「希拉曼书第11～12章：骄傲的循环」，摩尔门经教师用本（2024）
「希拉曼书第11～12章」，摩尔门经教师用本
希拉曼书第11〜12章
骄傲的循环
整部摩尔门经有一个模式，那就是当人们一切顺利时，往往就会忘记神，变得骄傲起来。反过来说，当人们遇到困难时，就会谦抑自己，转向神。你曾在社会中或你自己的生活中，注意到这一模式吗？本课能帮助你，更加渴望对神展现谦卑。
模式
看看以下的数字。在30秒内，从数字「1」开始依序往上找，看你能数到数字几，尽你所能找出越多越好。
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你能在30秒内，从1开始依序数到几？你看出数字位置的排列模式了吗？
图表上的数字有一个模式。如果在图表中央，画一条垂直线和一条水平线，分隔出四个大小相同的象限，你会发现这些数字是依顺时针方向模式排列的，如箭头所示。例如，「1」位于左上象限，「2」位于右上象限，这样以此类推。
再花30秒重新进行一次这项挑战，看看遵照模式去找，结果会有哪些不同。
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像这样找出模式，有哪些功用？
能够找出模式，是可以增进你研读经文成效的一个技巧。这样做能帮助你，将经文的内容进一步应用在自己的生活中。
在今天的课程中，你会学习到一个经常被称为「骄傲的循环」的模式。在你研读时，想想这种模式可能会如何发生在你自己的生活中，以及你能做哪些事来避免骄傲并更加谦卑。
骄傲的循环
你可能还记得，先知尼腓非常勤奋，一心只想努力奉行主的旨意。因此，主赐给他伟大的能力，应许「凡事都必照着〔他〕的话成就」（希拉曼书10：5）。尼腓被赋予这项权力后所发生的事件，能帮助我们看到尼腓人中骄傲循环的例子。
在你的研读日记中，画出以下骄傲的循环图表。
阅读图表中的经文章节，从希拉曼书10：13-15开始。找出哪些字词描述出，那时人们正处于骄傲循环的哪一个阶段。不妨在你的经文中把这些字词划记下来，然后在对应章节旁的空白处，写上这个阶段的名称。
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对这种模式有所警觉，为何能对我们有帮助？
想一想，你看到自己处在这个模式中的哪个位置。在你继续研读时，想想你能如何对主更加谦卑也更仰赖祂。
从骄傲的循环中学习
耶和华解除了饥荒之后，尼腓人又昌盛起来。然而才过了短短几年，人民再度变得骄傲，又经历了战争和苦难（见希拉曼书11：21-33）。灾祸唤醒他们记住神，但很快地人民又再度陷入骄傲和邪恶（见希拉曼书11：34-38）。
在研读摩尔门经时，你可能已经注意到，在某些情况下，先知摩尔门会暂停讲述历史记事，转而指出我们能学到的一些教训。他经常使用「由此可知」或「由此可以看出」这样的词句。
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根据你所研读希拉曼书第11章有关尼腓人的事，你会如何完成这句话：「由此可以看出……」？
阅读希拉曼书12：1-6，找出摩尔门分享这则记事后，所作出的一些结论。
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回答以下问题：
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在你看来，为何人们在昌盛时，有时候会忘记主？
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人要如何避免或跳出骄傲循环中的骄傲和痛苦部分（方框1和2）？
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能帮助我们留在这循环中较好的部分的一项真理是，如果我们选择记住主，谦抑自己并悔改，我们就能避免骄傲及其后果。
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回答下列问题：
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我们能做哪些事，来帮助自己记住主并避免骄傲？
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自我评量
想想看你今天所研读的真理，跟你有何关联。以下的自我评估能帮助你做到这一点。用1到5来为你在以下领域的努力评分，1代表「从不」，5代表「总是」。
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你是否感受到并表达出对神和其他人的感激？
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你每天都有为神腾出时间吗？
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你觉得你的成功是你自己努力的结果吗？
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你会在生活中寻求神的帮助和指引吗？
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你是否尊重并仁慈地对待他人？
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你是否批评别人，或不义地论断别人？
在研读日记中，反思并写下你觉得自己能做哪些事，来更加谦卑并克服骄傲。在你努力履行承诺时，寻求天父的帮助。