Ich habe eine Frage

„Einige Leute haben mir gesagt, ich hätte bloß einen Minderwertigkeitskomplex, ich selbst aber finde mich wirklich minderwertig. Ich bin nicht so klug und begabt wie alle anderen und sehe auch nicht so gut aus. Was kann ich tun, um mehr Selbstvertrauen zu bekommen und mich besser zu fühlen?“

Die antwort des Liahonas

So, wie es sich anhört, möchtest du Selbstvertrauen auf die Weise der Welt gewinnen. Die Weise der Welt lautet: „Wenn ich bei irgendetwas besser bin als ein anderer, fühle ich mich gleich besser.“ Eine solche Denkweise führt aber zu nichts, denn es gibt immer einen, der talentierter oder klüger ist oder besser aussieht als man selbst.

Die Lösung liegt darin, dass man den Maßstab des Herrn anlegt, um Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Du bist ein Kind Gottes und als solches weder weniger noch mehr wert als ein anderer Mensch. Denn „so spricht der Herr: Ihr sollt nicht ein Fleisch höher schätzen als das andere, noch soll ein Mensch sich höher dünken als der andere.“ (Mosia 23:7.) Die anderen haben vielleicht andere Talente als du, aber du hast deine ganz persönlichen Stärken und Geistesgaben, und an denen kannst du andere teilhaben lassen.

Der Himmlische Vater möchte, dass du von dir eine hohe Meinung hast. Mit Frieden und Freude wird man dann gesegnet, wenn man nach dem Evangelium lebt.

Der Himmlische Vater möchte, dass du glücklich bist; der Satan möchte dich unglücklich sehen. Dieser Gegensatz wird beispielsweise am Leben des Mose deutlich. Mose wurde vom Teufel versucht und empfing Kraft, weil er betete und sich darauf besann, dass er ein Kind Gottes ist (siehe Mose 1:13,24,25).

Wie Mose bist auch du ein Kind Gottes. Der Satan möchte, dass du dir dessen nicht bewusst bist. Er weiß, dass du dich minderwertig fühlen wirst, wenn er dich nur dazu bringen kann zu denken, du würdest irgendwelchen Erwartungen nicht gerecht. Deswegen liegt ihm daran, dass du dich mit dem Maßstab der Welt misst – an Aussehen, Beliebtheit, Intelligenz und so weiter.

Der Herr legt jedoch einen anderen Maßstab an: „Der Herr aber sieht das Herz.“ (1 Samuel 16:7.) Ist dein Herz tugendhaft und liebevoll, so „wird dein Vertrauen in der Gegenwart Gottes stark werden“ (LuB 121:45). Und das ist die beste Art von Selbstvertrauen.

Versuch Folgendes, um von dir eine bessere Meinung zu bekommen:

Bete zum Herrn, wie auch Mose es getan hat, und bitte ihn, dass er dir hilft, daran zu denken, dass du sein Kind bist und ein bedeutsames Werk zu verrichten hast.
Lies deinen Patriarchalischen Segen.
Schärfe deinen Blick für das Gute in dir.
Diene deinen Mitmenschen. Wer willig dient, findet Freude und entwickelt Selbstbewusstsein.
Betätige dich körperlich. Das hebt die Laune.
Danke dem Himmlischen Vater im Gebet.
Entwickle deine Talente; tu etwas, was dir liegt.
Und das Allerwichtigste: Halte die Gebote. Denn nur das führt dazu, dass man glücklich ist.

Eine hohe Meinung von sich selbst kommt nicht dadurch zustande, dass man einen anderen übertrumpft. Sie stammt aus dem Wissen, dass Gott dich liebt und du tust, was er von dir erwartet.

Antworten unserer leser

Gott hat jedem von uns Talente und Gaben gegeben. Es ist wichtig, dass wir nicht auf uns selbst vertrauen, sondern dass wir auf Christus bauen. Er gibt uns die Kraft und den Mut, alles zu tun, und er hilft uns erkennen, wie wichtig und wertvoll wir sind.

Emilie Levert, 20, Gemeinde Lemoyne, Pfahl Montréal in Québec

Ich kann deine Gefühle sehr gut nachempfinden. Ich hatte auch eine Zeit lang das Gefühl, dass die anderen mir überlegen wären. Warum sollte ich mir also Mühe geben? Zweierlei hat mir geholfen, diese Denkweise abzulegen: Ich habe erstens begonnen, meinen Mitmenschen zu dienen. Dadurch habe ich mich als etwas Besonderes und als wichtig empfunden. Und zweitens habe ich meine Talente entwickelt. Jeder Mensch hat Talente. Denk immer daran, dass wir alle Kinder des Himmlischen Vaters sind und dass er uns liebt.

Lizzie Pecora, 16, Gemeinde Grouse Creek, Pfahl Oakley in Idaho

Der Gedanke an Minderwertigkeitskomplexe tut mir innerlich weh, denn dabei kommt mir in den Sinn, wie traurig unser Schöpfer sein muss, wenn wir uns selbst nicht mögen. Allzu leicht vergessen wir, dass wir Kinder Gottes sind und dass er uns so liebt, wie wir sind. Jeder hat andere Gaben. Einer kann gut singen, der andere kann verständnisvoll Rat erteilen. Frag deine Freunde und deine Familie, was sie an dir mögen und schätzen.

Deborah Torke, 17, Gemeinde Neumünster, Pfahl Neumünster

Ich bete zum Himmlischen Vater, damit ich eine höhere Meinung von mir haben und aus meiner Unterlegenheit eine Stärke machen kann. Ich versuche, mir nicht zu viel daraus zu machen, was die anderen sagen. Ich denke, jeder hat eine Gabe. Wir müssen uns nur anstrengen und herausfinden, was unsere Gabe ist. Das Beste ist, wenn ich im Glauben an Christus lebe und ihm vertraue. So kann ich Frieden im Herzen haben.

Srinakorn Supakote, 18, Zweig Korat, Distrikt Khon Kaen in Thailand

Bemüh dich, in den Schriften zu lesen; bete um Hilfe. Die Schriften sind das Wort Gottes. Wenn du sie genau liest, findest du darin die Antwort. Gott wird dir in dieser Prüfung beistehen, wenn du nur Glauben hast.

Joseph Chittock, 12, Gemeinde Catford, Pfahl London Wandsworth in England

Manchmal fühle ich mich minderwertig. Aber das legt sich, wenn ich daran denke, dass ich ein Kind Gottes bin und dass er mich liebt. Dadurch gewinne ich mehr Selbstvertrauen und fühle mich besser.

April Flores, 17, Zweig Catbalogan 1, Distrikt Catbalogan, Philippinen

Denk an all das Gute in dir! Ich bin sicher, es gibt viel Gutes in dir. Glaub an dich! Wenn ich mich jemand unterlegen fühle, dann deswegen, weil ich meine Schwächen mit seinen Stärken vergleiche. Natürlich fühlt man sich dann minderwertig. An deiner Stelle würde ich mich nicht mit anderen vergleichen.

Shay Branch, 14, Gemeinde Greeley 4, Pfahl Greeley in Colorado

Jeder hat Schwächen. Wir müssen uns daher Ziele setzen und lernen, damit umzugehen. Die Broschüre Für eine starke Jugend hilft uns dabei. Wenn wir sie lesen, fallen uns viele Talente auf. Wir müssen stets beten, fasten, in den Schriften lesen, am Familienabend teilnehmen und unser selbst sicher sein. Dann ist alles in Ordnung.

Nikolai Losew, 17, Zweig Nischegorodski Mitte, Russland-Mission Moskau

Die Antworten des Liahonas und unserer Leser sollen Hilfe und Ausblick geben, sind aber nicht als offizielle Lehre der Kirche zu verstehen.

„Selbstwertgefühl [erlangt] man am besten dadurch …, dass man Gott nahe ist.“

„Wenn wir Gott lieben, seinen Willen tun und sein Urteil mehr fürchten als das der Menschen, haben wir Selbstachtung.“

„Christus möchte uns auf seine Stufe erheben.“

Präsident Ezra Taft Benson (1899–1994), „Das Gefäß innen säubern“, Der Stern, 1986, 112. Jahrgang, Nummer 6, Seite 5; „Hütet euch vor dem Stolz“, Der Stern, Juli 1989, Seite 5.