尼腓三書第17～19章

「看啊，我快樂十足」

備課應該從個人經文研讀開始。來跟從我——供個人和家庭使用能輔助你研讀，本大綱也提供了幫助你備課的建議。

記錄靈感啟發

邀請分享

在尼腓三書17：1-3中，救主請人民回到家裡「準備好〔他們〕的心」，再回去接受教導。可以問班員，他們如何為今天的討論作準備，還有他們思考了哪些事情。

教導教義

尼腓三書第17章；18：24-25，28-32

救主是我們施助的完美典範。

我們都有機會施助他人，而且都可以做得更好。從救主施助的榜樣中學習的一個簡單方式，就是全班閱讀尼腓三書第17章，並邀請班員在發現教導有關施助的事情時，隨時提出來。我們學到救主有哪些特質，讓祂成為如此優秀的施助典範？我們可以從救主的榜樣學到哪些有關施助的真理？也可以從尼腓三書18：24-25和第28-32節找出其他見解。班員可以接著討論他們覺得自己受到啟發，應該做哪些特定的事情，來效法救主施助的榜樣。

看你們的小孩，蓋瑞·卡普繪

尼腓三書17：13-22；18：15-25；19：6-9，15-36

救主教導我們如何祈禱。

為幫助班員從尼腓三書第17～19章的許多有關祈禱的榜樣和教導中學習，可以在白板上寫何人？如何？何時？和為何？並邀請班級從下列經文章節中，找出這些有關祈禱的問題的答案：尼腓三書17：13-22；18：15-25；19：6-9，15-36。班員閱讀這幾節經文後，獲得哪些其他的見解？「其他資源」中李察·司考德長老所說的話，可以補充這個討論。也可以邀請班員說說他們做了哪些事情，來讓個人和家庭祈禱更有意義（見尼腓三書18：18-21）。
來跟從我——供個人和家庭使用中的本週大綱建議了一些有關祈禱的問題，可以在閱讀這幾節經文時思考。可以請班員盡量分享他們對這些問題的見解。或者可以邀請幾位班員事先準備，然後在上課時討論他們從尼腓三書第17～19章學到的有關祈禱的一些事情。他們受到啟發要做哪些事情，讓自己的祈禱更有意義？
耶穌教導我們為什麼要常常禱告（見尼腓三書18：15-18），可以用實物課程幫助班級了解祂的教導。比方說，可以將一個容器裝滿水，來代表撒但的影響力。將一張面紙（代表我們）緊塞在一個杯子的底部（代表常常禱告）。將杯子倒放直接壓進那個容器的水中。杯子底部的面紙即使在水裡面，應該還會是乾的。這個實物課程和尼腓三書18：15-18教導我們有關祈禱的什麼事情？（亦見教約10：5。）「常常禱告」是什麼意思？禱告如何幫助我們對抗撒但的影響力？可以給班員幾分鐘的時間寫下他們受到提示要做什麼，來改善自己的祈禱。

尼腓三書18：1-12

領受聖餐能讓我們充滿了靈。

要開始討論救主在尼腓三書第18章有關聖餐的教導，可以將班級分組，給各組以下一段經文章節，請他們閱讀並討論：馬太福音26：26-28；尼腓三書18：1-12；教義和聖約20：75-79；27：1-4。讀完指派的經文之後，請各組想想哪一、兩個有關聖餐的問題，可以用他們閱讀的經文來回答，然後將他們想出的問題寫在白板上。接著，其餘的班員可以查考經文，找出答案。班員也可以討論如何讓領受聖餐成為更有意義的經驗。
領受聖餐時「吃夠了、喝夠了、充滿」是什麼意思？（見尼腓三書18：4-5，9；20：9。）可以邀請班員兩人一組一起讀尼腓三書18：1-12，然後討論這個問題。也可以邀請班員思考，他們最近什麼時候在領受聖餐時覺得「充滿」了靈。或許他們可以討論哪些事情會讓我們無法「吃夠、喝夠」聖餐，或在領受聖餐時分心，然後再提出克服這些障礙的建議。

尼腓三書19：9-15，20-22

耶穌基督的門徒尋求聖靈的恩賜。

可以請班員想一想他們很渴望得到的事物。他們願意做什麼事來得到它？這個問題會引導他們討論尼腓三書19：9-15和第20-22節中，十二位門徒「最渴望的事情」。這件事對他們來說為什麼那麼重要？這件事對我們來說為什麼很重要？根據這幾節經文，我們要如何勤奮尋求聖靈為伴？

鼓勵在家中學習

主說：「以賽亞的話是偉大的」（尼腓三書23：1）。為鼓勵班員閱讀尼腓三書第20～26章，可以告訴他們，耶穌在這幾章經文中解釋了以賽亞的一些「偉大」的話。邀請班員沉思以賽亞的這些話為什麼是偉大的，鼓勵他們在下個星期日準備好來分享他們所學。

其他資源

祈禱的價值。

李察·司考德長老見證祈禱的價值：

「我們奉天父的愛子耶穌基督的聖名向天父禱告。我們若努力保持潔淨及服從、懷著純正的動機、並且願意去做祂要求的事，禱告就會很有功效。謙卑和信賴的禱告會帶來指引及平安。

「不要擔心你在表達感受時口舌笨拙，只要向慈愛且善解人意的天父講話。你是祂寶貴的孩子，祂完全地愛你，想要幫助你。祈禱時要知道天父就在你身旁，祂在聽你講話。

「改善祈禱的一項關鍵，就是學會問適當的問題。請思考要如何從祈求你所想要的事物，轉變為誠實地尋求祂對你的期望。在你明白了祂的旨意後，要祈求你會蒙得指引，有力量來實踐祂的旨意。

「倘若你覺得離天父好遠，這樣的情形可能有許多原因。但不論原因為何，只要你繼續祈求幫助，祂必會引導你去做必要的事，使你再度確信祂就在身旁。要祈禱，即使在不想祈禱的時候也要祈禱。我們就像小孩一樣，有時候可能會因為做錯事，而覺得自己無法接近天父問祂問題。但那樣的時刻正是我們最需要祈禱的時刻。千萬不要覺得自己太不配稱而不去祈禱。

「我常想，是不是要等到我們遇到了重大、急迫且無力解決的難題，我們才會真正體會到祈禱的偉大力量。到那時，我們才會謙虛地向天父求助，承認我們完全地仰賴祂。在那樣的時刻，若能找一個隱密的地方，盡情說出我們心中的感受，會很有幫助」（參閱「善用來自上天的恩賜——祈禱」，2007年5月，利阿賀拿，第8頁）。

改進教導

努力獲得基督般的愛。如果有班員需要交誼，可以想想看要如何幫助他（她）在班上有歸屬感。比方說，可以邀請另一位班員坐在這人旁邊，當他（她）的朋友。