„Niezwykła moc wdzięczności”, Dla wzmocnienia młodzieży, lipiec 2022.
Niezwykła moc wdzięczności
Nie chodzi o tylko to, że okazywanie wdzięczności jest czymś miłym — bycie wdzięcznym może odmienić wasze życie.
Prezydent Russell M. Nelson powiedział: „Liczenie błogosławieństw jest o wiele lepsze niż wyliczanie swoich problemów […]. [Wdzięczność] daje nam szersze spojrzenie na cel i radość życia”1.
To prawda! Wdzięczność sprowadza wiele błogosławieństw. Wdzięczność może sprawić, że będziecie szczęśliwsi i zdrowsi, będziecie lepiej spać, wzmocnicie zdrowie psychiczne i fizyczne oraz łatwiej wam będzie zachować optymizm i okazywać współczucie bliźnim. Im bardziej jesteście wdzięczni, tym lepiej będzie wam szło radzenie sobie z życiowymi wyzwaniami. W ostatecznym rozrachunku dzięki wdzięczności możecie zbliżyć się do Boga, który jest dawcą wszystkich dobrych rzeczy (zob. List Jakuba 1:17).
Dla Ester Carneiro Ponciano z Brazylii sporządzanie listy tego, za co jest wdzięczna, to powód do szczęścia i przyczynek do zachowania siły i odwagi w trudnych czasach.
Lista rzeczy, za które Ester jest wdzięczna
1 Ewangelia
Ilustracje — Emily Davis
Kiedy studiuję pisma święte, codziennie się modlę, uczęszczam na seminarium i do kościoła, czuję inspirację, by starać się być lepszą osobą. Ewangelia daje nadzieję na to, że nadejdą lepsze dni. Naprawdę daje wieczne szczęście.
2 Moja rodzina
W mojej rodzinie jest sześć osób, więc w naszym domu zawsze coś się dzieje! Spędzamy razem czas, grając w gry planszowe, spacerując na świeżym powietrzu, gotując i studiując podręcznik pt. Przyjdź i naśladuj mnie. Moja rodzina jest dla mnie bezpieczną przystanią. Z nimi mogę być sobą. Nie jesteśmy doskonali, ale jesteśmy bardzo szczęśliwi. Czuję wdzięczność za to, że są ludzie, którym mogę zawsze ufać.
3 Przyjaciele
Nawet pandemia nie mogła przerwać moich prawdziwych przyjaźni. Kiedy nie mogliśmy spędzać czasu ze sobą osobiście, nadal znajdowaliśmy sposoby na to, by być razem. Uwielbiamy się śmiać i razem śpiewać. Uwielbiam spędzać czas z przyjaciółmi. Jestem wdzięczna za każdego z nich.
4 Ćwiczenia fizyczne
Jakiś czas temu ćwiczenia nie znalazłyby się na liście rzeczy, za które jestem wdzięczna. Nie czułam ekscytacji, myśląc o ćwiczeniach. Wtedy spróbowałam jazdy na rowerze i okazało się, że to uwielbiam! Kiedy jeżdżę, czuję się szczęśliwa. Czuję, że otaczający mnie świat jest jakby lepszym miejscem. Mam wtedy czas na myślenie, przyglądanie się naturze i odczuwanie miłości Ojca Niebieskiego. Kiedy się martwię lub jestem smutna, jazda na rowerze pomaga mi znaleźć spokój. Widzę wtedy tysiące powodów do radości i wdzięczności.
5 Muzyka
Muzyka przynosi mi ogromne szczęście. Mój świat nie byłby bez niej taki sam. Od dzieciństwa lubiłam śpiewać i słuchać muzyki. Muzyka ma moc, by czynić nas lepszymi ludźmi, a także nas uspokajać. Naprawdę lubię słuchać kościelnej muzyki dla młodzieży.
Wdzięczność przynosi prawdziwą radość
Kiedy patrzę na moje życie przez pryzmat wdzięczności, widzę w nim obecność Pana przez cały czas, bez względu na trudności, z jakimi się zmagam. Zdałam sobie sprawę, że najprostsze rzeczy mogą przynieść największe szczęście. Kiedy rozejrzycie się dookoła i zobaczycie, co naprawdę ma znaczenie, możecie też odnaleźć prawdziwą radość.
Za co jesteście wdzięczni?
Czymś ciekawym w sporządzaniu listy rzeczy budzących wdzięczność jest to, że kiedy zaczniecie, trudno będzie przestać. Spróbujcie! Poświęćcie chwilę, aby wypisać rzeczy, za które jesteście wdzięczni. Zastanówcie się, w jaki sposób możecie wyrazić za nie wdzięczność Ojcu Niebieskiemu i bliźnim. Może się okazać, że im więcej rzeczy zapiszecie, tym więcej rzeczy znajdziecie, za które będziecie wdzięczni!