耶穌基督如何幫助我改變？

羅馬書第1～6章

一同商議

由班級或定額組會長團的一員帶領；大約10-20分鐘

在聚會開始時，一起複誦女青年主題或亞倫聖職定額組主題；然後，運用下列一個或多個問題，或是你自己想到的問題，來帶領討論救恩和超升的事工（見總指導手冊，10.2，11.2）。為所討論的事作計畫並採取行動。

奉行福音。我們如何在跟從耶穌基督的過程中找到喜樂？
照顧有需要的人。我們的支會或社區中，有誰需要我們的幫助？我們要如何幫助他們？
邀請所有的人接受福音。我們要如何幫助彼此為傳道服務作準備？
使家人永遠結合在一起。我們要如何為自己支會的家譜和聖殿事工作出貢獻？

課程結束時，若合適，可以做以下事情：

為所教導的原則作見證。
提醒班級或定額組成員，在聚會中所作的計畫和邀請。

教導教義

由一位成人領袖或青少年帶領；大約25-35分鐘

在靈性上作好準備

羅素·納爾遜會長說過：「耶穌基督的福音是能改變人的福音！」（「關乎永恆的決定」，2013年11月，利阿賀拿，第108頁）。同樣地，使徒保羅也說明，當我們受洗時，我們「一舉一動有新生的樣式」（羅馬書6：4）。由於耶穌基督，每天——不只是我們受洗那天——都可以帶來「新生的樣式」，或都有機會更遠離罪，更接近神。遵行耶穌基督的福音，意思是要悔改並更加接近神——不斷地，有時是逐漸地——知道我們的努力會引領我們獲得完全的喜樂。

沉思救主是如何在改變你和你所教導的人。你要如何更完全地獲得救主的力量來改變你？在閱讀羅馬書第1～6章和準備教導時，想想這一點。你也可以複習羅素·納爾遜會長的信息「我們可以做得更好，變得更好」（2019年5月，利阿賀拿，第67-69頁），或貝琪·葛雷文姊妹的信息「不用找零」，（2020年11月，利阿賀拿，第58-60頁）。

一同學習

對我們一些人來說，基督所提供的「新生的樣式」（羅馬書6：4）很難辨識，因為這改變是逐漸發生的，然而對另一些人來說，這改變發生的速度比較快。你可以請班級或定額組成員分享，「一舉一動有新生的樣式」，對他們而言是什麼意思。羅馬書第6章的哪些詞句描述我們的生活受到或沒有受到救主的影響？（青少年如需幫助，可以看第6，11，22-23節。）我們還能想到其他哪些詞句？救主提供了什麼來幫助我們改變？以下這類活動可以促成對這項主題更深入的討論。

為幫助班級或定額組思考救主可以幫助他們作出的一些改變，請他們閱讀經文指南（scriptures.ChurchofJesusChrist.org）中「悔改」的定義。他們也可以討論羅素·納爾遜會長在他的信息「我們可以做得更好，變得更好」的前七段中，對悔改的定義。我們從這些定義中學到哪些有關悔改的重要真理？你也可以給班級或定額組一些時間，沉思納爾遜會長所列出的耶穌要我們改變的事（在他的信息的第五段）。鼓勵他們寫下受到提示要改變的特定事情。見證救主有力量幫助我們悔改和改變。
貝琪·葛雷文姊妹說，她從前的朋友有時候會說：「你一點都沒變！」你可以分享葛雷文姊妹對這件事的看法（見「不用找零」，第59-60頁）。請班級或定額組成員想像，在五年或十年後，他們碰到一位從前的朋友。我們的朋友可能會明顯看出我們有哪些改變？我們希望自己在哪些方面有所改變？對耶穌基督的信心如何幫助我們改變？（見摩賽亞書5：2-5，7；阿爾瑪書5：11-13；以帖書12：27，或葛雷文姊妹在她的信息第四段中所描述的「持續不斷的改變模式」，從「我年輕的時候」開始）。你可以邀請青少年分享耶穌基督幫助他們改變的經驗。
有時候，我們可能會認為，我們應該完全靠自己來改變或改進我們的生活。這和真正的悔改有何不同之處？為幫助你的班級或定額組討論這個問題，你們可以一起複習「輔助資源」中的一些陳述。我們現在可以做哪些事來尋求救主的幫助和力量，好讓我們的改變可以是永久且令人喜悅的？這會是青少年思考個人發展目標的好機會。我們如何將救主納入我們的目標呢？

憑信心行動

鼓勵班級或定額組成員沉思和記錄他們會做什麼，來依照今天所獲得的靈感採取行動。他們如果願意，可以分享自己的想法。請他們想想，依照他們的靈感採取行動，會如何鞏固他們與天父和耶穌基督的關係。

輔助資源

羅素·納爾遜會長說明：「我們可以改變行為。我們甚至可以改變渴望。怎麼說呢？只有一個辦法。真正的改變——永久的改變——唯有透過耶穌基督贖罪的治癒、潔淨，及使人增添力量的大能，才能做到。祂愛你們——每一個人！只要你熱切、認真、確實地遵守祂的誡命，祂就會讓你得到祂的力量」（「關乎永恆的決定」，第108頁）。
戴爾·瑞隆長老教導：「是哪種力量讓我們得以悔改；那就是救主的贖罪。真正的悔改必須加上對主耶穌基督的信心，相信祂可以改變我們、相信祂可以寬恕我們，並相信祂願意幫助我們避免犯更多的錯。這種信心讓祂的贖罪得以在我們的生命中產生功效。我們若藉著救主的幫助……「轉過身來」，就會對祂的應許感到希望，也感受到被寬恕的喜悅。如果沒有救贖主，悔改自然產生的希望和喜悅會消散，而悔改就不過變成是悲慘的行為矯正罷了。但是，運用了對祂的信心，我們就能改變，並對祂寬恕罪的能力和意願深信不疑」（戴爾·瑞隆，「悔改：令人喜悅的選擇」，2016年11月，利阿賀拿，第122頁）。

以救主的方式教導

本大綱中的活動建議了一些可行的方法，來幫助你的班級或定額組一起學習關於救主和祂幫助我們改變的力量。也可能有其他的一些方法，對你所教導的人效果更好。在計劃一些方法來建立對耶穌基督的信心時，要透過祈禱尋求聖靈的指引。