ร่างกายของท่าน: ของขวัญอันล้ำค่า

โดย เอริค บี. เมอร์ด็อค; ภาพประกอบโดย ดาร์เร็น รอว์ลิงส์

ไม่ดีหรอกหรือถ้าคุณมีเสื้อที่ซ่อมตัวเองได้ถ้ามันขาด? หรือโต๊ะอาหารที่ซ่อมขาโต๊ะข้างหนึ่งของตัวเองที่หักได้ คงดีกว่าตัวใหม่?

ร่างกายมนุษย์ทำได้ทั้งหมดนั้นและมากกว่านั้น! ไม่มีอะไรที่มนุษยชาติสร้างขึ้นมาจะยอดเยี่ยมและใช้ประโยชน์ได้เท่าร่างกายมนุษย์

ในฐานะลูกของพระผู้เป็นเจ้า ท่านมาแผ่นดินโลกพร้อมร่างกาย ร่างกายช่วยให้ท่านเรียนรู้ เติบโต และก้าวหน้าชั่วนิรันดร์ นี่คือพร!

ร่างกายท่านมหัศจรรย์และสร้างแรงบันดาลใจตั้งแต่หัวจรดเท้าไม่ว่าจะมีขนาดรูปร่างอย่างไรก็ตาม

ร่างกายท่านเป็นของขวัญจากพระผู้เป็นเจ้า การดูแลร่างกายจึงเป็นเรื่องสำคัญ ต่อไปนี้เป็นเกร็ดความรู้สำหรับการดูแลร่างกายให้แข็งแรงมีสุขภาพดีอยู่เสมอ:

รักษาพระคำแห่งปัญญา และทำตามคำแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ออกกำลังกายเป็นประจำ

จงเอาใจใส่อารมณ์ความรู้สึกของท่าน หาวิธีผ่อนคลายและจัดการกับความรู้สึกลบ เช่น ไปเดินเล่นหรือพูดคุยกับคนที่ท่านไว้วางใจ

นอนหลับให้เพียงพอ

เมื่อท่านดูแลร่างกาย ท่านกำลังแสดงให้พระบิดาบนสวรรค์เห็นว่าท่านสำนึกคุณต่อของขวัญล้ำค่าที่พระองค์ประทานแก่ท่าน ท่านอัญเชิญพระวิญญาณบริสุทธิ์เข้ามาในชีวิตท่านด้วย

และเมื่อท่านดูแลร่างกายอันน่าอัศจรรย์นี้ นั่นจะช่วยให้ท่านมีความสุขกับเรื่องน่าอัศจรรย์อีกมากมายตลอดชีวิตท่าน