恐懼是否阻礙你與神的關係？

潔咪·勒蘇爾

教會雜誌

我有時覺得與天父之間有道鴻溝，我要如何拉近與祂的距離？

如果你與神的關係十分穩固，能讓你百分之百信賴祂，會產生什麼結果？或許你會有信心移山（見馬太福音17：20），或者你能對河流說：「成為陸地吧」（尼腓一書17：50）。

我相信與神的這種關係是可能的。但是，我總是會質疑，這對我來說有可能嗎？

我很珍惜自己與天父的關係。我每天都將時間、精力和愛奉獻給祂。但有時候，我還是覺得有一道鴻溝，讓我無法感覺與祂更親近。直到最近，我才知道如何拉近這樣的距離。

恐懼會傷害人際關係

我大半輩子都在情感上與所愛的人保持距離。我喜歡交朋友，但我從未學會如何讓人們真正成為我生活中的一部分——這需要敞開心扉，和分享我不太願意分享的切身感受。

這些年來，我一直被脆弱、破碎和失敗的關係所傷害。因此，冒風險放下我心中的藩籬，來與人建立連結，一直都讓我覺得很危險。我花了很長的時間才承認這一點，但我最深的一個恐懼是，面對一個於我而言是很重要的人，我覺得自己不夠好，並且害怕因此而被拋棄。

最近我領悟到，在我與神的關係中，我有時也會經歷同樣的恐懼，害怕被遺棄。

每當我讀到有關神是值得信賴的經文時，我的確相信這些經文。然而，在我需要信賴祂的那一刻，一絲的恐懼會緊緊抓住我，使我無法完全信賴祂。多馬·孟蓀會長（1927-2018）說明了這樣的感覺：「有時候，你們會有疏離感——甚至孤立感——覺得遠離了那賜下各樣美善恩賜的神，擔心自己需要踽踽獨行，信心被恐懼所取代。」¹

當我研究恐懼是如何影響我的人際關係時，我發現了一些真理，它們能幫助我更好地回應恐懼，這樣我就可以充滿希望，並持續地鞏固自己與神和他人之間的關係。

信任的重要性

我們都希望在生活中建立穩固、信任的關係，尤其是與天父的關係。但有時候，恐懼會阻礙我們，讓我們無法對可能發展的友誼、永恆的伴侶，甚至是天父敞開心扉。我們可能會感受到各種事物的威脅，但大多數時候，最大的恐懼來自於認為別人正在遠離我們——或他們將來會離開我們。

我曾看到自己偏執地等待喜歡的人回傳訊息。我會不斷地查看手機，希望他們已經回應——如果他們還沒有，我就會感到焦慮！有些時候，我會不理性地認為，不值得為一段約會關係冒著被傷害或失望的情感風險，所以我就結束那段關係。這兩種回應都表現出更多基於恐懼的反應，而不是信任。

想想這樣的反應就不難理解，為什麼當我沒有完全信賴神，而是讓恐懼和懷疑決定我的行為時，我會以類似的方式回應祂。然而，如同我們在箴言中學到的，我們能一直「專心仰賴耶和華，不可倚靠〔我們〕自己的聰明」（箴言3：5）。

設定正常合理的期望

我們都可以培養更安全、更健康的關係，而其中能幫助我的一件事就是設定切實的期望。當一段關係中的兩個人都有切實且真誠的期望時，他們就不太可能覺得對方的作為（或不作為）正在危害這段關係。

有時候，我們對於神參與我們生活的方式抱有錯誤的期望。這些期望往往是我們覺得自己無法信賴祂的原因——因為祂沒有依照我們期望或希望的方式出現。我們可能會開始感到沮喪、不安全或害怕祂不在身邊，害怕祂不愛我們，或是害怕祂不會信守祂的承諾。

我們可能會有焦慮的反應，或者，開始將信心寄託在實現我們認為應該得到的祝福上，或是對自己最好的結果上。又或者，我們可能會逃避一些行為——不再閱讀經文，或不再祈求祂的指引，因為我們寧可倚靠自己的力量。

所有這些傾向都是障礙，會阻礙我們真正去感受和回報天父完全的愛的障礙。

在這些情況下，我們才是需要重新評估自己期望和行為的人。與其告訴神祂應該如何幫助我們，更有益的方法是去了解祂如何工作。正如十二使徒定額組陶德·克理斯多長老所教導的：「凡人以短淺的眼光放肆地論斷神，實在很愚昧。比方說，我們會想：『我不快樂，所以神一定是做錯了什麼。』」²

聖約建立信賴

要培養對我們與天父關係的信賴，我們可以轉向聖約。聖約清楚地說明祂對我們的期望。只要我們勤奮堅守我們的目標，就是在盡自己的本分，來培養對這種神聖關係的信賴。

聖約是神愛我們，也會信守承諾的證據——只要我們每天不斷尋求祂並悔改，任何事物都不能叫我們與祂或祂的愛隔絕（見羅馬書8：38-39）。當我們自己明白祂信守對我們的應許，就像我們遵守對祂的承諾時，我們就能確信自己可以完全信賴祂。

能辯認出神在履行聖約，需要奉行福音、沉思並具備信心。如果你很難在生活中看見祂，不妨想想你在訂立和遵守聖約時，祂已應許會祝福你的這些方式：

免於失敗、憂傷或懊悔³
「更加認識主的目的和教導」⁴
抗拒誘惑的力量⁵
「有更多的希望、安慰和平安」⁶
與救主建立更親近、更有力的關係⁷
有充分發揮潛力的力量⁸
喜樂和靈感提示⁹
「源源不絕的靈感及活力」¹⁰

當我用心尋找這些祝福時，我清楚地知道，神一直都在引導我，並一如既往地信守祂的承諾。這讓我感到安全，相信在我需要祂時，祂會在我身邊。「祂必實踐對你所作的一切承諾，因為祂實踐了對我們祖先所作的一切承諾」（阿爾瑪書37：17）。

在我的生活中，並非所有的關係都有好的結果。破碎的關係曾讓我害怕再次嘗試。但是我相信，只要我們練習培養信賴，並努力了解我們與神的聖約關係所帶來的靈性力量，我們都可以克服自己的恐懼。

我希望有一天能找到一位永恆伴侶，並透過不停地學習有關遵守與祂所立的聖約的事，持續與他人建立美好的關係。誠如克理斯多長老所教導的：「我們最終要尋求的祝福，是與父和子建立親近且恆久不變的關係。這項祝福有著無遠弗屆的影響，永遠值得我們付出代價去追尋。……無論我們在塵世免不了要經歷哪些事情，我們都可以信賴神，在祂裡面找到喜樂。」¹¹

只要我們持續堅守所立的聖約，就可以在我們與天父的關係中，感受到相互信賴和完全的愛所賦予的安全感。■

你如何描述自己與神的關係？

試著進行這項自我評量。針對每段陳述，以1-5的等級來評分（1=從來沒有，5=幾乎總是）。

我相信神愛我，希望給我最好的一切，即使我正在經歷考驗。
我相信神已經回答，並且會繼續回答我的禱告。
我不會因自己的夢想和目標沒有實現，而對神心懷怨恨。
我接受，神的旨意有時候會與我想的不同，因此獲得與我想要的不同答案，並不表示信任遭到破壞。
我相信神會實現我教長祝福中的所有應許。
即使我不了解神的一切所行和教導，我仍與祂保持親近。
當我軟弱時，我會轉向神尋求力量，而不是單靠一己之力。
我知道神會在我需要的時刻給予幫助。

如果你覺得自己和神的關係可以更穩固，試著多花點時間去了解祂的本質和應許，並遵守聖約。求問天父，怎麼做可以讓你更能履行聖約。花些時間找出祂祝福你的方式。