“Simile a un vaso rotto”

Nel mondo, prima o poi, una persona su quattro soffrirà di una malattia mentale. Oltre sedici milioni di statunitensi adulti hanno avuto almeno un episodio depressivo maggiore nell’ultimo anno.

Il Salvatore ama ciascuno dei figli del Padre Celeste. Egli comprende appieno il dolore e la lotta che molti sperimentano vivendo con una vasta gamma di problemi di salute mentale. Ha sofferto “pene e afflizioni e tentazioni di ogni specie; [prendendo] su di sé le pene e le malattie del suo popolo” (Alma 7:11; enfasi aggiunta; vedi anche Ebrei 4:15–16; 2 Nefi 9:21). Dato che comprende tutte le afflizioni, Egli sa come guarire i cuori affranti (vedi Luca 4:18; vedi anche Isaia 49:13–16).

La realtà del vivere con problemi di salute mentali differisce da una persona all’altra. Sintomi e problemi come la depressione o l’ansia possono manifestarsi in modi unici, anche quando gli individui hanno la stessa diagnosi. Invitiamo sia i membri della Chiesa che quelli della comunità a dimostrare compassione e sostegno maggiori per coloro che stanno lottando e ad assumere un ruolo attivo nella cura della propria salute mentale.

• Rifletti prima di parlare. Le tue parole possono cambiare l’impressione che dai. Evita frasi potenzialmente offensive o negative e scegli parole che siano più descrittive delle tue osservazioni. Visita i siti Time to Change o American Psychiatric Association per saperne di più.

• Dimostra amicizia. Ascolta con pazienza e senza giudicare quando gli altri esprimono le proprie preoccupazioni. Se hanno bisogno di ulteriore supporto, aiutali a individuare risorse professionali. Visita i siti HelpGuide.org o Active Minds per saperne di più.

• Prenditi cura di te. I limiti della mortalità, in alcune occasioni, possono richiederci di rallentare e di recuperare le forze (vedi Mosia 4:27). Non è egoistico dedicare del tempo a sé stessi. Visita il sito Mind.org oppure guarda un video della serie TED Talk sull’importanza di prendersi cura di sé per saperne di più.