelqu’un se tient au milieu avec un morceau de tissu. Quand on appelle un numéro, les joueurs qui ont ce numéro courent vers le centre du terrain et essaient d’attraper le tissu. Si un joueur attrape le tissu, son équipe gagne un point. Si un joueur est touché par son adversaire, le point va à l’autre équipe.

Recette

Riz à la tomate portugais

1. Verser 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une casserole. Couper et ajouter 1 oignon et 2 gousses d’ail. Faire cuire à feu moyen pendant quelques minutes.

2. Ajouter 1 tasse de riz, 2 tasses de tomates coupées en morceaux et 1 tasse de bouillon de poulet. Selon tes goûts, ajouter du sel, du poivre, du piment et des aromates.

3. Porter à ébullition. Puis couvrir la casserole. Laisser cuire à feu doux pendant 20 minutes.

4. Remuer délicatement le riz à l’aide d’une fourchette. Si tu as utilisé des feuilles d’aromates, retire-les.

Fais-toi aider d’un adulte !

Conseil de santé

Une alimentation équilibrée

Les graisses sont des nutriments dont ton corps a besoin. En petites quantités, elles constituent une partie importante d’une bonne alimentation. Les aliments tels que le poisson, l’huile d’olive, les fruits à coque et les avocats sont des sources de bonnes graisses.