Hei fra Nepal!

Lær om vår himmelske Faders barn over hele verden.

Illustrasjoner: Brenna Vaughan

Nepal er et land i Sør-Asia. Det bor omtrent 30 millioner mennesker der.

Et spesielt flagg

Nepal er det eneste landet med et flagg som ikke er et rektangel! Det har sol og måne på seg.

Mount Everest

Nepal er hjemmet til verdens høyeste fjell, som er 8849 meter høyt. Mer enn 6000 mennesker har klatret helt til toppen.

Hinduvenner

De fleste i Nepal følger hinduismen. I denne religionen er kuer hellige dyr som behandles med respekt.

Dal Bhat

Hver dag spiser folk et måltid med dal (linser) og bhat (ris). De spiser ofte annen mat sammen med det, som grønnsakscurry og syltede grønnsaker.

Mormons bok

Hele Mormons bok ble utgitt på nepali for første gang i 2017. Kirkens medlemmer der ble veldig glade!

Aktivitet

Gatti (Fem steiners spill)

Sitt på bakken og spre fem små steiner foran deg. Ta opp én stein og kast den opp noen centimeter. Mens den er i luften, bruk den samme hånden til å plukke opp en annen stein. Ta så imot steinen du kastet med samme hånd. Fortsett til du har plukket opp alle fem steinene. Du kan leke alene eller sammen med noen venner!

Oppskrift

Dal (linsesuppe)

1. Hell 2 ss olivenolje i en gryte. Hakk 1 løk og 2 hvitløksbåter, og stek over middels varme i noen minutter.

2. Tilsett 1 teskje hver av malt koriander, chili, gurkemeie, kanel og ingefær. Kok noen minutter.

3. Tilsett 2 cups (5 dl) linser (skyllet) og 4 cups (10 dl) vann.

4. Kok på middels varme i 20 minutter eller til linsene er myke. Hvis du vil kan du hakke opp litt mer koriander å ha i på slutten.

Få en voksen til å hjelpe deg!

Sunne tips

Den flotte naturen

Å være i naturen er en fin måte å få litt mosjon og frisk luft på. Prøv å gå en tur eller dra på fottur sammen med familien som en morsom og sunn aktivitet!