어려움에 직면한 사람들에게 성역을 행함
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우리의 신앙은 종종 개인적인 시련을 대비하는 데 도움이 되지만, 많은 사람이 가까운 친구나 가족이 어려움을 겪을 때 무엇을 해야 할지, 또는 무엇을 말해야 할지 몰라서 어려움을 겪는다. 하지만 좋은 소식은, 여러분은 도움을 구하는 과정에서 혼자가 아니라는 것이다. 다음은 위기에 처한 사람들에게 성역을 행할 때 기억해야 할 기본 원리들이다.
오늘날과 같은 불확실한 세상에서 사람들은 온갖 종류의 어려움을 겪는다. 그 어려움이 실직이든, 빈곤이든, 난민이 되는 것이든, 우울증이나 기타 정신 질환이든, 신앙의 위기든, 사랑하는 사람을 잃은 비극적인 일이든, 대부분의 사람들은 안전하고 가까운 인간관계, 즉 그들이 혼자가 아니라는 사실을 깨닫도록 도와줄 누군가가 필요하다.
확신이 서지 않을 때, 여러분이 할 수 있는 최선은 영의 인도를 구하고 영의 속삭임에 따라 행함으로써 신앙을 행사하는 것임을 기억한다.
동정심을 가진다
신약전서에서 바울은 그리스도를 믿는 자들에게 “서로 친절하게 하며 불쌍히 여기”라고 가르쳤다.(에베소서 4:32) 특히 이 조언은 어려움을 겪고 있는 사람들에게 성역을 행할 때 중요하다.
누군가를 위해 곁에 있어 주는 것만으로도 도움이 될 수 있다. 여러분은 그들과 함께 시간을 보낼 수도 있고, 전화나 화상 채팅, 문자 메시지를 통해 여러분이 그들을 생각하고 있음을 표현할 수도 있다. 만약 그러한 행동이 적절하고 상대가 원한다면(물어봐서 손해 볼 것은 없다!) 포옹을 하거나 기타 신체적인 위안을 제공하는 것은 유대감과 보살핌을 강화하는 데 도움이 될 수 있다.
여러분이 관심을 가지고 있음을 다른 사람들에게 보여 주면서 다음과 같이 말해 줄 수도 있다.
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“나는 당신을 사랑하고, 당신을 걱정하고 있어요.”
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“삼가 조의를 표합니다.”
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“늘 당신을 생각하며 당신을 위해 기도하고 있어요.”
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“언제든 와서 당신의 이야기를 들어 드릴게요.”
그 사람 옆에 조용히 앉아만 있어도 괜찮다. 옆에 있는 것만으로도 도움이 된다.
다른 사람들이 자신의 감정을 표현할 수 있도록 돕는다
우리가 아끼는 누군가가 어려움을 겪을 때는 곧바로 위기 상황에 개입해 즉시 해결책을 찾아주고 싶은 유혹이 들기도 한다. 그러나 그렇게 한다면 그 사람은 여러분과 가까워질 기회를 빼앗기고 신체적 도움만큼이나 필요한 정서적 보살핌을 받을 기회를 빼앗길 수도 있다.
위기 상황에서조차도 다른 사람의 말을 적극적으로 경청하는 것이 중요하다. 돕고자 하는 사람에게 온 마음을 다해 집중한다. 그들이 자신이 느끼는 감정을 표현하도록 격려하고 돕는다. 그런 감정을 타인에게 표현하면 영적으로 크게 성장하고 신앙을 키우는 경험의 문이 열릴 수 있다.
괴로움을 느끼는 사람들이 자신의 경험을 설명하도록 격려하는 것은 좋지만, 털어놓을 준비가 되지 않은 감정이나 주제에 대해 이야기하도록 강요해서는 안 된다. 여러분은 다음과 같이 질문할 수 있다.
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“지금 가장 큰 걱정거리는 무엇인가요?”
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“어떤 대처법을 사용하고 있나요?”
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“이번 주에 겪은 가장 큰 어려움은 무엇인가요?”
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“자신과 다른 사람들에게서 어떤 강점이 보이나요?”
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“미래에 대해 어떤 고민을 하나요?”
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“자신의 신앙이 어떻게 도움이 되나요?”
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“자신을 괴롭히는 과거의 일이 있나요?”
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“자신의 삶에서 치유받았던 경험을 들려주실 수 있나요?”
공감하고 반응을 정상적인 것으로 받아들인다
어려움을 겪고 있는 누군가에게 성역을 행하려 할 때, 모든 사람은 다르며 위기 상황에서 모두 다르게 대응한다는 점을 기억하는 것이 중요하다. 여러분이 살면서 비슷한 어려움을 겪었더라도, 여러분의 경험은 그들의 경험과는 다를 것이라는 점을 인식한다.
사람들이 자신만의 경험을 할 수 있도록 하는 것은 중요하다. 그들이 어떤 감정을 느끼고 있으며 어떤 경험을 하고 있는지에 대해 질문한다. 그들이 표현하는 경험과 감정에 공감할 수 없더라도, 여러분은 그들이 지금 당장은 괜찮지 않다고 느끼더라도 괜찮다는 것을 깨닫도록 도울 수 있다. 여러분은 다음과 같이 말할 수 있다.
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“당신이 느끼는 고통을 완전히 이해하지는 못하지만, 이 일이 당신께 힘든 일이라는 것을 알고 있습니다.”
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“‘틀린’ 감정은 없습니다. 당신이 어떤 감정을 느끼든 다 괜찮습니다.”
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“자신의 생각과 감정을 통제할 수 없다고 느끼는 것은 흔한 일입니다.”
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“모든 사람은 다르게 반응합니다. 자신이 강하다고 느끼며 잘 지내는 것도 괜찮고, 힘들어하는 것도 괜찮습니다.”
위기에 처해 있는 사람들은 슬픔, 분노, 혼란, 상실감, 죄책감, 무력감이나 이 밖에도 다양한 감정을 느낄 수 있다. 그에 더하여 그들은 식욕, 일상적인 일, 신앙생활의 변화뿐만 아니라 수면 문제, 두통, 복통 때문에 어려움을 겪을 수도 있다. 그들이 인내하고 자신에게 더 관대해지도록 돕는다. 그리고 여러분과 교회의 다른 회원들이 그들을 사랑하며 도움을 주기 위해 곁에 있다는 사실을 그들이 알도록 돕는다.
대처 방법을 제안한다
상황이 적절하다면, 어려움을 겪는 사람들에게 도움이 될 자료를 제안함으로써 성역을 행할 수도 있다. 필요하다면 공유할 수 있는 추가 자료를 찾아본다. 이러한 자료에는 적용할 만한 성구, 말씀, 기타 자료가 포함될 수 있으며, 그들이 겪고 있는 위기와 관련된 신뢰할 만한 정보의 출처가 포함될 수도 있다. 또한 “역경 직면하기: 자립 안내서”에 나오는 양식도 유용한 자료가 될 수 있다.
어떤 상황에서는 구체적인 어려움과 관련된 여러분의 경험담을 나누는 것이 적절할 수도 있지만 과거의 이야기를 나누는 것에 대해서는 주의를 기울여야 한다. 여러분이 돕고자 하는 사람에게 초점을 맞춘 대화를 하는 것이 중요하다.
감정과 스트레스를 관리하는 다음과 같은 방법들을 토의해 볼 수 있다.
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적절한 영양 섭취, 수분 공급, 위생, 운동, 수면, 처방 약품 등 우리 자신을 돌보는 시간을 보내기
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뉴스 및 소셜 미디어 제한하기
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가능하면, 타인을 위한 봉사에 참여하기
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마음 챙김 또는 호흡 운동 배우기
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하루, 시간, 분 단위로 쪼개어 삶을 마주하기
이 주제로 들어가기 위해 다음과 같이 질문해 본다.
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“당신은 어떤 식으로 대처하고 있나요? 과거에 어려움을 극복하는 데 무엇이 도움이 되었나요?”
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“당신은 어떻게 신체적 및 정신적 건강을 돌보고 있나요?”
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“당신의 신앙은 당신에게 어떻게 도움이 되나요? 당신은 어떻게 주님께 의지하고 있나요?”
어떤 상황에서는 도움이 필요한 사람에게 영적인 지도자나 정신 건강 전문가의 조언이나 인도를 구하도록 권유하는 것이 적절할 수도 있다. 예를 들어, 그 사람이 주변에 있는 침례 교회에 참석한다는 사실을 알고 있다면, 목사님을 만나 인도와 지원을 받도록 권유할 수 있다. 또한 여러분의 감독이나 현지 가족 서비스 사무실, 또는 기타 자원에 부탁할 수도 있다.
도움이 필요하다고 느낄 때 추가 지원을 받는 것을 두려워하지 않는다. 도움을 구한다면 정신 건강 전문가, 자살 예방 상담 서비스 및 기타 자원들이 여러분을 더 안내해 줄 것이다.
희망을 준다
예수 그리스도는 세상에서 가장 큰 희망의 원천 중 하나이시다. 어떤 사람들에게는 교회 지도자나 사제, 또는 여타 성직자와 만나는 것이 어려움 속에서 영감을 주고 신앙을 키우는 경험이 될 수 있지만, 신앙의 위기나 극심한 고난을 겪는 사람에게는 신앙과 희망의 깊은 표현이 당장 도움이 되지 않을 수도 있다.
때로는 도움이 필요한 사람들에게 희망을 주는 가장 좋은 방법은 그저 여러분이 그들 곁에 있다는 것을 보여 주는 것이다. 여러분이 무슨 말을 해야 할지, 무엇을 해야 할지 잘 모르겠더라도 어려움을 겪고 있는 사람들과 계속 함께 있어 준다. 다음과 같은 희망적인 표현을 사용할 수도 있다.
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“언제든 와서 당신의 이야기를 들어 드릴게요.”
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“저는 도움을 줄 수 있는 사람들을 알고 있어요.”
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“계속 연락드릴게요.”
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“필요하면 당신에게 숨 쉴 틈을 드리고 도움도 드리고 당신과 함께할게요.”
여러분이 완벽한 도움을 줄 필요는 없다는 점을 기억한다. 그저 곁에 있다는 것을 보여 주는 것만으로도 도움이 될 수 있다.
결론
어려움을 겪는 사람들을 돕고자 할 때, 여러분의 역할은 봉사하고 사랑하는 것임을 기억한다. 성역 대상자를 가장 잘 도울 수 있는 방법에 대한 주님의 인도를 구하고자 기도한다. 그러한 속삭임에 따라 행동하면서 신앙을 행사한다. 주변의 영적인 지도자와 전문가들로부터 도움과 자원을 구한다. 그렇게 한다면, 여러분과 여러분이 돕고자 하는 사람들 모두 축복을 받게 될 것이다.