哥林多後書第7章
「依著神的意思憂愁」
要知道自己是否已經完全悔改，並不容易。你是否曾難以確知，自己在某件事上是否已經完全悔改？使徒保羅在寫給哥林多人的第一封信中，責備哥林多的一些聖徒犯了罪。保羅後來得到消息，知道哥林多的聖徒經歷了真正的悔改，這讓他感到喜悅和滿足。本課可以幫助你了解真正悔改的要素，並幫助你更接近耶穌基督。
依著神的意思憂愁
閱讀以下假設情境。一位年輕的姊妹為準備結婚而作聖殿推薦書面談時，向主教承認她過去曾犯的一些罪。在更進一步討論之後，主教了解到這位年輕的姊妹並沒有真正悔改她的罪，而她所犯的罪已嚴重到使她無法配稱獲得聖殿推薦書。主教向這位年輕的姊妹說明，她需要等到完全悔改之後，才能獲得聖殿推薦書。她非常緊張，聲稱自己已悔改了，因為她已經很長一段時間沒有再犯那些罪。主教解釋說，只是停止犯罪並不代表完全悔改，他邀請她真誠地開始真正悔改的過程。
這位年輕的姊妹向主教說明，她非常難過，因為她已經把婚禮的事告訴其他人，也計劃要慶祝。她擔心延遲婚禮會很尷尬，也擔心要如何告訴她的未婚夫和父母。她問主教是否有辦法能讓她如期舉行婚禮，之後再進行悔改的過程。
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根據這位年輕的姊妹給主教的回應，她最擔心的似乎是什麼？
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她在意的事情為什麼會讓她難以完全悔改？
沉思這位年輕姊妹不完全了解悔改的哪一個部分。繼續進行本課時，找出能幫助這位年輕姊妹的一項原則；也要沉思你在自己的悔改中是否也需要這項原則。
依著神的意思憂愁
保羅之前寫信給哥林多人的一個目的，是要鼓勵某些人悔改。保羅在後續的一封信中讚揚他所糾正的人所作的真誠悔改，並教導悔改的一個重要部分。
閱讀哥林多後書7：8-11，找出保羅針對悔改所提供的哪些見解，可以幫助假設情境中的姊妹。（請注意，第8節中所用的懊悔一詞，意指後悔。）你可以一邊研讀經文，一邊觀看ChurchofJesusChrist.org上的聖經影片「依著神的意思憂愁，就生出懊悔」（1：40）。
欲知摩爾門經有關依著神的意思憂愁的見解，請閱讀阿爾瑪書36：12-13；42：29。
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你獲得了哪些見解，對假設情境中的那位姊妹會有幫助？
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那些教導對你會有什麼幫助？
你可能已經發現一項真理，即依著神的意思憂愁，會帶來真誠的悔改。
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保羅在第10節中還提到哪種憂愁？
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你在這個假設情境中看出，這位年輕姊妹所感受到的是哪一種憂愁？
在研讀日記其中一頁的中間畫一條線，把整頁分成兩個欄位。將依著神的意思憂愁寫在其中一欄的頂端，將世俗的憂愁寫在另一欄的頂端。
在每個標題下方寫下你對以下問題的想法。
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關於依著神的意思憂愁和世俗的憂愁之間的差異，保羅在第8-10節中教導了哪些事？
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你認為這兩種憂愁之間還有哪些不同？
閱讀以下這段話，找出有關依著神的意思憂愁和世俗的憂愁的更多見解。將這些見解加寫至你的圖表中。
十二使徒定額組尼爾·安德森長老，針對依著神的意思憂愁給了這樣的定義：
〔依著神的意思憂愁〕是指，我們在靈魂深處不再否認、也不再找藉口，而對加諸在救主身上的痛苦和折磨，感到深切的憂傷和懊悔。……
對一個靈性敏銳的神的兒女來說，今生最大的覺醒，或許是個人特別的體認到，耶穌基督為罪償付的代價是千真萬確的，祂所受的苦不只是為別人，也是為了你和我！……當我們在靈性上體認到祂為我們的罪受苦時，我們會為祂替我們所受的痛苦感到憂傷。我們了解這是天父計畫的一部分，但祂賜給我們的這項恩賜卻讓我們感動至極。由於救主為我們做了這些事，我們對於祂的讚歎、感激和崇敬之情，使我們跪下來，我們的靈充滿了依著神的意思而來的憂愁。
（Neil L. Andersen, The Divine Gift of Forgiveness [2019], 149, 150）
迪特·鄔希鐸長老在總會會長團服務時，針對依著神的意思憂愁說了以下這段話：
依著神的意思憂愁能透過耶穌基督的贖罪激發改變，帶來希望；世俗的憂愁則打擊我們，使希望幻滅，使我們屈服於更多的誘惑。
依著神的意思憂愁會叫人悔改歸正，得到新心，讓我們痛恨罪惡，喜愛良善，鼓勵我們站起來，走在基督的愛的光裡。真正的悔改關乎改變，而非折磨或煎熬。是的，因為不服從而感到痛徹的懊悔和真正的後悔通常很痛苦，但在悔改的神聖過程中卻是非常重要的步驟。然而，當內疚讓我們厭惡自己或妨礙我們再度爬起來的話，就阻擋了而不是鼓勵我們悔改。
（迪特·鄔希鐸，「你現在可以起來了！」，2013年11月，利阿賀拿，第56頁）
觀看影片「Repentance Is a Process That Brings Peace」（「悔改是一個過程，終能帶來平安」，從0：00至1：39），看看一個人如何描述自己依著神的意思憂愁的經驗，以及這經驗如何祝福了她的生活。
1.運用你所學到的事，回答以下問題：
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依著神的意思憂愁是什麼意思？
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世俗的憂愁是什麼意思？
2.回想那位年輕姊妹和主教面談的情境，然後回答以下問題。
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關於耶穌基督和依著神的意思憂愁，你可以和那位年輕的姊妹分享什麼，幫助她獲得悔改的祝福？
想一想你自己在悔改方面所作的努力。想想救主為你的罪受苦時的感受和經驗。你可以做什麼來更充分敞開心胸，依著神的意思憂愁，並邀請救主的醫治力量進入你的生活中？不妨將你對這個問題的回答寫在個人日記或筆記本裡。
可斟酌選讀：想學習更多？
我要如何進一步了解，依著神的意思憂愁和世俗的憂愁之間的差別？
查德·李察森長老在擔任區域七十員時說：
〔依著神的意思憂愁和世俗的憂愁〕兩者之間主要的差別是它們的來源。撒但鼓吹世俗的憂愁；那是因擔心被人逮到而憂愁，因不能再繼續犯罪而憂愁，或因自我厭惡、自我鄙視來否定自己而憂愁。
相反地，依著神的意思憂愁，則是神賜給願意接受的人的一項恩賜。依著神的意思憂愁，會讓我們全然明白自己所犯的罪是多麼嚴重，但也知道我們有能力可以脫離罪。
（D. Chad Richardson, “Forgiving Oneself,” Ensign, Mar. 2007, 32）
2019年9月的New Era雜誌，根據十二使徒定額組迪特·鄔希鐸長老的教導印製了一份圖表，可以幫助你更進一步分辨依著神的意思憂愁和世俗的憂愁。可以在此找到：Dieter F. Uchtdorf, “Godly Sorrow,” New Era, Sept. 2019, 32–33。