2 Nephi 32:8–9

”Ni … måste [alltid] be”

Ett av de mest grundläggande buden vi har är att vi ska be till vår himmelske Fader. Men många saker kan komma i vägen när vi ska be. Nephi påminde folket om vikten av bön och välsignelserna som kommer av regelbunden kommunikation med vår himmelske Fader. Den här lektionen kan hjälpa dig att stärka din önskan att kommunicera med din himmelske Fader genom bön.

Utvärdera elevernas kunskap. Eleverna har olika grader av kunskap om evangelieämnen. Genom att be eleverna berätta vad de redan vet kan du lättare välja vilka delar av lektionen som eleverna behöver ägna tid åt.

Elevens förberedelse: Du kan be eleverna lägga märke till hur ofta de ber och varför.

Möjliga lärandeaktiviteter

När ber du?

Börja gärna med följande aktivitet för att hjälpa eleverna tänka på varför och när de ber.

Det kan vara bra att skriva följande påstående på tavlan: Jag ber när …

Fundera över flera sätt att avsluta följande påstående på rätt sätt: Jag ber när …

Det kan vara bra att be eleverna avsluta påståendet anonymt på små papperslappar som du kan samla ihop och läsa upp.

Titta om möjligt på videon ”Jag ber när …” [I Pray When …] (1:56) för att se hur några personer avslutade påståendet. Videon finns på ChurchofJesusChrist.org.

Ta en stund till begrundan över hur ofta du ber till din himmelske Fader och varför du ber. Begrunda under dina fortsatta studier hur din himmelske Fader har välsignat dig tack vare dina böner, och hur du känner att han vill att du ska förbättra din kommunikation med honom.

Nephis undervisning om bön

Efter att Nephi lärt sitt folk att hålla sig kvar på den trånga och smala stigen som leder till evigt liv och mätta sig med Kristi ord (se 2 Nephi 31:19–20; 32:1–3), lärde han dem hur de kunde få veta att hans ord var sanna.

Läs Nephis ord i 2 Nephi 32:4, 7.

• Vad var vissa bland Nephis folk inte villiga att göra?

• Varför tror du att detta troligen var nedslående för Nephi?

Nephi fortsatte sedan att undervisa om vikten av bön.

Läs 2 Nephi 32:8–9 och titta efter vad Nephi lärde om bön.

2 Nephi 32:8–9 är ett nyckelskriftställe. Markera gärna nyckelskriftställen på ett sådant sätt att de är lätta att hitta. I nästa lektion får du möjlighet att öva på att tillämpa lärdomen i det här skriftstället på en fråga eller situation.

• Vilka sanningar hittade du?

Uppmuntra några elever att nämna vad de hittade. När de nämner sanningar skriver du dem på tavlan eller låter eleverna skriva dem på tavlan. Här följer några sanningar som eleverna kanske hittar:

Några av de sanningar Nephi undervisade om är:

• Om vi alltid ber helgar vår himmelske Fader våra ansträngningar så att de kan bli till vår själs välfärd.

• Vår himmelske Fader vill att vi ska be.

• Satan vill inte att vi ska be.

• Vi måste alltid be.

Att kommunicera med vår himmelske Fader

Tänk på vad eleverna redan har berättat om bön och bedöm sedan vilka av följande aktiviteter som kan vara till störst hjälp. Eller så kan du ge eleverna följande utdelningsblad och be dem utföra en eller två av de aktiviteter som de tycker bäst kan hjälpa dem.

Eleverna kan arbeta ensamma eller med en klasskamrat. Om de arbetar tillsammans kan de presentera det de hittar tillsammans.

Lär dig mer om bön

Mormons bok – lärarhandledning – 2 Nephi 32:8–9: ”Ni … måste [alltid] be.”

Aktivitet A. Vad finns det för anledningar till att vår himmelske Fader vill att vi ska be medan Satan frestar oss att inte göra det?

• På vilka sätt kan Satan fresta oss att inte be?

Ett sätt på vilket Satan kanske ”lär [oss] att [vi] inte ska be” är genom att försöka övertyga oss om lögnen att eftersom vi har syndat är vi inte längre värdiga att be.

Fundera över vilka välsignelser Satan försöker hindra oss från att få när du gör följande:

• Ägna lite tid åt att studera bön. Du kan slå upp bön i Handledning för skriftstudier eller söka efter generalkonferenstal som handlar om bön. När du studerar, titta då efter bönens välsignelser. Du kan också tänka på välsignelser du har upplevt genom bön i ditt liv. Baserat på dina studier och upplevelser kan du begrunda varför vår himmelske Fader vill att vi ska be och varför Satan frestar oss att inte göra det.

Sök om möjligt efter ytterligare anledningar när du tittar på ”Gud vill att du ska be” [God Wants You to Pray] (3:28) som finns på ChurchofJesusChrist.org, en video om Kaylas upplevelse av att be när hon kämpade med utmaningar.

Skriv ner minst två sanningar du lärde dig om bön. Ta med varför du tror att vår himmelske Fader vill att vi ska be och Satan frestar oss att inte göra det.

Aktivitet B. Vad menas med att alltid be?

Markera gärna orden ”alltid måste be och inte tröttna” (2 Nephi 32:9).

Läs Alma 34:21, 27 och titta efter insikter om vad det kan innebära att alltid be.

• Hur kan detta att be ”morgon, middag och kväll” (Alma 34:21) vara en välsignelse?

• Hur kan vi vända våra hjärtan till Gud även när vi inte ber?

Äldste David A. Bednar i de tolv apostlarnas kvorum gav ett exempel på vad det kan innebära att alltid be:

Tala med vår himmelske Fader … i morgonbönen. …

Under dagens lopp har vi en bön i hjärtat om fortsatt hjälp och ledning …

På kvällen knäböjer vi igen och talar med vår Fader. Vi går igenom dagens händelser och uttrycker vår tacksamhet av hjärtat för de välsignelser och den hjälp vi fått. Vi omvänder oss och ser med Herrens andes hjälp vad vi kan göra för att bli bättre i morgon. På så sätt bygger aftonbönen på och blir en fortsättning av morgonbönen. Och vår aftonbön är också en förberedelse för en meningsfull morgonbön. (David A. Bednar, ”Be alltid”, Liahona, nov. 2008, s. 41, 42)

Skriv med egna ord vad du tror det innebär att alltid be.

Aktivitet C. Hur helgar vår himmelske Fader våra gärningar till vår själs välfärd eller nytta?

Nephi lärde: ”Be till Fadern i Kristi namn att han ska helga era gärningar åt er så att [de] kan bli till er själs välfärd” (2 Nephi 32:9). Att helga innebär att heliggöra, eller tillägna Gud något.

Tänk på åtminstone ett exempel på hur vår himmelske Fader välsignade någon som bad och strävade efter att göra det han ville. Det kan handla om en personlig upplevelse, ett nutida exempel, eller så kan du hitta en berättelse i skrifterna (använd Handledning för skriftstudier för att hitta ett exempel om det behövs).

Skriv ner exemplet och vad det lär dig om hur vår himmelske Fader välsignar våra ansträngningar att utföra hans vilja när vi ber.

© 2024 by Intellectual Reserve, Inc. All rights reserved.

Några exempel som eleverna kan tänka på i aktivitet C är att Nephi bad och att hans band lossnade (se 1 Nephi 7:16–19) och att Lehi bad om vägledning till hjälp för Nephi att skaffa föda åt sin familj (se 1 Nephi 16:21–26, 30–32).

Be flera elever berätta vad de lärde sig av aktiviteterna de utförde. På så sätt kan eleverna lära sig av sina jämnårigas upplevelser. Eleverna kan också ställa frågor de har. Om de gör det ber du andra elever att använda det de har studerat och sina egna upplevelser för att besvara frågorna.

Vad jag vill minnas

Reflektera över vad du har lärt dig i dag. Skriv gärna ner vad du vill komma ihåg eller göra till följd av det. Du vill kanske till exempel börja be oftare, sträva efter att lägga märke till hur Herren välsignar dig när du ber och agerar, eller sträva efter att övervinna frestelser att inte be.

Om du känner att det är lämpligt kan du be eleverna stanna upp och be tyst för sig själva och tillämpa det de har tänkt på i fråga om bön.

Kommentarer och bakgrundsinformation

Varför är bönen så viktig?

Äldste José A. Teixeira i de sjuttios kvorum har sagt:

Vi lever i en tid när vi genom ett enda tryck eller ett enda röstkommando kan börja söka efter svar inom nästan alla ämnen bland de enorma mängder data som lagras and organized och organiseras i ett vidsträckt och komplext nätverk av datorer.

Å andra sidan har vi enkelheten i uppmaningen att börja söka svar från himlen. ”Be alltid, och jag ska utgjuta min Ande över dig.” Sedan lovar Herren: ”Och stor ska din välsignelse bli – ja, större än om du skulle få jordens skatter” [Läran och förbunden 19:38].

Gud är fullt medveten om var och en av oss och är redo att lyssna på våra böner. När vi kommer ihåg att be, finner vi hans kärlek som bär upp oss, och ju mer vi ber till vår Fader i himlen i Kristi namn, desto mer tar vi in Frälsaren i vårt liv och desto mer kan vi känna igen den stig som han utstakat till vårt himmelska hem. (José A. Teixeira, ”Kom ihåg din väg hem”, Liahona, maj 2021, s. 93)

Vad kan jag göra för att mina böner ska bli mer meningsfulla och effektivare?

President M. Russell Ballard i de tolv apostlarnas kvorum har sagt:

Att be för rättvisa, fred och de fattiga och sjuka räcker oftast inte. Efter att ha knäböjt i bön behöver vi resa oss och göra vad vi kan för att hjälpa – både oss själva och andra. (M. Russell Ballard, ”Var ständigt vakna och be”, Liahona, nov. 2020, s. 78)

I talet ”Be alltid” undervisade äldste David A. Bednar i de tolv apostlarnas kvorum om tre principer för att stärka vår kommunikation med vår himmelske Fader.

Artikeln ”Idea List: Pray with Power” (New Era, aug. 2006) ger förslag på hur man kan göra sina böner till vår himmelske Fader mer meningsfulla.

Kompletterande lärandeaktiviteter

Bönens olika steg

Om eleverna behöver hjälp med att lära sig be, kan du uppmana dem att läsa Herrens bön i Matteus 6:9–13. För att hjälpa eleverna urskilja viktiga delar av bönen ber du dem gå igenom president Russell M. Nelsons tal ”Lärdomar från Herrens bön” (Liahona, maj 2009). Uppmuntra dem att tänka på hur de kan tillämpa de här lärdomarna i sina egna böner.

Studera ett generalkonferenstal

Be olika grupper av elever att var och en läsa en av de tre principerna i äldste David A. Bednars tal ”Be alltid”. Eleverna kan sedan berätta vad de lärde sig och hur det kan hjälpa dem att alltid be.

Frestelser att inte be

Eleverna kan brainstorma Satans olika sätt och anledningar till att fresta en tonåring att inte be. De kan sedan söka i skrifterna efter sanningar som kan hjälpa en tonåring att övervinna de här frestelserna.