Galaterne 5

“Vandre i Ånden”

A group of youth walking towards the St. George Utah Temple.

Har du noen gang vaklet mellom ønsket om å gi etter for fristelse og ønsket om å følge Den hellige ånds tilskyndelser til å leve rettskaffent? Apostelen Paulus beskrev kampen som kan finne sted mellom ønsker i vårt jordiske, ufullkomne legeme og Guds ånd, som overtaler oss til å gjøre godt. Denne leksjonen skal hjelpe deg å bli mer lik Jesus Kristus ved å gi deg anledninger til å identifisere måter du mer fullstendig kan “vandre i Ånden” på ( Galaterne 5:16).

Å skape et trygt læringsmiljø. Gjør en felles innsats for å skape et miljø preget av kjærlighet, respekt og hensikt. Din innsats for å hjelpe elevene med å føle seg trygge, respekterte og verdsatte i Seminar, vil hjelpe dem å føle Den hellige ånd og få meningsfylte opplevelser.

Elevforberedelse: Be elevene om å studere Mosiah 3:19 og finne læresetninger som kan hjelpe dem å motta Frelserens hjelp til å overvinne vår falne natur, eller “det naturlige menneske”. Det kan også være nyttig å be elevene lære dette Kjenn læren-skriftstedet utenat.

Mulige læringsaktiviteter

Dragkamp

Vis følgende bilde, eller tegn det på tavlen. Du kan også be elevene om raskt å kopiere et lignende bilde i studiedagbøkene sine.

Four men pulling a rope in a tug-of-war.

På hvilke måter er livet ditt som en dragkamp?

I sitt brev til galaterne beskrev apostelen Paulus to motsatte krefter som kan trekke oss i forskjellige retninger. Les Galaterne 5:16–17 , og se etter Paulus’ råd angående disse kreftene.

Hvilke motsatte krefter fant du i disse versene?

Tegn gjerne en loddrett linje midt på bildet av dragkampen. Skriv Vandre i Ånden over den ene siden av dragkampen, og skriv Fullføre kjødets lyst over den andre siden. Oppfordre elevene som har kopiert bildet i studiedagboken, til også å tilføye dette.

“Kjødets lyster” ( vers 16) er fristelsene vi opplever.

Hva er noen av de fysiske fristelsene (kjødets lyster) som unge mennesker opplever?

Sammenlign svarene dine med Paulus’ liste i Galaterne 5:19–21 .

Hvilke ord, om noen, er ukjente for deg?

Forbered deg til å hjelpe elevene med å forstå eventuelle ukjente ord i vers 19–21 , ved å bruke ressursene som finnes i Veiledning til Skriftene eller en ordbok.

Ta deg tid til å overveie i stillhet hvordan Åndens dragkamp mot kjødets lyster kanskje finner sted i ditt liv. På hvilke måter kan du kjempe mot kjødets lyster? Hvordan blir du velsignet når du følger Åndens veiledning? Når du fortsetter å studere, legg merke til åndelige tilskyndelser som kan gjøre deg oppmerksom på eventuelle justeringer du kan gjøre som vil hjelpe deg å overvinne fristelsene du står overfor.

Unngå kjødets gjerninger

Følgende undervisningsforslag gir én tilnærming som kan brukes til å hjelpe elevene med å forstå og anvende Paulus’ læresetninger i Galaterne 5 .

Hvis elevene vil ha nytte av en mindre strukturert tilnærming, kan du vurdere å gi dem individuell tid til å studere Galaterne 5:16–23 , Mosiah 3:19 , og Lære og pakter 11:12 , sammen med eldste David A. Bednars tale på generalkonferansen i april 2013 med tittelen “Vi tror at vi må være kyske” (Ensign eller Liahona, mai 2013, 41–44). Elevene kan også bli tildelt andre relevante ressurser å studere. De kan oppfordres til å rapportere sin innsikt og skrive ned eventuelle åndelige tilskyndelser de fikk fra sitt studium og den påfølgende drøftingen.

Følg Den hellige ånds tilskyndelser for å vite hvordan du best kan hjelpe elevene med å få en meningsfylt opplevelse.

Les Galaterne 5:21 og se etter hvorfor det er viktig å unngå kjødets lyster.

Hva lærte du om hvorfor vi skulle unngå disse handlingene?
Hva kan gjøre det vanskelig å unngå kjødets lyster, selv om vi vet at det er galt?

Eldste David A. Bednar i De tolv apostlers quorum underviste:

Som Guds sønner og døtre har vi arvet guddommelige egenskaper av ham. Vi lever imidlertid nå i en fallen verden. Selve elementene som vårt legeme er skapt av, er av naturen falne og alltid underlagt synd, fordervelse og død. Følgelig påvirker Adams fall og dets åndelige og timelige konsekvenser oss mest direkte gjennom vårt fysiske legeme …

Fordi et fysisk legeme er så sentralt i Faderens plan for lykke og vår åndelige utvikling, søker Lucifer å forpurre vår fremgang ved å friste oss til å bruke vårt legeme på uriktig måte. Noe av evighetens største ironi er at Satan, som er ulykkelig nettopp fordi han ikke har et fysisk legeme, lokker oss til å ta del i hans elendighet ved uriktig bruk av vårt legeme. Nettopp det han ikke har, er derfor det primære mål for hans forsøk på å forlede oss til åndelig ødeleggelse.

(David A. Bednar, “Vi tror at vi må være kyske”, Ensign eller Liahona, mai 2013, 42-43)

Hvilke ord eller uttrykk skilte seg ut for deg i denne uttalelsen? Hvorfor?

Å velge å vandre i Ånden

Les Galaterne 5:16 på nytt, og se etter Paulus’ læresetninger om hvordan vi kan overvinne kjødets fristelser.

Ett prinsipp vi kan lære av Galaterne 5:16 , er at når vi vandrer i Ånden, vil vi bli bedre i stand til å overvinne kjødets fristelser. 

Hva tror du det betyr å “vandre i Ånden”?

Hjelp om nødvendig elevene med å forstå at det å vandre i Ånden innebærer å søke og følge Den hellige ånds veiledning.

Hvordan tror du det å vandre i Ånden kan hjelpe deg med å overvinne kjødets fristelser?

Les Mosiah 3:19 og Lære og pakter 11:12 , og se etter læresetninger som kan hjelpe deg å forstå hvor viktig det er å vandre i Ånden.

Hvilke tanker eller inntrykk fikk du mens du studerte disse versene?
Hva lærte du om hvordan Jesus Kristus kan hjelpe deg å overvinne fristelsene du står overfor?
Hva er noen konkrete ting du kan gjøre for å sikre at Ånden er mer fullstendig med deg?

Vurder å dele et personlig eksempel knyttet til følgende spørsmål før du stiller spørsmålet til klassen.

Hvilke erfaringer har du hatt der det å følge Ånden hjalp deg å overvinne fristelser? (Unngå å dele detaljer som er for personlige.)

Åndens frukt

Paulus identifiserte mange av velsignelsene som kan finne sted i vårt liv når vi lytter til og følger Den hellige ånd. Han omtalte disse velsignelsene som “Åndens frukt” ( Galaterne 5:22).

Les Galaterne 5:22–23 , og se etter Åndens frukt som Paulus identifiserte.

Hvilke av disse velsignelsene eller følelsene fra Ånden har du opplevd i ditt liv?
Hva hjelper disse velsignelsene deg å forstå om vår himmelske Fader og Jesus Kristus? (Om nødvendig, se Salmene 25:8–10 ; Mosiah 2:41 .)

Anvend det du har lært

Jesus Kristus, som alltid gjorde vår himmelske Faders vilje (se 3 Nephi 27:13), er det fullkomne eksempel på å leve på en slik måte at man overvinner fristelsen til å synde. Selv om han led alle slags fristelser i kjødet (se Hebreerne 4:15 ; Alma 7:11), “ga han ikke akt på dem” ( Lære og pakter 20:22).

Overvei et øyeblikk hvordan du vil strebe etter å følge Jesu Kristi eksempel og anvende sannhetene du har studert i dag. Tenk på eventuelle tilskyndelser du allerede har mottatt, og legg en plan for hva du vil gjøre for mer fullstendig å vandre i Ånden og overvinne fristelser. Skriv planen din i studiedagboken.

Kommentar og bakgrunnsinformasjon

Hvordan kan det å følge Den hellige ånd hjelpe meg å motstå og overvinne fristelser?

President Boyd K. Packer (1924–2015) i De tolv apostlers quorum underviste:

Det er ikke å forvente at dere skal gå gjennom livet uten å gjøre feil, men dere vil ikke gjøre store feil uten først å bli advart av Åndens tilskyndelser. Dette løftet gjelder alle medlemmer av Kirken …

Hvis dere kommer i befatning med ting dere ikke skulle, hvis dere omgås personer som trekker dere i feil retning, er tiden inne til å hevde deres uavhengighet, deres handlefrihet. Lytt til Åndens røst, og dere vil ikke bli ført vill

Jeg gjentar at vår tids ungdom vokser opp bak fiendens linjer med en synkende moralnorm. Men som en Herrens tjener, lover jeg at dere vil bli beskyttet og skjermet mot djevelens angrep hvis dere vil følge de tilskyndelser som kommer fra Den hellige ånd.

(Boyd K. Packer, “Råd til Ungdom”, Ensign eller Liahona, nov. 2011, 18)

For å se en illustrasjon av resultatene av både å oppfylle kjødets lyster og vandre i Ånden, kan du se “LDS’ program for å overvinne avhengighet: Møt Sidreis” (3:06), tilgjengelig på ChurchofJesusChrist.org.

LDS Addiction Recovery Program: Meet Sidreis
Sidreis is recovering from a sexual addiction. The atonement helped heal the deep personal wounds she felt.

Videre læringsaktiviteter

Lehi’s tree of life vision with bright gold tree, people holding on to the iron rod, and the great and spacious building.