艾蒙

13岁，牙买加

我是一位足球员。练习足球时，教练会让我们做各种耐力测验和运动。每当我达成设立的目标时，就有很好的感觉。

我设立了一个灵性目标，要在睡前祈祷时保持清醒。以前，我会躺在床上祈祷，但现在我会坐起来或跪下祷告。我也会试着改变祈祷的内容，而不只是重覆同样的事。这个新目标让我晚上有更好的感觉，因为我的祈祷终于完整！

我居住的地方四周很吵闹，所已可能很难听到圣灵的声音。有时候我觉得似乎只有在讲台上演讲、传递圣餐，或是晚上祈祷时，才能感受到圣灵。不过，我的父母在家中设立了很好的榜样，他们经常举行家庭经文研读、在厨房里摆放耶稣基督和摩尔门经的图片等等。每当我看到那些图片，我就会想起要祈祷和研读经文，而这些事情也帮助我感受到圣灵。