Sức Khỏe Thể Chất và Cảm Xúc

Đối với một số người trẻ tuổi, việc thất bại trong việc áp dụng các nguyên tắc về sức khỏe thể chất có thể trở thành một trở ngại lớn trong việc kết bạn và xây đắp lòng tự tin. Hơn nữa, sức khỏe thể chất và cảm xúc là những khía cạnh thiết yếu nhưng thường kém phát triển trong việc chuẩn bị đi phục vụ truyền giáo. Trên các trang 52–53 của số báo này, Anh Cả Adrián Ochoa thuộc Nhóm Túc Số Thầy Bảy Mươi thảo luận về cách chăm sóc cơ thể chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe thể chất và cảm xúc. Ông nhắc nhở chúng ta phải tập thể dục và tuân theo Lời Thông Sáng (xin xem GLGƯ 89) để chúng ta sẽ được khỏe mạnh và vui vẻ hơn. Khi các anh chị em giúp con cái mình học và áp dụng các nguyên tắc về sức khỏe thể chất và cảm xúc, thì chúng sẽ có thể tự tin hơn và chuẩn bị cho sự phục vụ trong tương lai.

Như Anh Cả Ochoa nói: “Việc chăm sóc cơ thể của các em cũng ban phước cho tâm trí của các em và giúp các em nhớ rằng các em là con cái của Thượng Đế và có thể tự tin và được hạnh phúc. Phương diện tình cảm, thể chất, và tinh thần của chúng ta đều liên kết với nhau.”

Đề Nghị Cách Giảng Dạy Giới Trẻ

Hãy cùng nhau đọc bài của Anh Cả Ochoa và phát triển một kế hoạch tập thể dục cho gia đình với các mục tiêu cụ thể và thực tế về sức khỏe.
Hãy cùng với con cái lứa tuổi thiếu niên của các anh chị em đọc phần về sức khỏe thể chất và cảm xúc trong sách Cổ Vũ Sức Mạnh của Giới Trẻ (trang 25–27). Thảo luận ý nghĩa của việc được khỏe mạnh về mặt cảm xúc.
Cùng nhau hát bài “Though Deepening Trials” (Hymns, số 122) và thảo luận về sự phục sinh dạy chúng ta điều gì về tầm quan trọng của cơ thể.
Nghiên cứu các câu thánh thư được liệt kê trong bài viết này và thảo luận về những câu thánh thư này giảng dạy điều gì về sức khỏe thể chất và cảm xúc.

Đề Nghị Cách Dạy Dỗ Con Cái

Cho con của các anh chị em xem một tấm hình đền thờ. Thảo luận về ý nghĩa của việc Sứ Đồ Phao Lô dạy rằng cơ thể chúng ta là “đền thờ của Đức Thánh Linh” (1 Cô Rinh Tô 6:19) và làm thế nào sự hiểu biết đó có thể giúp chúng ta chăm sóc cơ thể và tâm trí của mình.
Lập bản liệt kê các sinh hoạt giải trí lành mạnh mà con của các anh chị em muốn làm chung với gia đình. Sau đó tạo ra một kế hoạch về cách làm cho các sinh hoạt này thành một phần của cuộc sống gia đình.
Thảo luận về những cách để hiểu và kiềm chế cảm xúc, kể cả cơn giận dữ hay buồn bã. Hát “If You’re Happy” (Children’s Songbook, 266), “I’m Trying to Be Like Jesus” (Children’s Songbook, 78), hoặc một bài hát khác về mối cảm xúc và chọn điều đúng.

Tranh do Taia Morley họa