Forza per combattere l’ansia e la paura

Il tuo Pastore nelle valli della paura

Marissa Widdison

Riviste della Chiesa

Nei momenti di ansia possiamo dare ascolto alla voce del nostro Pastore.

Gesù Cristo è il Buon Pastore

The Lord Is My Shepherd [l’Eterno è il mio Pastore], di Yongsung Kim

Uno dei capitoli più noti delle Scritture è il Salmo 23. I fedeli di molte religioni in tutto il mondo continuano a trovare conforto in questi versetti scritti tantissimi anni fa.

L’Eterno è il mio pastore, nulla mi mancherà.

Egli mi fa giacere in verdeggianti pascoli, mi guida lungo le acque chete.

Egli mi ristora l’anima, mi conduce per sentieri di rettitudine, per amore del suo nome.

Quand’anche camminassi nella valle dell’ombra della morte, io non temerei male alcuno, perché tu sei con me; il tuo bastone e la tua verga sono quelli che mi consolano.

Tu apparecchi davanti a me la mensa al cospetto dei miei nemici; tu ungi il mio capo con olio; la mia coppa trabocca.

Certo, beni e benignità mi accompagneranno tutti i giorni della mia vita; ed io abiterò nella casa dell’Eterno per lunghi giorni.

agnello

Hai mai avuto a che fare con le pecore? Sono animali un po’ apprensivi che iniziano a scappare in caso di rumori forti o movimenti bruschi. Sicuramente non sono note per il loro coraggio! Forse possiamo imparare qualcosa da questa metafora: il Signore sa che a volte ognuno di noi avrà paura. Non c’è motivo di vergognarsene! Fa parte delle sfide della vita terrena. Nei momenti di ansia possiamo dare ascolto alla voce del nostro Pastore. Lui cerca di guidarci verso “verdeggianti pascoli” dove troveremo pace e salvezza. Ecco alcuni modi in cui, con tenerezza, ci invita a seguirLo.

• ragazza che legge le Scritture

  Studia le parole del nostro Pastore, per esempio i Suoi insegnamenti nel Nuovo Testamento, in 3 Nefi o in Dottrina e Alleanze. Facendolo, riceverai nutrimento spirituale e diventerai più capace di riconoscere la Sua voce in futuro.

• ragazzo che prega

  In qualsiasi momento, prega il Padre Celeste nel nome di Gesù Cristo per chiederGli pace e conforto.

• madre che abbraccia la figlia

  Accetta il fatto che l’aiuto del Salvatore può assumere molte forme, tra cui genitori, dirigenti della Chiesa, amici e persino medici e altre figure professionali.

• ragazzi in chiesa

  Stai vicino a persone che amano il Salvatore, ad esempio in chiesa o al Seminario. Ciò può metterti in contatto con una comunità amorevole di santi che, con l’aiuto del Salvatore, si sforzano insieme di seguirLo e di superare terribili difficoltà.

ragazzo

A volte, vincere la paura è un’avventura paragonabile ad attraversare una valle oscura (vedere il Salmo 23). Nicolas F., dal Brasile, può testimoniare che, se continui ad andare avanti, la guarigione arriverà. Avendo lottato a lungo con sentimenti di fallimento e paura, dice:

“Ho pregato molto, chiedendo a Dio di togliermi dalla mente i cattivi pensieri e allontanare da me i sentimenti negativi”. Ha vissuto momenti di confusione e ripensato spesso agli errori commessi.

Mi sforzavo di trovare forza nel Signore, ma non riuscivo a sentire la Sua potenza guaritrice”, dice Nicolas. Ha ricercato nelle Scritture dei versetti che parlassero del vincere la paura e quelle parole lo hanno rafforzato. Inoltre, ha avuto il sostegno della madre e di altre persone.

Alla fine, un pomeriggio, ha sentito di stare bene e di essere grato e si è reso conto di quanta strada avesse fatto.

Nicolas dice: “Prima mi sentivo come se fossi in prigione. Ma ora sento di poter vincere le mie battaglie. Quando cerco l’aiuto del Signore, provo speranza”.

Che questo periodo della vita ti sembri una collina soleggiata o una valle ombrosa, il Buon Pastore è a tua disposizione e camminerà con te. Lui ti ama! Ti aiuterà a superare le tue difficoltà. RestaGli vicino e ti condurrà alla pace.

Usa l’applicazione Vivi il Vangelo questo mese per ascoltare la bellissima musica ispirata al Salmo 23.