Apprenez-vous quelque chose de nouveau chaque jour ?

Cet article a été publié sur le blog des services de l’autonomie.

Élargir son intellect en apprenant des choses nouvelles est bon pour la santé mentale.

Quand vous sortez de la routine et apprenez quelque chose de nouveau, c’est comme si vous utilisiez un muscle au repos depuis longtemps. Bien que cela soit difficile au début, en vous entraînant à apprendre quelque chose de nouveau chaque jour, vous progresserez, votre intellect s’adaptera à ces défis quotidiens, vous deviendrez plus sûr de vous après chaque réussite et surtout, l’apprentissage deviendra amusant !

Ce que vous apprenez n’est pas aussi important que le processus d’apprentissage en lui-même. De plus, avec les informations disponibles au bout de vos doigts grâce aux nouvelles technologies, cela n’a jamais été aussi simple. Il existe même des applications qui proposent de « nouvelles choses à apprendre » chaque jour.

Et vous n’avez pas besoin de faire des recherches poussées sur Google ou lire des articles entiers tirés de Wikipédia. Faire travailler votre intellect d’une nouvelle façon chaque jour peut être aussi simple que lire un livre, mémoriser un court poème ou apprendre une nouvelle recette. Faites quelque chose sur le long terme, comme apprendre à jouer d’un instrument, maîtriser un nouveau sport ou un nouvel exercice physique, voyager vers de nouveaux lieux et rencontrer les habitants locaux.

Voici quelques bienfaits liés à l’apprentissage :

Cela dissipe l’ennuie.
Vous devenez plus intéressant et plus amusant.
Vous trouvez de nouveaux amis (grâce au point 2 ci-dessus).
Vous apprenez à gérer votre temps.
Vous montrez un bon exemple à vos enfants : ils verront comme c’est amusant d’apprendre et d’essayer de nouvelles choses.

Nous sommes tous sur terre pour nous développer. Quand nous apprenons à apprendre, nous nous développons plus rapidement. Notre maturité intellectuelle grandit, ainsi que notre capacité à réaliser nos tâches et notre patience envers autrui.

Il y a une infinité de raisons d’apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. L’une d’elles est citée par Alex Blackwell qui a dit qu’apprendre quelque chose de nouveau chaque jour « vous aide à voir la valeur de ce qui vous entoure. Parfois, nous avons besoin d’un petit peu de perspective pour apprécier davantage et constater la valeur des choses qui nous entourent » (« The Benefits of Trying New Things », Everyday Inspiration, Beliefnet, mars 2014).

Le plus dur, c’est de commencer. Voici donc une astuce : demandez à un enfant de quatre ans ce qu’il voit. Vraiment, demandez-lui. Peut-être qu’il vous regardera, observera ce qui l’entoure, regardera au ciel ou sur le sol. Cherchez sur Google tout ce qui se rapporte à ce que l’enfant a vu puis apprenez tout ce que vous pouvez sur cette chose. Par exemple, si l’enfant mentionne les feuilles d’un arbre, découvrez de quel arbre il s’agit, quelle taille il atteint et d’où il vient. Vous vous amuserez à enquêter et votre intellect vous en remerciera.

Maintenant, utilisez ce même principe et appliquez-le dans votre vie spirituelle. Quand vous lisez les Écritures, arrêtez-vous et demandez-vous : « Qu’est-ce que cela signifie ? » Lisez les références croisées. Méditez sur ce que cela veut dire. Priez pour comprendre. Quand nous nous arrêtons pour réfléchir, c’est le moment propice pour être instruits par l’Esprit, généralement à petite dose, ligne sur ligne.

Vous vous sentirez plus heureux et efficace et votre esprit et votre intellect grandiront de jour en jour.