瓦瓦拉和伊凡娜，

16岁和15岁，乌克兰

嗨！我们是乌克兰的姊妹。身为学校里唯一的教会成员，我们有很多机会邀请朋友参加教会活动，教导他们关于我们的标准。我们都喜欢跳舞，但有时我们的民族舞团会在星期日排练。当我们向朋友说明，因为教会的缘故，我们不会参加星期日的排练时，他们会问为什么。

瓦瓦拉：如果你哪一天不太顺利，可以阅读摩尔门经，找到帮助。有一次我在读经文时，发现一节经文和我当天的遭遇很相似，完全符合我的情况。我很喜欢在教会的感受和气氛。我也喜爱唱圣诗，那会帮助我感受到圣灵。

伊凡娜：我认为诫命不是一种限制，也不会很难。相反地，我看到诫命带来了祝福，尤其是智慧语。在乌克兰，有许多青少年喝酒。我在马厩工作，同事给我酒时，我会告诉他们我不喝酒。这并没有让他们轻视我。我坚守标准，没有陷入诱惑。我知道我并不孤单；每当我遇到困难，天父都会支持我。