「阿爾瑪和他的人民」，摩爾門經的故事（2023）
阿爾瑪和他的人民
在困難中得到從神而來的力量
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阿爾瑪和其他人看著自己的房屋
阿爾瑪和他的人民住在一片美麗的土地上。他們播下種子，建造房屋。阿爾瑪是神的祭司，他教導人民要彼此相愛。人民聽從阿爾瑪的話，遵守神的誡命。他們的家庭不斷壯大，並建造了一座城。
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阿爾瑪與拉曼人交談
有一天，來了一支拉曼軍，他們迷路了。拉曼人承諾，如果阿爾瑪幫助他們找到回家的路，他們就會放過阿爾瑪的人民。阿爾瑪告訴拉曼人如何回到他們的土地。
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艾繆倫和衛兵監視阿爾瑪和他的人民
拉曼人沒有遵守諾言，他們反而佔據了該地，並派衛兵監視阿爾瑪的人民。他們還立了一個名叫艾繆倫的尼腓人為王，統治阿爾瑪的人民。艾繆倫是假祭司的首領，他和他的祭司殺害了一位神的先知，還做了許多其他壞事。
摩賽亞書17：12-13；23：31-32，37-39；24：9
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生氣的艾繆倫
艾繆倫很惱怒阿爾瑪。他讓阿爾瑪的人民辛苦工作，刻薄地對待他們。這對阿爾瑪的人民來說十分艱難。
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阿爾瑪禱告，一旁的艾繆倫很生氣
他們祈求神的幫助。艾繆倫叫他們停止禱告，他說，任何祈禱的人都會被處死。
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阿爾瑪和婦女幫助老人站起來
阿爾瑪和他的人民不再大聲禱告。相反地，他們在心中祈禱。神聽到了他們的祈禱，祂安慰他們，答應幫助他們逃走。神讓他們的艱苦工作變得容易承受。人們聆聽神的旨意時，充滿了耐心和快樂。他們知道祂在幫助他們。
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阿爾瑪在夜裡帶領他的人民離開
阿爾瑪的人民信賴神，對祂有極大的信心。有一天，神告訴他們是時候離開了。那天晚上，阿爾瑪和他的人民作好了準備。他們聚集了所有的牲口和食物。早晨，神讓拉曼人沉沉睡著。於是阿爾瑪和他的人民逃了出去，走了一整天。
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阿爾瑪和他的人民看著柴雷罕拉
那天晚上，所有的男人、女人和小孩都感謝神。他們知道只有神才能幫助他們。他們繼續走了很多天，來到柴雷罕拉地。尼腓人歡迎他們，阿爾瑪教導每個人要對耶穌基督有信心。許多人相信並接受了洗禮。