加拉太书第5章
「顺着圣灵而行」
你是否曾在想要屈服于诱惑，和想要听从圣灵的提示过正义的生活之间，感到左右为难？使徒保罗描述，我们这不完美肉体凡躯里的渴望，和劝我们为善的神的灵之间，会在我们内心彼此交战。本课旨在帮助你变得更像耶稣基督，让你有机会找出方法，使你能更完全地「顺着圣灵而行」（加拉太书5：16）。
拔河
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你的生活在哪些方面就像拔河？
使徒保罗在写给加拉太人的书信中，描述了两种互相竞争的势力，可以把我们拉往不同的方向。阅读加拉太书5：16-17，找出保罗针对这些势力所给予的忠告。
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我们可从这几节经文中，找到哪些互相竞争的势力？
「肉体的情欲」（第16节）就是我们所遇上的诱惑。
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年轻人会遇上哪些肉体上的诱惑（肉体的情欲）？
将你的答案与加拉太书5：19-21中，保罗所列的答案作比较。
花一点时间静静思考，圣灵与肉体情欲之间对抗的拔河，可能会如何在你的生活中发生。你可能会在哪些方面与肉体的情欲对抗？当你跟从圣灵的指引时，你如何蒙受祝福？在你继续研读时，要注意灵性的提示，这会帮助你知道可以作哪些调整，以便克服所面临的诱惑。
避开情欲的事
阅读加拉太书5：21，找出避开肉体的情欲，为什么很重要。
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关于我们为什么应该避开这些行为，你学到什么？
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即使我们知道肉体的情欲是错的，是什么使我们很难避开这些情欲？
十二使徒定额组大卫·贝纳长老教导：
身为神的儿女，我们从祂那里继承了神圣的能力。但是我们目前居住在堕落的世界里。组成我们身体的元素在本质上都是堕落的，而且会不断受到罪恶、败坏和死亡的影响。因此，亚当的坠落和所造成的属灵和属世的影响，很直接地透过我们的身体影响我们。……
由于身体对于天父的幸福计划和我们的灵性发展是如此重要，因此路西弗想尽办法引诱我们去滥用自己的身体，来阻碍我们的进步。永恒中极具讽刺意味的一件事情是：魔鬼因为没有骨肉身体，而沦于悲惨的境地。他会引诱我们去滥用身体而成为像他一样悲惨的状况。这项他所未拥有的工具，因此亦成为他的主要目标，来引诱我们走向灵性毁灭。
（大卫·贝纳，「我们信要……贞洁」，2013年5月，利阿贺拿，第42-43页）
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在这段话中，哪些字词或词句让你印象深刻？为什么呢？
选择顺着圣灵而行
再次阅读加拉太书5：16，找出保罗教导我们要如何克服肉体的诱惑。
我们可以从加拉太书5：16学到的一项原则是，当我们顺着圣灵而行，就会更有能力克服肉体的诱惑。
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你觉得「顺着圣灵而行」是什么意思？
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你认为，顺着圣灵而行如何能帮助你克服肉体的诱惑？
阅读摩赛亚书3：19和教义和圣约11：12，找出哪些教导能帮助你更了解顺着圣灵而行的重要。
1.在研读日记中回答以下至少两个问题：
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你在研读这几节经文时，有什么想法或感想？
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关于耶稣基督如何能帮助你克服所面临的诱惑，你学到什么？
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你可以做哪些具体的事情，来确保圣灵更完全地与你同在？
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你曾有过哪些跟从圣灵而帮助你克服诱惑的经验？（切勿分享太过个人的细节。）
圣灵所结的果子
保罗找出当我们聆听并跟从圣灵时，生活中会发生的许多祝福。他称这些祝福为「圣灵所结的果子」（加拉太书5：22）。
阅读加拉太书5：22-23，找出保罗所认出的圣灵所结的果子。
2.在你的研读日记中回答以下一个或两个问题：
应用所学
耶稣基督一直奉行天父的旨意（见尼腓三书27：13），祂所过的生活方式克服罪的诱惑，为我们立下完美榜样。虽然祂受尽各种肉体的诱惑（见希伯来书4：15；阿尔玛书7：11），但祂「不予理会」（教义和圣约20：22）。
想想看你会如何努力效法耶稣基督的榜样，并应用今天所学到的真理。想一想你已经得到的任何提示，并订立一个计划，说明你会做什么来更完全地顺着圣灵而行，并克服诱惑。将你的计划记录在研读日记里。
可斟酌选读：想学习更多？
跟从圣灵如何能帮助我抗拒并克服诱惑？
十二使徒定额组培道·潘会长（1924-2015）教导：
没有人期望你们一辈子都不会犯错，但是在你们犯下大错前，圣灵必定会先提醒你们，警告你们。这项应许适用于教会的所有成员。……
如果你们在从事不该涉入的活动，或是你们所交往的人将你们带往错误的方向，那么现在就是你们独立自主运用选择权的时候。倾听圣灵的声音，你们就不会被误导。
我再强调一次，道德观日益沦丧，今日的青少年是在敌人的势力范围内长大的。但是我要以主的仆人的身份应许你们，只要你们注意来自圣灵的提示，就会获得保护和防卫，免于遭受敌人的攻击。
（培道·潘，「给青少年的忠告」，2011年11月，利阿贺拿，第18页）
若要看放纵肉体的情欲和顺着圣灵而行所带来的结果，请观看「后期圣徒戒瘾计划：认识希德蕾丝」（3：06），可在ChurchofJesusChrist.org上取得。
