کوهی در مصر که مطابق با باورهای سنتی، کوه سینا است.

۱۸–۲۴ آوریل

خروج ۱۸–۲۰

«هرچه [سَروَر] فرموده است انجام خواهیم داد»

خواهر میشل کِرِگ به ما آموخت: «مطابق بر فرمان‌هایی که او داده است، شما می‌توانید به عنوان پیرو وفادار عیسی مسیح الهام و وحی شخصیی که برای شما طراحی شده است را دریافت کنید.» («ظرفیت معنوی»، مجلهٔ Liahona، نوامبر ۲۰۱۹، ۲۱). الهامی که در حین خواندن خروج ۱۸–۲۰ دریافت می‌کنید را ثبت کنید و بر اساس آن عمل کنید.

برداشت‌های خود را ثبت کنید

سفر [بنی] اسرائیل از مصر تا پای کوه سینا مملو از معجزات بود، که مظاهر غیرقابل‌انکار از قدرت، عشق، و شفقت بی‌همتای سَروَر بودند. با این حال، سَروَر برای آنها برکاتی را در آستین داشت که فراتر از رهایی آنها از مصر و رفع گرسنگی و تشنگی جسمی آنها بود. او می‌خواست که آنها مردمان پیمان‌بستهٔ او، «قوم برگزیدهٔ» او و یک «امّت مقدّس» شوند (خروج ۱۹: ۵–۶). امروز، برکات این پیمان شامل حال بیش از یک ملّت یا امّت می‌شود. خدا می‌خواهد که همهٔ فرزندان او مردم پیمان‌بستهٔ او شوند و «از [او] اطاعت [کنند] و پیمان [او] را نگاه [دارند] (خروج ۱۹: ۵) تا او شفقت خود را «تا هزاران نسل به کسانی که [او] را دوست دارند، [و فرمان‌های او را رعایت می‌کنند] نشان» دهد (خروج ۲۰: ۶).

ایده‌هایی برای مطالعۀ شخصی نوشته‌های مقدّس

خروج ۱۸: ۱۳–۲۶

من می‌توانم کمک کنم «تا بار [انجام کار سَروَر] سبک‌تر» شود.

هنگامی که نصیحت پدر زن موسی، یترون، به او را می‌خوانید، به این بیاندیشید که شما چگونه می‌توانید مانند «مردان … امین» توصیف شده در آیه ۲۱ باشید. شما چگونه می‌توانید کمک کنید «تا بار [رهبران کلیسا] سبک‌تر» شود؟ (آیه ۲۲). برای مثال، این نصیحت را چگونه می‌توان در خصوص خدمتگزاریِ شما به کار برد؟

همچنین می‌توانید به این فکر کنید که آیا شما نیز گاهی مانند موسی بیش از حد تلاش می‌کنید. نصیحت یترون چگونه می‌تواند در خصوص شما به کار رود؟

همچنین رجوع کنید به موصایا ۴: ۲۷؛ هنری بی. آیرینگ، «The Caregiver»، مجلهٔ Liahona، نوامبر ۲۰۱۲، ۱۲۱–۱۲۴.

خدمتگزاری به دیگران یکی از روش‌های مشارکت ما در کار سَروَر است.

خروج ۱۹: ۳–۶

مردم پیمان‌بستهٔ سَروَر برای او گنجینه‌ای هستند.

به این فکر کنید که «قوم برگزیده» [گنجینه‌ای ویژه] بودن برای سَروَر، برای شما چه معنایی دارد؟ (خروج ۱۹: ۵). رئیس راسِل اِم. نلسون توضیحی از این عبارت ارائه داده است: «در عهد عتیق، آن اصطلاح عبرانی که برگزیده [ویژه] به عنوان ترجمهٔ آن به کار رفته است، سیگالاه (segullah) است، که به معنای «دارایی ارزشمند» یا «گنجینه» است. … برای ما، شناخته شدن به عنوان مردم برگزیده [ویژه] سَروَر از سوی خدمتگزاران او، بالاترین سطح تمجید است» («Children of the Covenant»، مجلهٔ Ensign، مه ۱۹۹۵، ۳۴). دانستن اینکه رعایت پیمان‌های‌تان شما را تبدیل به یک «قوم برگزیده» می‌کند، چه تأثیری بر شیوهٔ زندگی شما می‌گذارد؟

همچنین رجوع کنید به گریت گانگ، «تعلق در پیمان»، مجلهٔ Liahona، نوامبر ۲۰۱۹، ۸۰–۸۳.

خروج ۱۹: ۱۰–۱۱، ۱۷

تجربیات مقدّس به آمادگی نیازمند هستند.

سَروَر به موسی گفت که لازم است فرزندان [بنی] اسرائیل پیش از آنکه بتوانند به «ملاقات خدا» (خروج ۱۹: ۱۰–۱۱، ۱۷ بروند، آماده شده باشند و به پیمان‌شان با او وفا کنند (رجوع کنید به خروج ۱۹: ۵). شما تا برای اینکه تجربیات مقدّسِ زندگی خود مانند حضور در معبد یا بر گرفتن از عِشای مقدّس آماده شوید، چه می‌کنید؟ برای آنکه بیش از پیش آمادهٔ این تجربیات شوید چه می‌توانید انجام بدید؟ به فعالیت‌های روحی دیگری فکر کنید که نیاز به آمادگی دارند، و به این بیاندیشید که آمادگی شما چگونه می‌تواند بر نوع تجربه‌ای که دارید اثرگذار باشد.

خروج ۲۰

خدا رحیم است.

هنگامی که خروج ۲۰ را می‌خوانید، می‌توانید توجه کنید که از کدام فرمان‌ها از ده فرمان دارید اطاعت می‌کنید و فکر کنید از کدام فرمان‌ها می‌توانید با ایمان بیشتری اطاعت کنید. می‌توانید یک فرمان را انتخاب کنید تا روی آن بیشتر کار کنید و سپس با خواندن نوشته‌های مقدّس مرتبط با آن (رجوع کنید به Guide to the Scriptures به آدرس scriptures.ChurchofJesusChrist.org) یا سخنرانی‌های مرتبط در همایش‌ها (رجوع کنید به بخش موضوعات در conference.ChurchofJesusChrist.org)، آن را به طور دقیق‌تر مطالعه کنید. می‌توانید در مطالعهٔ خود، برکات دریافتی کسانی که از آن فرمان اطاعت کرده‌اند را نیز در نظر بگیرید. این برکات چگونه ترحّم و عشق خدا را نسبت به شما نشان می‌دهند؟

همچنین رجوع کنید به کارول استیونز، «اگر مرا دوست دارید، از فرامین من پیروی کنید»، مجلهٔ Liahona، نوامبر ۲۰۱۵، ۱۱۸–۱۲۰.

خروج ۲۰: ۱–۷

مهم است که من اولویت اول زندگی‌ام را به سَروَر اختصاص دهم.

خواندن خروج ۲۰: ۱–۷ ممکن است به شما القاء کند که به اولویت‌های زندگی خود فکر کنید — حتی می‌توانید از این اولویت‌ها لیستی تهیه کنید. چه «خدای دیگر» یا «مجسمه»ای (خروج ۲۰: ۳–۴) هست که ممکن است وسوسه شوید آن را بالاتر از خدا قرار دهید؟ اولویت اول قرار دادن سَروَر چگونه می‌تواند به شما در سایر امور مهم زندگی کمک کند؟ شما برای آنکه تمرکز خود را بر پدر آسمانی و عیسی مسیح افزایش دهید، الهام به انجام چه کاری می‌گیرید؟

رجوع کنید به دَلین اِچ. اُکس، «No Other Gods»، مجلهٔ Liahona، نوامبر ۲۰۱۳، ۷۲–۷۵.

ایده‌هایی برای مطالعهٔ خانوادگی نوشته‌های مقدّس و شب گردهم‌آیی

خروج ۱۸: ۸–۱۲.گواهی موسی از رهایی خدا چه تأثیری بر یترون گذاشت؟ سَروَر برای خانوادهٔ ما چه کارهای بزرگی کرده است؟ ما تجربیات‌مان را با چه کسانی می‌توانیم در میان بگذاریم؟ چگونه می‌توانیم این تجربیات را برای نسل‌های بعد حفظ کنیم؟

خروج ۱۸: ۱۳–۲۶.ممکن است این آیات برای خانوادهٔ شما الهام‌بخش آن باشند که به خدمات رهبران کلیسای محلی، نظیر اُسقف، رهبران جوانان و آموزگاران ابتدایی، فکر کنند. آنها چه مسئولیت‌هایی دارند که انجام‌شان برای یک نفر به تنهایی «خیلی دشوار» (خروج ۱۸: ۱۸) به نظر می‌رسد؟ ما برای آنکه باری را از دوش آنها برداریم چه می‌توانیم انجام بدهیم؟

خروج ۲۰: ۳–۱۷.برای گفتگوی خانوادگی در مورد ده فرمان، به دنبال راهی معنی‌دار بگردید. برای مثال، می‌توانید فرمان‌های آمده در خروج ۲۰: ۳–۱۷ را روی ده نوار کاغذی بنویسید. سپس اعضای خانواده می‌توانند آنها را به دو دسته تفکیک کنند: (۱) آنهایی که دربارهٔ احترام به خدا، و (۲) آنهایی که دربارهٔ دوست داشتن دیگران هستند (همچنین رجوع کنید به متّی ۲۲: ۳۶–۴۰). می‌توانید یک یا دو فرمان را برای هر روز این هفته انتخاب کنید و دربارهٔ آن با جزئیات بیشتری گفتگو کنید. برای مثال، چگونه اطاعت از این فرمان خانوادهٔ ما را تقویت می‌کند؟ منجی چگونه از این فرمان اطاعت کرد؟

خروج ۲۰: ۱۲.برای درک بهتر خروج ۲۰: ۱۲، پیدا کردن معانی کلمهٔ «احترام» در فرهنگ لغت می‌تواند برای خانوادهٔ شما مفید باشد. سپس اعضای خانواده می‌توانند لیستی تهیه کنند از کارهایی که ما می‌توانیم از طریق آنها به والدین خود احترام بگذاریم. ‌You might sing a song about honoring parents, like “Quickly I’ll Obey” (Children’s Songbook, 197), and then use some of the ideas in your list to write new verses to the song.

برای ایده‌‌های بیشتر جهت آموزش کودکان، رجوع کنید به خلاصهٔ این هفته در جزوهٔ از پی من بیا — برای ابتدایی.

ترانهٔ پیشنهادی: «بفرمان باشید»، کتاب ترانۀ کودکان، ۱۴۶–۱۴۷.

بهبود مطالعهٔ شخصی

زمان مناسبی را برای خود پیدا کنید. یادگیری از نوشته‌های مقدّس اغلب آسان‌تر است زمانی که بتوانید آنها را بدون وقفه مطالعه کنید. زمان مناسبی را برای خود پیدا کنید و تلاش کنید تا هر روز به طور منظم در همان زمان مطالعه کنید.

تصویری از موسی درحالی‌که ده فرمان را دست دارد، اثر سم لولِر