Helaman 5:1–13

”Klippan, vår Återlösare”

Har du någonsin känt dig omgiven av negativa inflytanden eller av djävulens frestelser? Profeten Helaman liknade Satans angrepp vid en storm med mäktiga vindar och hagel som slår ner på oss. Han förkunnade också att de som bygger sitt livs grundval ”på klippan, vår Återlösare” (Helaman 5:12) har makt att stå emot det onda och förbli trofasta. Den här lektionen kan hjälpa dig att stå emot djävulen och bygga din grundval på Jesus Kristus.

Hjälp eleverna att fördjupa sin uppskattning för och kärlek till Jesus Kristus. Under det att eleverna lär sig om Jesus Kristus bör du hjälpa dem att lära sig mer än bara vad han sa och gjorde för att lära sig vem han är. Ett sätt att göra detta är att fokusera på hans egenskaper. Uppmuntra eleverna att fundera över hur Frälsaren utövar sin kraft i deras liv.

Elevens förberedelse: Be eleverna läsa Helaman 5:12 och markera ord eller fraser som känns meningsfulla för dem. Du kan också be eleverna att börja memorera hela skriftstället.

Möjliga lärandeaktiviteter

Din andliga grundval

Skriv upp elevernas svar på följande fråga på tavlan.

• Vilka utmaningar eller problem kan skaka om någons tro eller andliga grundval? Du kan skriva ner dem i din studiedagbok.

Visa gärna upp en bild på Salt Lake-templet.

Under generalkonferensen i oktober 2021 talade president Russell M. Nelson om behovet av att förstärka Salt Lake-templets ursprungliga grundval. Sedan uppmanade han kyrkans medlemmar att begrunda sin egen andliga grundval. Läs följande citat och lägg märke till hur president Nelson jämför förstärkningen av templet med våra egna liv.

På samma sätt är det nu dags att vi alla vidtar extraordinära åtgärder – kanske åtgärder vi aldrig tidigare vidtagit – för att stärka vår egen personliga andliga grund. Ovanliga tider kräver ovanliga åtgärder.

Mina kära bröder och systrar, detta är i sanning de sista dagarna! Om ni och jag ska kunna stå emot de kommande farorna och påfrestningarna är det absolut nödvändigt att vi alla har en fast andlig grundval som är byggd på vår Återlösare Jesu Kristi klippa.

Så jag frågar var och en av er: ”Hur fast är din grund? Och vilka förstärkningar behöver ditt vittnesbörd och din insikt om evangeliet?” (Se Russell M. Nelson, ”Templet och din andliga grund”, Liahona, nov. 2021, s. 93)

• Vad i citatet av president Nelson gjorde särskilt intryck på dig?

Du kan visa eller skriva upp president Nelsons frågor på tavlan medan eleverna begrundar och skriver.

Fundera över hur du kan besvara president Nelsons frågor om din andliga grundval. Sök den Helige Andens inflytande och skriv ner dina svar.

Helaman uppmuntrade sina söner att komma ihåg

Under det 54:e året av domarnas regering blev många nephiter fördärvade och valde ont framför gott. Följden blev att Nephi avgick som överdomare och slog sig ihop med sin bror Lehi för att predika Guds ord för folket (se Helaman 5:1–4), precis som hans farfars far Alma den yngre hade gjort omkring 60 år tidigare (se Alma 4:15–20). Lehi och Nephi lyckades hålla sig trofasta, delvis därför att de kom ihåg sin far Helamans undervisning.

Du kan skriva orden Kom ihåg, kom ihåg på tavlan som rubrik. Be eleverna läsa Helaman 5:5–11 och sedan komma fram till tavlan och skriva en sak som Nephi och Lehi blev tillsagda att komma ihåg. Om något som en elev ville skriva redan står på tavlan kan eleven sätta en bock intill det. Om eleverna inte fick skriva på tavlan kan de välja något från listan och berätta hur de kan stärka sin andliga grundval genom att komma ihåg det.

Vår säkra grundval

Läs Helaman 5:12 och titta efter ytterligare sanningar som Helaman ville att hans söner skulle komma ihåg.

Helaman 5:12 är ett nyckelskriftställe. Markera gärna nyckelskriftställen på ett sådant sätt att de är lätta att hitta. I nästa lektion får du möjlighet att öva på att tillämpa lärosatsen i det här skriftstället på en fråga eller i en situation.

Om eleverna deltog i elevens förberedelse följer du upp hur det går för dem att memorera Helaman 5:12. Du kan be dem nämna ord och fraser som var meningsfulla för dem.

• Vilka sanningar hittade du i Helaman 5:12?

Två viktiga sanningar i Helaman 5:12 är att Jesus Kristus är vår säkra grundval och om vi bygger vår grundval på Jesus Kristus har djävulen ingen makt över oss.

• Hur är Jesus Kristus som en klippa och en säker grundval i livet?

• Hur kan djävulens angrepp mot din tro kännas som en storm eller virvelvind?

Ni kan diskutera djävulens olika sätt att angripa samhället, familjen, kyrkan och individer. Prata gärna om hur utmaningarna och problemen som ni skrev på tavlan i början av lektionen är som stormar och virvelvindar. Be eleverna tänka på eventuella personliga stormar eller virvelvindar de utsätts för.

Se på videon ”Andliga virvelvindar” (2:24) på ChurchofJesusChrist.org om den är tillgänglig, för att lära av äldste Neil L. Andersen i de tolv apostlarnas kvorum hur man övervinner djävulens virvelvindar.

Skriv gärna Jesus Kristus är vår säkra grundval på tavlan. Be eleverna att i anslutning till citatet skriva sina svar på den första frågan nedan. Var beredd att nämna flera sätt varpå eleverna kan bygga sin grundval på Kristus, och uppmuntra till flera olika svar. Några sätt kan vara att följa hans exempel i hur han bad till sin Fader, älskade sina fiender eller ägnade tid åt att studera skrifterna så att de skrevs in i hans hjärta. När eleverna har skrivit sina svar ber du dem välja ut några att analysera. Prata om specifika åtgärder de kan vidta inom det området.

• Hur kan vi bygga vår andliga grundval på ”klippan, vår Återlösare”?

• Vad kan hindra oss från att bygga vår grundval på Frälsaren på de här sätten?

• Hur hindras djävulen från att ha makt över oss när vi gör de här sakerna?

Personlig tillämpning

Tänk på personliga stormar eller utmaningar som du befinner dig i just nu eller kan drabbas av i framtiden. Begrunda med hjälp av bön hur du genom att bygga eller stärka din grundval på Jesus Kristus kan få hjälp med att klara av de här utmaningarna.

Rita en bild som föreställer dig själv, stående på en fast grundval. Märk grunden ”Jesus Kristus”. Rita några brinnande pilar (som tunna spjut) eller en virvelvind och märk pilarna eller virvelvinden med specifika frestelser eller utmaningar som du får i livet.

På eller nära grunden skriver du ner något specifikt som du gör eller kan börja göra för att bygga din grundval på Jesus Kristus.

Det kan till exempel vara ett personligt mål att ägna tid åt släktforskning eller tempelbesök. Det kan vara dagliga studier av Frälsarens evangelium i skrifterna eller mer uppriktighet i personliga böner. Studier av nyckelläror kan också hjälpa dig att stärka din grund.

Tänk på eventuella hinder du kan behöva övervinna och skriv vad du ska göra för att övervinna dem.

Ställ om möjligt in en påminnelse i din telefon för att hjälpa dig att genomföra det du bestämde dig för under den här lektionen. Berätta gärna om dina förpliktelser för en familjemedlem, ledare i kyrkan eller vän du har förtroende för, och be den personen hjälpa dig att hålla fast vid den.

Ge om möjligt eleverna tid under lektionen till att börja med det de bestämde sig för att göra. Uppmuntra eleverna att fortsätta hemma. Bär gärna vittnesbörd om Frälsaren som vår säkra grund och be eleverna göra detsamma.

Kommentarer och bakgrundsinformation

Hur kan jag bygga min grundval på Jesus Kristus?

Äldste Quentin L. Cook i de tolv apostlarnas kvorum har sagt:

Den personliga grunden, liksom många eftersträvansvärda sysselsättningar, byggs vanligtvis upp långsamt med ett lager, en upplevelse, en utmaning, ett bakslag och en framgång i taget …

Upprepning och konsekvent ansträngning krävs för att utveckla fysisk och mental kapacitet, och detsamma gäller för andliga ting …

I slutändan är det vår tro på Jesus Kristus som är den viktigaste grunden för vår eviga frälsning och upphöjelse. (Quentin L. Cook, ”Trons grunder”, Liahona, maj 2017, s. 127, 129, 131)

Äldste Donald L. Hallstrom i de sjuttios kvorum har sagt:

Alla verktyg du behöver för att bygga, reparera eller stärka din grund finns tillgängliga för dig. De är samma verktyg som används för att underhålla en byggd grund. Du vet vilka de är. De innefattar ständiga innerliga böner, dagliga evangeliestudier genom skrifterna, aktivt deltagande i kyrkans möten, särskilt genom deltagande av sakramentet med ärligt uppsåt, ständigt osjälviskt tjänande och hängivenhet till förbund.

Ett annat viktigt redskap är de levande profeternas undervisning. (Donald L. Hallstrom, ”Jesus Christ: Our Firm Foundation”, Ensign, april 2016, s. 61)

Hur kan jag möta mina personliga stormar och utmaningar med tillförsikt?

President Russell M. Nelson har sagt:

Snälla, tro mig när jag säger att när er andliga grund är stabilt byggd på Jesus Kristus så behöver ni inte frukta. När ni är trogna de förbund ni ingått … får ni styrka av hans kraft. När sedan andliga jordbävningar kommer kan ni stå starka eftersom er andliga grund är solid och orubblig. (Russell M. Nelson, ”Templet och din andliga grund”, Liahona, nov. 2021, s. 96)

Kompletterande lärandeaktiviteter

Inled lektionen med en video

Efter en diskussion om hur vår tro och andliga grund sätts på prov kan du visa ”Templet och din andliga grund” från 1:01 till 2:55 från generalkonferensen i oktober 2021 i stället för att läsa citatet av president Nelson.

Helaman 5:6–7. ”Göra det som är gott”

Medan eleverna urskiljer de tankar och människor som Helaman ville att hans söner skulle komma ihåg, kan du be dem korshänvisa Helaman 5:6–7 till Apostlagärningarna 10:38. Be dem berätta hur de strävar efter att följa Frälsarens exempel på att göra gott. Ni kan också prata om hur vi genom att göra gott i våra familjer, i samhället och i världen kan stärka våra personliga grundvalar på Jesus Kristus.

Helaman 5:10–11. Återlösning från våra synder, inte i våra synder

Om eleverna har nytta av att bättre förstå lärosatsen i Helaman 5:10–11 (se även Alma 11:34–37), ber du dem förklara verserna med egna ord. För ytterligare hjälp och förståelse hänvisar du eleverna till den doktrinära höjdpunkten i ”Omvändelsen är Guds gåva till oss” (D. Todd Christofferson i ”Anteckningar från oktoberkonferensen 2016”, Liahona, jan. 2017, s. 8). Äldste D. Todd Christoffersons tal ”Förbli i min kärlek” (Liahona, nov. 2016, s. 48–51) är också en värdefull resurs som hjälper eleverna förstå hur Frälsaren frälser oss på omvändelsens villkor.