« Comment puis-je mieux ressentir l’Esprit quand je ressens de l’anxiété ou de l’inquiétude ? », Jeunes, soyez forts, février 2023.
Questions et réponses
« Comment puis-je mieux ressentir l’Esprit quand je ressens de l’anxiété ou de l’inquiétude ? »
Dieu veut que tu sois heureux/se
« Parfois, mon anxiété est facile à gérer et, d’autres fois, elle me rend incapable de fonctionner. Il est donc important de trouver un moyen de se calmer. Les pensées intrusives et anxieuses peuvent prendre le dessus sur les bonnes pensées positives. Mais souviens-toi que Dieu veut que tu sois heureux/se, alors écoute les bonnes pensées qui viennent de lui. Il t’aidera si tu le pries pour avoir de la force. »
Madi T., 19 ans, Arkansas (États-Unis)
Trouve du soutien auprès de Dieu et de ta famille
« Inspire profondément et souviens-toi que tu n’es pas seul(e) lorsque tu ressens de l’anxiété. Prie pour demander à notre Père céleste de t’aider. Cela peut aussi t’aider de parler à quelqu’un, par exemple tes parents. Trouve un système de soutien constitué d’amis et de membres de ta famille qui seront toujours là. »
Jasmine D., 15 ans, Washington (États-Unis)
Notre Père céleste envoie de l’aide
« Quand je suis anxieuse, je sais que notre Père céleste comprend ce que je ressens. Il aide mes amis à reconnaître les moments où j’ai des problèmes d’anxiété et ils ont appris comment m’aider. J’ai toujours une prière à l’esprit et notre Père céleste envoie le Saint-Esprit pour m’aider à me sentir réconfortée et plus confiante. »
Elsie J., 14 ans, Idaho (États-Unis)
Fais le vide dans ton esprit
« Chaque fois que je suis anxieux ou nerveux, je prie pour me sentir calme et pour montrer au Seigneur que j’ai besoin de son soutien. Puis j’essaie de déconnecter mon esprit de ce qui me rend anxieux en chantant des cantiques ou en écoutant de la bonne musique. Cela m’aide à faire le vide dans mon esprit, à me sentir plus heureux et à être plus disposé à suivre les inspirations que je reçois de l’Esprit. »
Nathan M., 18 ans, Utah (États-Unis)
Tu n’es jamais seul(e)
« J’ai des problèmes d’anxiété et, parfois, il m’est très difficile de ressentir l’Esprit, de parler à mon Père céleste et de ressentir son amour et ses conseils. Bien que je sois angoissée et que j’aie parfois l’impression d’être seule, je sais que je ne le suis jamais. La prière et la lecture du Livre de Mormon m’aident. Je sais que Dieu est toujours là pour nous guider vers sa lumière et son amour. »
Cameron K., 12 ans, Nevada (États-Unis)