加拉太書第5章
「順著聖靈而行」
你是否曾在想要屈服於誘惑，和想要聽從聖靈的提示過正義的生活之間，感到左右為難？使徒保羅描述，我們這不完美肉體凡軀裡的渴望，和勸我們為善的神的靈之間，會在我們內心彼此交戰。本課旨在幫助你變得更像耶穌基督，讓你有機會找出方法，使你能更完全地「順著聖靈而行」（加拉太書5：16）。
拔河
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你的生活在哪些方面就像拔河？
使徒保羅在寫給加拉太人的書信中，描述了兩種互相競爭的勢力，可以把我們拉往不同的方向。閱讀加拉太書5：16-17，找出保羅針對這些勢力所給予的忠告。
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我們可從這幾節經文中，找到哪些互相競爭的勢力？
「肉體的情慾」（第16節）就是我們所遇上的誘惑。
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年輕人會遇上哪些肉體上的誘惑（肉體的情慾）？
將你的答案與加拉太書5：19-21中，保羅所列的答案作比較。
花一點時間靜靜思考，聖靈與肉體情慾之間對抗的拔河，可能會如何在你的生活中發生。你可能會在哪些方面與肉體的情慾對抗？當你跟從聖靈的指引時，你如何蒙受祝福？在你繼續研讀時，要注意靈性的提示，這會幫助你知道可以作哪些調整，以便克服所面臨的誘惑。
避開情慾的事
閱讀加拉太書5：21，找出避開肉體的情慾，為什麼很重要。
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關於我們為什麼應該避開這些行為，你學到什麼？
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即使我們知道肉體的情慾是錯的，是什麼使我們很難避開這些情慾？
十二使徒定額組大衛·貝納長老教導：
身為神的兒女，我們從祂那裡繼承了神聖的能力。但是我們目前居住在墮落的世界裡。組成我們身體的元素在本質上都是墮落的，而且會不斷受到罪惡、敗壞和死亡的影響。因此，亞當的墜落和所造成的屬靈和屬世的影響，很直接地透過我們的身體影響我們。……
由於身體對於天父的幸福計畫和我們的靈性發展是如此重要，因此路西弗想盡辦法引誘我們去濫用自己的身體，來阻礙我們的進步。永恆中極具諷刺意味的一件事情是：魔鬼因為沒有骨肉身體，而淪於悲慘的境地。他會引誘我們去濫用身體而成為像他一樣悲慘的狀況。這項他所未擁有的工具，因此亦成為他的主要目標，來引誘我們走向靈性毀滅。
（大衛·貝納，「我們信要……貞潔」，2013年5月，利阿賀拿，第42-43頁）
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在這段話中，哪些字詞或詞句讓你印象深刻？為什麼呢？
選擇順著聖靈而行
再次閱讀加拉太書5：16，找出保羅教導我們要如何克服肉體的誘惑。
我們可以從加拉太書5：16學到的一項原則是，當我們順著聖靈而行，就會更有能力克服肉體的誘惑。
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你覺得「順著聖靈而行」是什麼意思？
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你認為，順著聖靈而行如何能幫助你克服肉體的誘惑？
閱讀摩賽亞書3：19和教義和聖約11：12，找出哪些教導能幫助你更了解順著聖靈而行的重要。
1.在研讀日記中回答以下至少兩個問題：
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你在研讀這幾節經文時，有什麼想法或感想？
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關於耶穌基督如何能幫助你克服所面臨的誘惑，你學到什麼？
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你可以做哪些具體的事情，來確保聖靈更完全地與你同在？
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你曾有過哪些跟從聖靈而幫助你克服誘惑的經驗？（切勿分享太過個人的細節。）
聖靈所結的果子
保羅找出當我們聆聽並跟從聖靈時，生活中會發生的許多祝福。他稱這些祝福為「聖靈所結的果子」（加拉太書5：22）。
閱讀加拉太書5：22-23，找出保羅所認出的聖靈所結的果子。
2.在你的研讀日記中回答以下一個或兩個問題：
應用所學
耶穌基督一直奉行天父的旨意（見尼腓三書27：13），祂所過的生活方式克服罪的誘惑，為我們立下完美榜樣。雖然祂受盡各種肉體的誘惑（見希伯來書4：15；阿爾瑪書7：11），但祂「不予理會」（教義和聖約20：22）。
想想看你會如何努力效法耶穌基督的榜樣，並應用今天所學到的真理。想一想你已經得到的任何提示，並訂立一個計畫，說明你會做什麼來更完全地順著聖靈而行，並克服誘惑。將你的計畫記錄在研讀日記裡。
可斟酌選讀：想學習更多？
跟從聖靈如何能幫助我抗拒並克服誘惑？
十二使徒定額組培道·潘會長（1924-2015）教導：
沒有人期望你們一輩子都不會犯錯，但是在你們犯下大錯前，聖靈必定會先提醒你們，警告你們。這項應許適用於教會的所有成員。……
如果你們在從事不該涉入的活動，或是你們所交往的人將你們帶往錯誤的方向，那麼現在就是你們獨立自主運用選擇權的時候。傾聽聖靈的聲音，你們就不會被誤導。
我再強調一次，道德觀日益淪喪，今日的青少年是在敵人的勢力範圍內長大的。但是我要以主的僕人的身分應許你們，只要你們注意來自聖靈的提示，就會獲得保護和防衛，免於遭受敵人的攻擊。
（培道·潘，「給青少年的忠告」，2011年11月，利阿賀拿，第18頁）
若要看放縱肉體的情慾和順著聖靈而行所帶來的結果，請觀看「後期聖徒戒癮計畫：認識希德蕾絲」（3：06），可在ChurchofJesusChrist.org上取得。
LDS Addiction Recovery Program: Meet Sidreis
Sidreis is recovering from a sexual addiction. The atonement helped heal the deep personal wounds she felt.