다른 이들을 신뢰하는 데 어려움이 있다면?

여러분이 학대를 당했다면, 누구도 결코 완전히 신뢰할 수 없을 것이라고 느낄 수도 있다. 자신을 안전하게 지키기 위해 다른 누군가나 자신 심지어 하나님에게도 의존할 수 있을지 의문을 가질 수도 있다. 남용으로 인한 배반의 감정은 가해자가 자신과 가까운 사람일 때 극복하기가 특히 어려울 수 있고 때로는 가해자가 자신을 보호하기 위해 여러분이 의존한 누군가일 때 훨씬 더 어렵다.

일부 범죄의 심각성을 보면 왜 여러분이 신뢰를 다시 쌓고 학대 후 안전감을 회복하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있는지 알 수 있다. 또한 여러분은 학대의 파괴적인 본질 때문에 가해자와 신뢰를 영영 다시 쌓을 수 없을 수도 있다. 누군가를 용서한다는 것이 그 사람을 신뢰해야 한다는 의미는 아니라는 것을 기억해야 한다.

새로운 관계나 기존의 관계에서 신뢰 쌓기

새로운 관계이든 기존의 관계이든, 건강한 관계는 신뢰를 바탕으로 한다. 여러분은 다른 사람이 기꺼이 여러분과 신뢰를 쌓거나 다시 쌓는 일을 하려고 할 때, 그를 신뢰하기로 선택할 수 있다. 다른 사람을 신뢰하게 되려면 시간과 지속적인 보살핌이 필요하다.

신뢰를 쌓는 것은 고객이 하는 예금이나 인출에 따라 돈이 늘어나거나 줄어드는 은행 계좌와 같다. 누군가와 신뢰의 계좌를 구축할 때는, 다음 원칙을 기억한다:

여러분이 계좌의 주인이다. 여러분이 누가 여러분의 신뢰를 얻을지 선택한다.
자신의 속도대로 신뢰를 쌓는다. 여러분이 준비되기 전에 누군가를 신뢰해야 한다는 부담을 느끼면 안 된다.
어떤 행동이 예금 (예: 정중함, 정직함)이고 어떤 행동이 인출 (예: 부정직, 비밀스러움, 실수 은폐)인지 정한다.
그 사람에게 어떤 행동이 여러분의 신뢰를 더하거나 빼 가는지 분명히 말한다.
다른 사람의 행동에 대한 자신의 관찰의 정확성에 확신을 가진다.
신뢰가 얼마나 쌓였는지에 따라 다른 사람과 자신과의 관계에서 친밀감을 조정한다.

누군가와 신뢰를 쌓기로 결정한다면, 자신을 안전하게 지키기 위해 필요한 한도를 결정한다. 어떤 사람은 신뢰를 쌓기 위한 자신의 역할을 하지 않기로 선택할 수도 있는데, 그런 사람은 여러분의 신뢰를 받을 가치가 없다. 주님은 우리에게 “뱀 같이 지혜롭고 비둘기 같이 순결하라”고 권고하신다.(마태복음 10:16)

다른 사람은 신뢰할 수 없지만, 여러분은 주님이 여러분을 사랑하고 여러분이 치유되는 것을 도와 주실 것을 항상 신뢰할 수 있다. 여러분이 하나님의 도움을 구하면, 여러분이 그분을 신뢰할 수 있는 증거인 “그의 친절하신 자비”를 알게 될 것이다.(니파이전서 8:8) “주님의 자비는 강력한 치유제이며, 죄 없이 상처받은 이들에게도 그러합니다.”(“우리 희망의 근원”, 리아호나, 2014년 11월호, 7쪽)

여러분이 신뢰를 쌓는 능력으로 인해 여전히 어려움을 겪고 있다면, 부모, 가족 구성원, 친구, 교회 지도자, 교사, 멘토와 같은 성숙하고 신뢰할 수 있는 사람의 도움을 구한다. 여러분은 자신과 다른 사람에 대한 신뢰를 쌓기 위해 전문 상담가의 도움을 구할 수도 있다.

지역사회 및 교회 자원

(아래의 자원 중 일부는 예수 그리스도 후기 성도 교회에 의해 만들어지거나 유지되거나 통제되지 않는다. 이 자료는 추가 자원으로 제공되기 위한 것이지만 교회는 교리와 가르침에 어긋나는 내용을 지지하지 않는다. 이 자원 중 일부는 영어로만 제공된다.)

“학대의 파괴적인 결과를 치유함”, 리차드 지 스코트, 리아호나, 2008년 5월호, 40~43쪽
켄트 에프 리차즈, “속죄는 모든 고통을 치유합니다”, 리아호나, 2011년 5월호, 15~17쪽
러셀 엠 넬슨, “예수 그리스도의 권능을 우리 삶에 끌어오십시오”, 리아호나, 2017년 5월호, 39~42쪽
“신뢰”, 아동 학대의 성인 피해자를 위한 도움 (HAVOCA)
“신뢰”, 전국 가정폭력 상담 전화