2 Nephi 32:1–7

”Mätta er med Kristi ord”

Föreställ dig en festmåltid med massor av god mat. Hur föreställer du dig att du skulle njuta av en sådan fest? Efter att ha undervisat sitt folk om att följa Jesus Kristus längs förbundsstigen kände Nephi att de fortfarande var osäkra på vad de skulle göra efter dopet. Därför uppmuntrade han sitt folk: ”Mätta er med Kristi ord”, och försäkrade dem om att Frälsarens ord skulle leda dem framåt (2 Nephi 32:3). Den här lektionen är avsedd att hjälpa dig att mätta dig med Jesu Kristi ord.

Lärandeupplevelsen. I det att vi uppfyller målsättningen för seminariet och institutet strävar vi efter att hjälpa varje elev uppleva omvändelse, relevans och tillhörighet. Titta efter sätt att hjälpa eleverna bli omvända till Jesus Kristus, koppla det de lär sig till sina personliga omständigheter och känna sig trygga och stöttade i sina studier.

Elevens förberedelse: Be eleverna jämföra sina personliga skriftstudier med att äta mat och uppmuntra dem att komma förberedda att dela sina tankar under lektionen.

Möjliga lärandeaktiviteter

Dags att äta!

Som inledning av lektionen kan du, i stället för att visa bilderna nedan, be två elever dramatisera följande medan resten av klassen gissar vad som visas: äta mellanmål, äta en måltid och mätta sig med en festmåltid.

Titta på följande bilder och tänk på likheter och skillnader mellan ett mellanmål, en måltid eller att mätta sig med en festmåltid.

• Vilka likheter och skillnader kom du att tänka på?

• Om vi jämför studier av Kristi ord med de här tre sätten att äta, vad skulle då vart och ett av dem kunna representera?

Vår himmelske Fader och Jesus Kristus vill välsigna dig med vägledning, hjälp och tröst. Tänk på när du senast studerade Frälsarens ord. Skulle du beskriva upplevelsen som att ta ett mellanmål, äta en vanlig måltid eller mätta sig med en festmåltid? Hur har din upplevelse varit den senaste veckan eller månaden? Sök den Helige Andens hjälp i dina fortsatta studier för att få veta hur du haft nytta och glädje i livet av att studera Kristi ord. Sök också inspiration för att få veta hur du kan förbättra dina ansträngningar att mätta dig med Kristi ord.

Jesu Kristi ord

Kom ihåg att Nephi undervisade sitt folk om den ”trånga och smala stigen som leder till evigt liv” och vad som krävs för att påbörja den vandringen (se 2 Nephi 31:17–18). Nephi förstod att hans folk undrade vad de skulle göra efter att ha tagit emot dopets förrättning och hur de skulle fortsätta på förbundsstigen.

Läs 2 Nephi 32:1–3 och titta efter Nephis råd om att studera Kristi ord. När du gör det, tänk då på dina egna bekymmer, frågor och behov och hur Nephis lärdomar kan vara till nytta för dig. Det kan vara bra att veta att uttrycket ”tala med änglars tunga” (2 Nephi 32:2) ”helt enkelt betyder att … tala genom den Helige Andens kraft” (Boyd K. Packer, ”Den Helige Andens gåva: Vad varje medlem bör veta”, Liahona, aug. 2006, s. 21).

2 Nephi 32:3 är ett nyckelskriftställe. Markera gärna nyckelskriftställen på ett sådant sätt att de är lätta att hitta. I nästa lektion får du möjlighet att öva på att tillämpa lärdomen i det här skriftstället på en fråga eller situation.

• Vad upptäckte du?

När eleverna berättar vad de hittat ska du lyssna noga och skriva upp de sanna principer de nämner på tavlan.

En sanning som du kan ha upptäckt i 2 Nephi 32:3 är att när vi mättar oss med Jesu Kristi ord, tillkännager de för oss allt vi bör göra. Markera gärna den här sanningen i dina skrifter.

• Var kan vi hitta Jesu Kristi ord?

• Varför tror du att Nephi använde uttrycket ”mätta sig” när han beskrev hur vi bör studera Frälsarens ord (2 Nephi 32:3)?

Läs följande citat av äldste Takashi Wada i de sjuttios kvorum. Om möjligt kan du titta på äldste Wadas tal på ChurchofJesusChrist.org från 00:53 till 01:42.

När jag var liten trodde jag att mätta sig helt enkelt var att äta en stor måltid med ris, sushi och sojasås. Nu vet jag att mätta sig är mer än att avnjuta en utsökt måltid. Det är en upplevelse av glädje, näring, firande, att dela och uttrycka kärlek till familj och nära och kära, uttrycka vår tacksamhet till Gud och stärka relationer medan man njuter av mycket och otroligt god mat. Jag tror att när vi mättar oss med Kristi ord bör vi se det som en liknande upplevelse. Att mätta sig med skrifterna innebär mer än att bara att läsa dem. Det borde ge oss äkta glädje och stärka vår relation med Frälsaren. (Takashi Wada, ”Mätta dig med Kristi ord”, Liahona, maj 2019, s. 38–39)

• Var det något i citatet av äldste Wada som du särskilt lade märke till?

  Du kan ställa några av följande frågor, eller alla, för att hjälpa eleverna analysera sanningen i fetstil.

  Be flera elever svara och skriv gärna upp vad de säger på tavlan. Om det behövs påminner du dem om följande:

• Vad hjälper dig, eller kan hjälpa dig, att inte bara läsa Kristi ord utan mätta dig med dem?

• Med tanke på vad du vet om Jesus Kristus, varför kan hans ord ge känslor av glädje, näring och kärlek?

• Hur kan du genom att mätta dig med Frälsarens ord få vägledning i ditt liv och veta vad du bör göra?

Titta om möjligt på ”Kom och följ mig – Lito” [Come Follow Me—Lito] (0:59), som finns på ChurchofJesusChrist.org, för att lära dig hur Herren kan uppenbara kunskap och sanning när du mättar dig med hans ord.

Funderingar över dina egna upplevelser kan hjälpa dig att mätta dig med Kristi ord.

Det finns många studiemetoder för att bli bättre på att mätta sig med Kristi ord, bland annat att be om inspiration innan man studerar, ställa frågor man har före och under studier, definiera ord, begrunda, korshänvisa, anteckna, titta efter sanningar om vår himmelske Fader och Frälsaren samt tillämpa skrifterna på våra egna liv (se 1 Nephi 19:23).

• Vilka allmänna intryck eller vilken specifik vägledning har du fått när du har mättat dig med Kristi ord?

Att mätta sig med Kristi ord

Ge eleverna tillräckligt med tid för följande aktivitet. Visa eleverna förslagen på tavlan på studiemetoder de kan prova när de genomför mättningsaktiviteten.

Ta med hjälp av det du lärt dig i dag några minuter till att öva på att mätta dig med Kristi ord. Det kan innebära att studera skrifterna eller profeternas ord. Försök uppnå minst en av följande saker när du mättar dig:

• Bygg upp din relation till din himmelske Fader och Jesus Kristus.

• Älska och lita mer på dem.

• Hitta sanningar som ger dig glädje och näring.

• Ta emot vägledning om vad du bör göra i ditt liv.

Skriv ner några av de saker du lärde dig, kände och upplevde när du mättade dig med Kristi ord.

Under de sista minuterna av lektionen ber du flera elever berätta om sina upplevelser av att mätta sig med Kristi ord. Om det är lämpligt kan du uppmuntra dem att nämna sanningar de hittade, hur de kände sig eller vägledning de fick. Att höra sådant från sina jämnåriga kan vara en mäktig upplevelse för eleverna.

Du kan berätta om dina egna upplevelser och bära vittnesbörd om de välsignelser vi får när vi mättar oss med Kristi ord.

Kommentarer och bakgrundsinformation

2 Nephi 32:2. Hur kan jag tala med änglars tunga?

Äldste Jeffrey R. Holland i de tolv apostlarnas kvorum förklarade att när vi talar med positivitet och kärlek till andra, talar vi med änglars tunga.

Bröder och systrar, i denna långvariga eviga strävan att bli mer lik vår Frälsare, må vi försöka vara ”en fullkomlig” man eller kvinna på åtminstone ett sätt redan nu – genom att inte tala kränkande ord, eller uttryckt på ett mer positivt sätt, genom att tala med en ny tunga, med änglars tunga. Våra ord, liksom våra handlingar, bör vara fyllda av tro, hopp och kärlek, de tre kristna grundsatserna som världen i dag så desperat behöver. Med sådana ord, uttalade under Andens inflytande, kan tårar torkas, hjärtan helas, liv upplyftas, hopp återvända och tillit triumfera. (Jeffrey R. Holland, ”Med änglars tunga”, Liahona, maj 2007, s. 18)

Hur kan jag genom att mätta mig med Jesu Kristi ord i skrifterna få veta vad jag ska göra?

Äldste Spencer J. Condie i de sjuttios kvorum har lärt:

Ni kanske står inför beslut angående mission, er framtida yrkeskarriär och slutligen äktenskap. När ni läser skrifterna och ber om vägledning, kanske ni inte ser svaret i form av tryckta ord på en sida, men när ni läser kommer ni att få särskilda intryck och maningar, och som utlovat visar den Helige Anden er ”allt ni bör göra” [2 Nephi 32:5]. (Se Spencer J. Condie, ”Att bli till stor nytta för våra medmänniskor”, Liahona, juli 2002, s. 50)

Varför behöver jag regelbundet mätta mig med Frälsarens ord?

Titta på videon ”Dagligt bröd: Mönster” (2:51) för att lära av äldste D. Todd Christofferson i de tolv apostlarnas kvorum varför det är lika viktigt att mätta vår ande som att mätta vår fysiska kropp.

Kompletterande lärandeaktiviteter

Vägledning i allt

För att hjälpa eleverna förstå sambandet mellan att mätta sig med Kristi ord och att bli vägledda genom den Helige Anden kan du läsa 2 Nephi 32:3, 5 och be dem markera orden ”tillkännage för er allt” i vers 3 och ”visar han er allt” i vers 5. Följande frågor kan användas för en diskussion:

• Hur kan Jesu Kristi ord ge dig personlig vägledning och hjälp?

• Hur blir du genom att mätta dig med Kristi ord bättre förberedd för att ta emot vägledning och tröst från den helige Anden?

• Vilka upplevelser känner du till där den Helige Anden har visat någon vad han eller hon skulle göra eller hur han eller hon skulle svara i vissa situationer?

Exempel i skrifterna

Du kan be eleverna tänka på exempel i skrifterna eller i kyrkans historia på hur Kristi ord vägledde någon i ett beslut. Om eleverna behöver hjälp med att komma på exempel kan du skriva följande hänvisningar på tavlan och be olika grupper av elever att läsa skriftstället och berätta för klassen vad de fick veta.

• Joseph Smith – Historien 1:11–14

• Josua 1:7–8

• 2 Kungaboken 23:1–3

• Matteus 4:1–11

Självutvärdering

Du kan skriva följande lista på tavlan och be eleverna tänka på hur de studerar Jesu Kristi ord i vart och ett av följande sammanhang. De kan betygsätta sig själva med hjälp av orden småäta, äta eller mätta sig. Om de för närvarande inte studerar eller försöker lyssna i ett av de här sammanhangen kan de använda ordet skippa.

1. Personliga skriftstudier

2. Hemcentrerade evangeliestudier med familjen

3. Sakramentsmötet

4. Generalkonferensen

5. Seminariet

6. Söndagsskolan

7. Unga kvinnors lektion eller aronska prästadömets kvorummöte.

Be eleverna dela några av sina tankar om hur de bättre kan mätta sig med Kristi ord i ett visst sammanhang. Du kan också be eleverna berätta hur det har varit till nytta för dem att mätta sig i en viss miljö. Eleverna kan sätta ett upp mål för att bli bättre inom ett av de här områdena.