« Vingt-quatre heures », Jeunes, soyez forts, avril 2024.
Vingt-quatre heures
Ton corps fait beaucoup pour toi en vingt-quatre heures. Que peux-tu faire pour lui ?
Illustrations Alyssa Petersen
Réfléchis à ceci :
Tout cela se produit sans même que tu y réfléchisses ! Et si tu y réfléchis, ton corps peut en faire encore plus.
Maintenant, soyons réalistes. Tu ne feras probablement pas (et tu ne dois pas le faire) la même chose pendant vingt-quatre heures d’affilée. Mais tu peux choisir d’utiliser ton temps pour donner quelque chose en retour à ce corps qui fait tant pour toi. C’est une façon de montrer à notre Père céleste que tu es reconnaissant du don qu’il t’a fait.
Mon plan pour bien utiliser mes vingt-quatre heures
Donc, tu as vingt-quatre heures par jour cette semaine (et tous les jours d’après !) Comment peux-tu honorer ton corps comme un don sacré de Dieu ?
Mon objectif :
Exemple : mieux dormir.
Dresse une liste de trois choses que tu peux faire durant chaque période de vingt-quatre heures pour atteindre ton objectif.
1.
Exemple : écouter de la musique apaisante avant de me coucher.
2.
Exemple : ranger mon téléphone avant 21 h.
3.
Exemple : éviter de traverser la Manche en canoë-kayak deux fois de suite.
Au cours de la semaine, coche les cases lorsque tu accomplis les actions que tu as indiquées ci-dessus.
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L
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M
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Me
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J
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V
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S
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D
Comment cela s’est-il passé ? Y a-t-il quelque chose que tu feras différemment la semaine prochaine ?
Conclusion
Si tu prends soin de ton corps, tu seras béni physiquement et spirituellement. Et tu seras plus à même de reconnaître l’Esprit et de faire la volonté de notre Père céleste.
« Ne savez-vous pas que votre corps est le temple du Saint-Esprit qui est en vous […] ? Glorifiez donc Dieu dans votre corps et dans votre esprit, qui appartiennent à Dieu » (1 Corinthiens 6:19-20, voir aussi Doctrine et Alliances 89).
Et, comme l’a dit Russell M. Nelson, « en nous faisant don d’un corps, Dieu nous a permis de faire un pas indispensable pour devenir davantage semblables à lui » (« Nous pouvons faire mieux et être meilleurs », conférence générale d’avril 2019 [Le Liahona, mai 2019, p. 68]).