Prefácio

Se você está enfrentando a dependência ou conhece alguém que esteja, este guia pode ser uma bênção para a sua vida. Com a permissão do Alcoólicos Anônimos, os 12 passos foram adaptados para incluir as doutrinas, os princípios e as crenças de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias. Neste guia, os passos são apresentados de forma ordenada, juntamente com um princípio relacionado do evangelho. Este guia ajudará você a aprender como aplicar esses passos. Seja qual for a sua situação, esses passos podem ajudar você a se achegar a Cristo e receber as bênçãos da recuperação e da cura.

As dependências podem incluir o uso de substâncias como álcool, tabaco, café, chá e drogas, tanto de uso controlado quanto ilegais. As dependências também podem incluir condutas como jogos de azar, assistir pornografia, luxúria, comportamentos sexuais inadequados, videogames, uso inadequado de tecnologia e alimentação desregrada. Embora os profissionais de saúde considerem a dependência uma doença física, o aspecto físico é apenas parte do problema. A dependência afeta a mente, o corpo e o espírito, portanto, a solução deve abordar todos os aspectos da doença.

Este guia não é voltado para nenhuma dependência específica. Embora as pessoas lutem contra diferentes tipos de dependência, muitas encontraram uma solução em comum seguindo o caminho descrito neste guia. É um livro de exercícios e de referência para qualquer pessoa que deseja se recuperar de algum tipo de dependência. Este guia é o principal material de leitura nas reuniões dos grupos de apoio e recuperação de dependências patrocinados por A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias.

Homens e mulheres que sofreram os efeitos devastadores de diversas dependências e que vivenciaram uma recuperação duradoura ajudaram a desenvolver este guia e foram convidados a compartilhar suas experiências na aplicação dos 12 passos. O ponto de vista deles (o “nós” neste guia) é usado para transmitir a angústia da dependência e a alegria da cura e da recuperação. Essas pessoas podem ser uma fonte de consolo e apoio para você. Líderes da Igreja e profissionais especializados em saúde mental também participaram na elaboração e desenvolvimento deste guia. A combinação da sabedoria e da experiência desses muitos autores é mais um testemunho da realidade da Expiação de Jesus Cristo e da possibilidade de recuperação das dependências.

Convidamos você a participar de uma reunião de recuperação. (A palavra “nós” refere-se a homens e mulheres que sofreram os efeitos devastadores de diversas dependências e que vivenciaram uma recuperação duradoura.) As orientações de como encontrar reuniões presenciais, por vídeo, por telefone ou gravadas (com permissão) estão disponíveis no site do Programa de recuperação de dependências (AddictionRecovery.ChurchofJesusChrist.org). Não deixe que os seus medos o impeçam de receber as bênçãos de participar de uma reunião de recuperação. Tenha em mente que essas reuniões são um espaço de compreensão, esperança e apoio, onde você descobrirá que não está sozinho e que a recuperação é possível. Percebemos que esse guia é mais eficaz quando trabalhamos os passos com um mentor e com o nosso bispo. Em alguns casos, contamos com a ajuda de um profissional de saúde mental em nossa jornada de recuperação.

A recuperação começa quando somos honestos e admitimos que lutamos contra a dependência. Para algumas pessoas, o fato de se identificarem como dependentes em reuniões de recuperação contribui para que sejam honestas e se lembrem de como a dependência pode ser poderosa. No entanto, devemos ter cuidado para que isso não prejudique nossa esperança nem nossa confiança em Deus. Quando nos definimos como dependentes, talvez possamos negar, involuntariamente, a verdade de que Jesus Cristo pode nos curar e mudar nossa própria natureza. Em nossa recuperação, todos nós precisamos encontrar um equilíbrio entre sermos honestos sobre o poder da dependência e, ao mesmo tempo, confiarmos que Jesus Cristo pode nos restituir a saúde espiritual completa.

Se você acha que possa ter uma dependência e tem o mais ínfimo desejo de se libertar dela, ou está disposto a cultivar esse desejo, convidamos você a nos acompanhar no estudo e na aplicação dos princípios do evangelho de Jesus Cristo, conforme descritos neste guia. Se seguir esse caminho com um coração sincero, encontrará poder em Jesus Cristo para se recuperar da dependência.

O élder Robert D. Hales explicou: “Os vícios são os desejos do homem natural e nunca se satisfazem. Trata-se de um desejo insaciável” (“Tornar-se provedores prudentes temporal e espiritualmente”, A Liahona, maio de 2009, p. 10).

Em seguida, ele descreveu como muitas pessoas que estão presas ao vício anseiam se sentir: “Mas, como filhos e filhas de Deus, nosso anseio mais secreto e o que deveríamos estar procurando é aquilo que só Deus pode fornecer — Seu amor, Seu senso de dignidade, Sua segurança, Sua confiança, Sua esperança no futuro e a certeza de Seu amor, que nos traz alegria eterna” (“Tornar-se provedores prudentes temporal e espiritualmente”, p.10).

Apesar da distância entre onde estamos e onde desejamos estar parecer intransponível, o Programa de recuperação de dependências e este guia ajudaram muitas pessoas a percorrer o caminho da dependência até a recuperação e podem ajudar você a fazer isso também.