Come posso elaborare un piano per smettere di guardare materiale pornografico?

Il presidente M. Russell Ballard ha insegnato: “Alcuni hanno difficoltà a distinguere un obiettivo da un piano fino a che non imparano che un obiettivo è la destinazione o il fine, mentre un piano è il percorso tramite il quale giungere a tale destinazione”¹. Fissare un obiettivo per smettere di guardare materiale pornografico e per pentirsi richiede una pianificazione attenta.

Reagire di fronte alle battute d’arresto e alle avversità

Una volta iniziato il percorso per cambiare il tuo comportamento, con molta probabilità ti troverai ad affrontare battute d’arresto e avversità. Tuttavia, quando incontri battute d’arresto, puoi imparare e diventare più forte. La chiave è non perdere fiducia in te stesso e nei tuoi piani solo perché hai commesso un errore o perché le cose non vanno come avevi sperato.

Se ti senti insicuro nell’elaborare un piano adatto a te, puoi chiedere aiuto al Signore ed Egli ti guiderà verso le persone che possono aiutarti a pianificare e ad apportare rettifiche.

Passare all’azione

• Potresti consultarti con familiari, amici, un gruppo di sostegno, uno specialista della salute mentale, un professionista sanitario e altri che potrebbero essere in grado di aiutarti.

• Cerca dei libri o degli articoli di autoaiuto sugli argomenti che potrebbero avere un’influenza su di te.

• Studia l’esempio di alcune persone nelle Scritture che hanno superato delle difficoltà. Cosa puoi imparare da loro?

• Pensa a cosa puoi fare per riparare i rapporti danneggiati. Nelle relazioni sane, ci si aspetta che i partner non guardino materiale pornografico. Che cosa puoi fare per ristabilire la fiducia perduta?

Nota

1. M. Russell Ballard, “Tornare e ricevere”, conferenza generale di aprile 2017.