毎日新しいことを学んでいますか

この記事は，最初自立支援サービスのブログに掲載されたものです。

新しいことを学んで脳を活性化することは，精神衛生上良いことです。

決まり切った行動から少し外れて新しいことをするのは，長い間使っていなかった筋肉を使うようなものです。毎日何か新しいことを学ぶことを習慣にすると，最初はつらいかもしれませが，そのうちにそれがうまくできるようになり，あなたの脳は，毎日新しいことを学ぶという課題に順応できるようになっていきます。何かができるようになる度に達成感がありますし，さらに重要なのは，学ぶのが喜びになるということです。

何を学ぶかよりも，学ぶ過程の方が大切です。しかも，ノートパソコンや携帯電話があり，その情報がすべて直ちに手に入るのですから，学習はかつてないほど容易にできます。「新たに学ぶこと」を毎日送ってくれるアプリまであるのです。

それに，込み入ったグーグル検索をしたり，ウィキペディアの記事を全部読んだりする必要もありません。あなたの脳を毎日新しい方向に働かせることは，本を読んだり短い詩を暗記したり，新しいレシピを覚えたりするといった簡単な方法で行うことができるのです。または，長期にわたって何かをしてもよいでしょう。楽器を演奏できるようにするとか，新しいスポーツやトレーニング方法をマスターするとか，新しい土地を旅行して地元の人と話すなどといったことです。

では，あえて新しいことを学ぶようにすることのメリットを挙げましょう。

退屈しない。
興味深い人物になり，会話が弾むようになる。
新しい友達ができる（上記2のおかげで）。
時間管理のテクニックが身に着く。
自分の子供にとって良い模範になる。新しいことを学んだり試みたりすることがいかに楽しいかを子供たちは知る。

わたしたちはだれでも，個人の成長のためにこの地上にいます。学び方を身に着ければ，成長のスピードが速くなります。精神的な成熟度が増し，課題をやり遂げる力がつき，人に対する忍耐力も身に着きます。

毎日新しいことを学ぶことの利点を挙げればきりがありません。一つの大きな理由はアレックス・ブラックウェルの言葉の中にあります。毎日何か新しいことを学んでいると「周りにあるものの価値が見えてくる」という言葉です。「ほんの少し見方を変えるだけで周囲のものに深く感謝できるようになり，大きな価値を見いだすことができるようになることがあるのです。」（“The Benefits of Trying New Things,” Everyday Inspiration, Beliefnet, Mar. 2014）

大変なのは，実際に始めることです。そこで，始めるためのコツを教えましょう。4歳の子供に，何が見えるか尋ねるのです。冗談ではありません。とにかく，尋ねてください。子供はあなたの顔を見るかもしれません。辺りを見回すかもしれません。空を見上げたり地面を見たりするかもしれません。好奇心旺盛な子供が見えたと言うことを，何でもグーグルで調べてください。その一つのことについて学べることを，片端から学んでいくのです。例えば，木の葉について子供が言ったとしたら，その木は何という種類の木でどれくらい大きくなるのか，原産地はどこなのかを調べてください。調べまくると楽しくなり，それはあなたの脳のためになります。

では，それと同じ原則を，あなたの霊的な生活に当てはめてみましょう。聖文を読んだら，一息おいて，「これは実際にどんな意味なのだろうか」と考えるのです。相互参照聖句を活用してください。意味を深く考えてください。理解できるよう祈ってください。一息入れて自分の心を鎮めると，通常はささやかな方法で，少しずつ御霊が教えてくれます。

頭脳も霊も日々成長し，自分がさらに幸せで豊かな人間になっていくのが分かるようになるでしょう。