我的靈魂在經文中得到喜樂

貝克茱麗姊妹

總會女青年第一副會長

如果妳們還沒有培養每天研讀經文的習慣的話，現在就開始，不要中斷。

我在結婚後不久，曾經請擅長廚藝的婆婆教我做好吃的小麵包。她眼中散發光采，回答說，她花了25年時間才學會做好吃的麵包！然後，又說：「妳最好儘早開始做。」我聽取她的建議，兩人在家裡做了很多好吃的麵包。

大概就在那個時候，我受邀去參加一個午餐會，那是為支會裡所有讀過摩門經或教會歷史小書的婦女會姊妹舉辦的。當時的我偶爾才讀經文，所以去參加閱讀小書的午餐會，因為比較容易，花的時間也比較少。我吃午餐的時候，深深覺得那是一本很好的歷史小書，我早該讀摩門經的。聖靈敦促我要改變我讀經文的習慣。就從那天起，我開始讀摩門經，沒有間斷過。雖然我不自認為是經文專家，但是我真的很喜歡讀經文，而且很感謝能夠開始培養終身的閱讀習慣。只是從頭到尾讀過一次，或是只在上課的時候讀幾節選定的經文，是不可能了解經文所要傳達的信息的。

做麵包是很好的一種家事技能。烤麵包的時候，家裡瀰漫著一股甜美的香氣。我能用親手做的東西來向家人表達我的愛。我研讀經文的時候，家裡充滿著主的靈。我一有重要的體會就跟家人分享，所以我對家人的愛也更多了。主告訴我們，我們的時間應當要「專用於研讀經文」（教約26：1），又說：「摩門經和神聖經文是……為了〔我們〕的教導而賜給的」（教約33：16）。每位婦女在家裡都可以成為福音教義的老師，教會裡每位擔任領袖和教師的姊妹也都需要有福音知識。如果妳們還沒有培養每天研讀經文的習慣的話，現在就開始，不要中斷，為妳們在今生和在永恆中的職責作好準備。

我做麵包和讀經文的過程在一開始的時候並不順利，但是過了一段時間就容易多了。要做好這兩件事，我需要學習適當的技巧並了解正確的程序，不過關鍵是：採取行動，一再練習。開始研讀經文的一個好方法是把經文「比作」自己（見尼腓一書19：23）。有些人一開始是先從主題指南中選出需要多了解的主題；有些人則從頭閱讀，在讀的過程中留意特別的教導。

比方說，我被召喚擔任女青年領袖時，就買了一套新的經文，邊讀邊劃記，找出有助召喚的一些事情。有時候，我把顏色不同的紙張夾在經文裡，以便迅速找到我所讀的重點或主題。有時候，我用小紙條把喜歡的有關悔改和贖罪的經文貼起來，這樣每個禮拜在聖餐聚會中就很容易找到這些經文。我通常也把所學到的東西寫成筆記，有時候寫在經文裡，有時候則把學到的事情寫在另外一本簿子裡。

偶爾，我會花錢買一本新的摩門經。我讀新的經文時，會在空白處作筆記，寫下我的讀後心得。為了能記住我所學到的東西，我就用畫線來連結重點。我標記整節經文，在關鍵詞旁邊畫線。如果發現相關的經文，就用經文串珠的方式來連結重點（見「經文串珠」，教導，沒有更偉大的召喚〔1999〕，第58頁）。我喜歡把我的經文當作練習本，所以有時候我會記錄我在哪裡獲得這些心得，或者寫出讓我明白這道理的人。這樣，我就可以在重讀經文時重溫那些記憶。

妳們有很多人在學外國語。妳們也許可以考慮開始讀那個語言版本的摩門經。妳們用另外一種語言讀經文時，會學到字的新意義。有些人一開始先去找她們問題的答案，想知道自己是誰，在生活中應該有什麼作為。有一個朋友建議我在經文裡找出主問我們的問題，並且加以思考（see John S. Tanner,“Responding to the Lord’s Questions,“ Ensign, April 2002, 26）。從那以後，我找到了許多重要的問題，像是：「你想要什麼？」（尼腓一書11：2），「論到基督，你們的意見如何？」（馬太福音22：42）。我把這些問題一一列出，寫在經文後面。我常選一個問題在安靜的時候思考，因為沉思啟迪我的心智，使我「明白」經文（路加福音24：45）。我手邊如果沒有經文，我就複習我記得的一些教導。朗讀信條或其他經文也可以把它們放進我頭腦的記憶資料庫裡。

不管用什麼方法開始研讀經文，開啟重要知識的關鍵就在於不斷研讀。我樂此不疲地去發掘經文中豐富的真理寶藏，因為經文「用最明白的話」來教導（尼腓二書32：7）。經文「給〔基督〕作見證」（見約翰福音5：39）。經文「指示〔我們〕一切〔我們〕應做的事情」（見尼腓二書32：3）；經文使我們「有得救的智慧」（提摩太後書3：15）。

我從讀經文和為此所作的祈禱中得到了帶來平安的知識，也讓我把所有的精力集中在永恆的事物上。因為我開始每天讀經文，我認識了我的天父，認識了祂的兒子耶穌基督，也知道了我要怎麼樣才能變得像祂們一樣。我也更認識聖靈，知道怎麼樣才能配有祂的陪伴。我認清我身為神的女兒的身分，最重要的是，我知道我是誰，我為什麼來到這世上，還有我的生命應該有什麼作為。

斯密約瑟先知年輕的時候，心裡有一個很大的疑問。他開始讀經文，最後在聖經裡找到答案（見聖經雅各書1：5）。他說：「從來沒有任何一段經文，帶給人的內心的力量比這段經文在這時帶給我的內心更大的」，他「一再」思索（斯密約瑟的寫作（二）：12）。由於約瑟把他在經文中讀到的事付諸實行，所以他認識了天父、祂的兒子耶穌基督和聖靈，也知道了他身為神的兒子的身分。約瑟了解自己是誰，為什麼來到世上，以及他今生應有的作為。

經文很重要，這是為什麼尼腓要冒生命的危險去取得經文。他要「看到，聽到，並知道」（尼腓一書10：17）。他「仔細閱讀後，發現〔這些經文〕很有益，……有極大的價值」（尼腓一書5：21）。他在經文裡學到「主在別的地方的古代人民中所做的事情」（尼腓一書19：22）。他開始研讀經文，認識了天父、祂的兒子耶穌基督和聖靈，知道了他身為神的兒子的身分。他知道自己的身分，也知道要做的事。

我對教會裡的女青年很有信心。只要妳們養成每天研讀經文的習慣，就會「被引導相信了神聖的經文，就是那記載著的聖先知們的預言」（希拉曼書15：7）。妳們將成為母親和領袖，培育有福音理解和見證的下一代。妳們的子女會因為妳們用經文教導他們而成為有信心的男女，繼續建立神在地面上的國度。

如果妳們還沒有養成讀經文的習慣的話，今天就是開始的大好機會。其實，要做好吃的小麵包不需要花25年的時間來學，我只是需要一點鼓勵來開始學習罷了。自己做麵包為我的家人帶來許多的歡樂，但我許多年以前開始的讀經文習慣帶來更大的喜悅。有時候，我有很多時間可以沉思經文，有時候，我只能思考幾節經文。正如我們的身體需要靠吃東西和呼吸來維持一樣，經文讓我的靈魂得到飽足和力氣。我現在可以回應尼腓所說的話：「我的靈魂在經文中得到喜樂，……我的靈魂喜愛主的事情；我的心中也經常沉思著我所看到和聽到的事情」（尼腓二書4：15-16）。奉耶穌基督的名，阿們。